Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!

Читаем этикетку. Батончики мюсли

Nature Valley Crunchy

Состав: овсяные хлопья с цельными зернами (53%), сахар, подсолнечное масло, вода, сироп из коричневого сахара, сушеные яблоки (2%), соль, корица, эмульгатор – соевый лецитин, разрыхлитель – бикарбонат натрия, ароматизаторы, тертый грецкий орех, арахис, орех-пекан, миндаль, лесной орех.
Энергетическая ценность на 100г: 401ккал, 7,3г белков, 15,1г жиров, 62,6г углеводов.
Вес: 42г.

«В этом батончике больше, чем в остальных, цельных зерен и других полезных веществ (подсолнечное масло, соевый лецитин). Плюс в него включена смесь из 5 орехов. Жаль только, что в изделии использован сахар. Разрыхлитель бикарбонат натрия – это стабилизатор, который добавляют для длительного хранения продукта».

Fit

Состав: сироп мальтитный, хлопья овсяные и пшеничные, фундук, яблоки, экструдированная кукуруза, жиры растительные, крупка соевая, эмульгатор – лецитин, ароматизатор идентичный натуральному.
Энергетическая ценность на 100г: 448ккал, 9,1г белков, 19г жиров, 60,1г углеводов.
Вес: 30г.

«Экструдированная кукуруза – это обработанная крупа, в ней меньше клетчатки, и она легче усваивается, при этом не теряя других полезных белков, жиров. Витаминов и минералов. Натуральный эмульгатор лецитин содержит масло, фосфолепиды, витамины А, Е и является безвредным. Минус: в качестве основного ингридиента включены хлопья, а не цельные зерна».

«В двух батончиках содержатся только разрешенные к применению в пищевой промышленности РФ пищевые добавки. Выбирайте батончики с 20-30г углеводов, 10-15г белков и 4-6г жиров на 1 изделие. Но людям, желающим снизить вес, лучше совсем исключить их на время из рациона. Ешьте просто мюсли с цельными зернами, крупы, хлеб с отрубями».

Статья врача-диетолога, журнал Shape, номер за июль 2007 г.

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад к списку публикаций