На главную...

Моя история успеха

О том как похудеть рассказывает Павловская Анна, 24 лет, менеджер

Все истории успеха

Мы – медицинский диетологический центр «Клиника доктора Ионовой». После прохождения программы «Диета, которая нравится», наши клиенты знают, как похудеть и сохранить результат и умеют это делать.

Диетологи Клиники Доктора Ионовой, Кембридж, Великобритания

В августе 2009г. три врача сети Клиники во главе с Лидией Ионовой прошли обучение в Кембридже, Великобритания, в первой школе по лечению ожирения, проводимой Международной Ассоциацией Изучения Ожирения (IASO). Мы стали единственными российскими врачами, имеющими международный сертификат Специалистов в Лечении Ожирения.

Премия «Профессия — Жизнь» в номинации «Медицинские услуги. Оздоровительный сервис»

Наша клиника была удостоена международной премии «Профессия — Жизнь» в номинации «Медицинские услуги. Оздоровительный сервис».

Диетологическая Клиника доктора Ионовой, Здоровье и красота, Медицинские и диагностические центры , каталог франшиз
Единый телефон:
+7 (495) 649-62-49
Работаем:
пн-пт с 9:00 до 21:00
cб-вск с 9:00 до 17:00
Медицинский диетологический центр
Клиника Доктора Ионовой
врач диетолог Лидия Ионова

Я – врач диетолог Лидия Ионова, основатель сети Клиник доктора Ионовой – Медицинских диетологических центров.

Вы хотите стабильно и гарантированно похудеть? Вас интересуют эффективные диеты и современные способы похудения? Мы предлагаем Вам программу «Диета, которая нравится».

Главное преимущество программы «Диета, которая нравится» в том, что Вы сохраняете достигнутый результат веса в течение всей жизни! Похудение происходит комфортно, благодаря формированию новых пищевых привычек, что приводит не просто к снижению веса, но и к улучшению состояния здоровья, хорошему настроению и к успешному сохранению полученного результата.

Мы рады видеть Вас в нашей Клинике! Наш опыт и профессионализм к Вашим услугам.

К диетологу на бесплатный прием Вы можете
записаться по телефону +7 (495) 649-62-49

Диета, которая нравится – Классик

Если Вы устали бороться с лишним весом, хотите похудеть и сохранить результат, достичь гармонии души и тела, мы поможем Вам похудеть правильно. Консультации диетолога и психолога помогут научиться правильно, сбалансировано питаться  и победить избыточный вес.

Диета, которая нравится — Интенсив

Если Вы целеустремленный, активный человек, и вас интересует быстрое похудение, мы предлагаем безопасные и эффективные способы снизить вес за короткий срок. Наша диета для похудения очень комфортна, Вы продолжаете есть любимую пищу и худеть, ориентируясь на консультации диетолога и услуги массажиста.

Диета, которая нравится — Клиник

Программа рекомендована для тех, у кого нет нарушений пищевого поведения   и для тех, кому надо подобрать диету для лечения какого-либо заболевания, не связанного с лишним весом.

Диета, которая нравится – Все включено

Если Вам нужен максимальный эффект от программы в кратчайшие сроки - мы рекомендуем Вам программу "Диета, которая нравится Все включено".
Персональные консультации врача диетолога, психолога и услуги профессионального массажиста гарантируют быстрое, комфортное похудение и долгосрочное сохранение результата.

Диета, которая нравится – VIP

Если Вам нужен максимальный эффект от программы в кратчайшие сроки с лучшими специалистами Клиники - мы рекомендуем Вам программу "Диета, которая нравится - VIP".
Персональные консультации диетолога - основателя сети диетологических Клиник Ионовой Л.Л., психолога - главного врача клиники "на Нахимовском" Михневой И.С. и услуги профессионального массажиста гарантируют быстрое, комфортное снижение веса и долгосрочное сохранение результата с максимальным эффектом.

Групповая программа «Как похудеть? ВМЕСТЕ!»

Для тех, кому важна поддержка единомышленников в борьбе с лишним весом мы предлагаем программу «Как похудеть? Вместе!». Профессиональные консультации диетолога и психолога и дополнительная поддержка своей команды позволяют двигаться к похудению и достижению цели легко, комфортно и радостно.

Обыкновенное чудо

Вы устали сидеть на диете, вы знаете, как похудеть, но не хватает силы воли – мы рекомендуем Вам психологическую программу похудания «Обыкновенное чудо».
Консультации психолога позволяют понять причины набора лишнего веса и эффективно похудеть. Узнайте, как похудеть без диет!

Записаться на  бесплатный прием


Как похудеть без диеты?

Возможно ли похудение без диеты? Как найти надежный путь к снижению веса, или как похудеть без диеты? Как сохранить долгосрочный результат при похудении - ответит психолог диетологической клиники.

Мифы о похудении

«Оставалось ответить на вопрос, как похудеть, и тут появился пример для подражания – мой друг Владимир Канторович. В человеке, зашедшем в трактир, было сложно узнать Володю. Сброшенные килограммов 15 ....

Секс и похудение

Уважаемые читатели, как Вы думаете, есть ли связь между сексом и похудением?
Оказывается есть! И она не в том чтобы запросто похудеть, занимаясь сексом. Она гораздо шире, глубже и интереснее. В том, чтобы принять и полюбить себя. В том, чтобы и тот и другой процесс сопровождался радостными счастливыми эмоциями, приносил удовлетворение и уверенность.

Зачем мне нужен врач диетолог?

Профессия врача диетолога в том виде, в котором она существует сейчас, появилась недавно. Но только в России! Из зарубежных СМИ мы узнавали, что тот или иной популярный артист или политик имеет своего личного врача диетолога (а равно психоаналитика, косметолога, массажиста). Да, и о клубах для толстяков мы слышали.

Как похудеть при сахарном диабете

Как часто вы слышите рекомендации лечащего врача снизить вес? «Похудейте, и ваши сахар и давление снизятся! Уменьшится количество принимаемых таблеток, снизится холестерин крови и т.д».
Но как похудеть? Какая из многочисленных диет подходит именно мне?

Как похудеть после родов

Животрепещущая тема практически для любой счастливой молодой мамы — как похудеть после родов. Рождение ребенка всегда связано с существенными изменениями в жизни семьи в целом и каждого ее члена в отдельности.  П После беременности вы потеряли прежнюю стройность?

Как похудеть в условиях финансового кризиса

Куда вкладывать деньги? Сейчас, пожалуй, это самый часто задаваемый вопрос. Стоит ли вообще заниматься проблемой похудения в период финансовой нестабильности? А если этот же вопрос задать чуть по-другому: стоит ли инвестировать в свое здоровье в период кризиса, когда все остальные финансовые вложения очень и очень спорны?

Как похудеть в бедрах. Вам надоел целлюлит?

Мы расскажем, как похудеть в бедрах и избавиться от апельсиновой корки.Изнурительные упражнения и бесконечные тренировки в спортивном зале не дают никакого результата, что вводит вас в депрессию, и вы идёте очередной раз в магазин, чтобы купить торт и заесть свой стресс? Не отчаивайтесь ещё не всё потеряно.

Как похудеть ребенку

Все чаще проблема лишнего веса затрагивает не только взрослых, но и детей. В настоящее время ожирение среди детей и подростков достигает 20%. Специалисты нашей диетологической клиники успешно помогают похудеть и детям, и их родителям .

Как похудеть – таблица калорийности

Сколько нужно съедать калорий, чтобы похудеть? Количество калорий, необходимых человеку, зависит от выполняемой работы, физической активности, пола, возраста, географической широты (холодный или жаркий климат).

Как похудеть к свадьбе

Вам сделали предложение, и уже назначен день свадьбы, куплены кольца. Да, какая девушка не мечтает похудеть к свадьбе? Как похудеть к этому замечательному событию? И что не нужно делать, чтобы похудеть перед свадьбой. Советы профессионального психолога в вопросе похудения.

Как похудеть за 2 недели

Для того чтобы  похудеть за 2 недели, представьте все те положительные моменты, которые у вас появятся, когда вы похудеете. Например: представьте красивое облегающее платье, подчеркивающее все достоинства вашей фигуры и восхищенные взгляды мужчин, которые оглядываются вам вслед. Выберите стимул для себя в похудении и всегда помните о нем.

Что есть, чтобы похудеть

Эх, извечная мечта - съесть что-то вкусненькое, чтобы похудеть! Где же он, тот волшебный продукт, который и вкусный, и сытный, и — ешь, сколько влезет! И худей при этом на здоровье.  Еда — это вкусно! Так и должно оставаться. Но обязательно ли все вкусное — вредное? А есть ли такие продукты, которые сами по себе способствуют похудению?

Как похудеть за неделю

«Хочу похудеть прямо сейчас!!!» — говорите Вы себе:
Когда Вы внезапно принимаете решение похудеть. Если не сейчас, то никогда.
Или... Четко продумываете и планируете — как похудеть навсегда.
Или... После постоянных откладываний и перекладываний «на понедельник» до важного события осталась неделя, а любимое платье все еще не застегивается.

Как похудеть после Нового Года?

Как же похудеть после продолжительных праздников? Когда не удалось применить все хитрости поведения за новогодним столом, когда может быть, ваша тарелка была под пристальным вниманием заботливых хозяев и постоянно дополнялась все новыми и новыми блюдами...

Как похудеть мужчине?

Особенности мужской физиологии позволяют мужчинам быстрее и проще худеть. У мужчин существуют специальные более эффективные и лёгкие способы похудения. Мужчине важно иметь стабильное крепкое здоровье и контролировать свою жизнь. Так как же похудеть мужчине?

Похудеть за 2 месяца в группе

Группа –  удобное учебное пространство для тех, кому важна поддержка единомышленников в стремлении похудеть. Для похудения мы предлагаем программу «Как похудеть? Вместе!». Профессиональные консультации диетолога и психолога и дополнительная поддержка своей команды позволяют двигаться к похудению легко и радостно..

Лимфодренажный массаж, как метод, способствующий снижению веса, устраняющий отеки и улучшающий обмен веществ.

Лимфодренажный массаж  всегда успешно применяется в программах похудения и коррекции фигуры, особенно в терапии отечной формы целлюлита, при которой «разбухшие» жировые клетки сдавливают лимфатические сосуды, нарушая лимфоотток.

Как похудеть, если «нарушен обмен веществ»?

"Как похудеть?" - этот вопрос мы, диетологи, слышим очень часто. Как правило, в тех ситуациях, когда никак не получается похудеть, несмотря на все старания - нарушен обмен веществ. Так что же делать, если вы подозреваете, что ваш обмен веществ нарушен? Если Вам необходима диета, которая повышает обмен веществ приглашаем Вас на консультацию в Клинику доктора Ионовой.

Как похудеть надолго

День ото дня появляется очередной новомодный способ похудения, который, как обещают рекламодатели, избавит всех желающих от лишних килограммов раз и навсегда. И многие из тех, кто давно пытаются похудеть, бросают свой старый метод борьбы с лишним весом и пробуют что-то новенькое. Вес - это лишь следствие образа жизни и привычек в питании! Как же похудеть надолго?

А зачем нужен психолог, чтобы снизить вес?

Для многих уже давно не секрет, что в России как минимум 30% населения имеет избыточную массу тела. Недовольство своей фигурой, собственным отражением в зеркале, сложности с выбором одежды — это то, что обычно является отправной точкой в желании похудеть. Основная причина состоит в том, что большинство способов похудения устраняют следствие, а не причину.

 

Как похудеть?

Сбалансированное питание и регулярная физическая активность - залог здоровья.  Если правильно питаться и быть активными, то можно достичь идеального веса и укрепить свое здоровье. Люди набирают вес, когда число потребляемых калорий намного больше числа расходуемых. Как похудеть правильно, как подобрать спортивное питание, вас проконсультируют специалисты Медицинского диетологического центра «Клиника доктора Ионовой»..

Книга «Здоровое питание»

Видеоролики наших проектов на телевидении

Публикации

Консультация московских специалистов в регионах

Открыть диетологическую клинику в Вашем городе

Записаться на прием к диетологу. Узнайте, как похудеть!

Массаж и косметология

Обучающий центр для специалистов

Новости

Лучший подарок на 14 февраля

Читайте комментарии врача диетолога Лидии Ионовой о  Все ли полезно в орехах?,  в февральском  журнале  Psychologies (стр 140). 

Читайте в январском номере ELLE, как старший редактор журнала худела в Клинике доктора Ионовой

Вышла статья диетолога Лидии Ионовой, основателя сети Клиник доктора Ионовой, опубликованная в журнале Cosmopolitan beauty декабрь 2009. Читайте статью Генеральная уборка у нас на сайте

Как похудеть к Новому Году за 19600 в групповой программе «Как похудеть? ВМЕСТЕ!»

Зарегистрируйтесь на нашем сайте, чтобы иметь возможность подписаться на нашу рассылку, узнавать новости Клиники и советы и как похудеть комфортно.



 


  Rambler's Top100