Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!

Секреты долголетия

Что поможет жить долго и счастливо.
Человечество пытается открыть секрет долголетия сотни лет. Ученые и исследователи выдвигают самые разнообразные теории – и каждую из них они готовы подкрепить убедительными примерами. Итак, что же делать, чтобы прожить до 120 лет?

Журнал SHAPE. Апрель 2012

РАДИКАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Антиоксиданты – главный источник молодости

НА ОПЫТЕ: Антиоксидантами богаты растительные продукты (в сыром виде) и зеленый чай, а также продукты, содержащие селен, - зерновые, орехи, мясо и зеленый лук, сыр и молоко. «Чем ярче фрукты и овощи, тем больше организм получает витаминов и антиоксидантов. Продукты как минимум 3 разных цветов должны быть на вашем столе ежедневно», – объясняет Майра Кадырова, диетолог «Клиники доктора Ионовой»

ТАЙНА БАЛКАН

Пробиотики против интоксикации организма

НА ОПЫТЕ: Ферменты молочной кислоты содержатся в йогурте, кислой капусте, квашеной на рассоле со специальными заквасками, и черном хлебе. «Включите в свой рацион натуральные кисломолочные продукты, – советует Майра Кадырова. – Употребляйте 400-600 мл. таких продуктов в день».

Майра Кадырова, диетолог «Клиники доктора Ионовой», Журнал SHAPE. Апрель 2012

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад к списку публикаций