Клиника в СМИ
17 ноября, Комментарий Михневой И.С., Газета ВЕРСИЯ
Дамам, стремящимся сбросить лишний вес или сохранить стройную фигуру, следует трапезничать исключительно в мужской компании. Такая рекомендация основана на результатах необычного исследования, проведённого в канадском Университете МакМастер: психолог Мередит Юнг обнаружила, что женщины, которые едят в обществе представителей противоположного пола, непроизвольно выбирают более здоровую пищу.
13 ноября, Комментарий Лидии Ионовой, Газета ВЕРСИЯ
Польза для здоровья молочных продуктов, обогащённых пробиотиками (живыми микроорганизмами), – миф, придуманный производителями, утверждают эксперты Европейского агентства по продовольственной безопасности.
13 ноября, Комментарий Лидии Ионовой, Газета ВЕРСИЯ
Поговорка «Пока толстый сохнет, худой сдохнет» получила научное подтверждение. Небольшой избыток веса совсем не повредит, а даже, наоборот, позволит прожить дольше, уверяют канадские исследователи, недавно обнародовавшие результаты своих многолетних наблюдений.
14 октября, Комментарий Михневой И.С., marie сlaire [мари клер] октябрь 2009
Если вы не вылезаете из холодильника, значит в нём что-то есть. Может быть ответ на вопрос, каких эмоций не хватает в жизни?
На днях я купила басноснословно дорогую ванну и уже собиралась вызвать сантехника, чтобы ее установить. Но мой бойфренд сказал, что справится с работой сам, — рассказывает Елена. — Не знаю почему, но я ему поверила. А вечером, вернувшись домой, обнаружила настоящую катастрофу. Безнадежно испорчена была не только посудина, но и весь кафель в ванной. Сказать, что я расстроилась, — ничего не сказать. В первую секунду думала, дело кончится убийством на бытовой почве. Но когда волна гнева прошла, обнаружила себя стоящей перед открытым холодильником. Рука, как в трансе, тянулась к недоеденному накануне торту, когда меня вдруг озарило: «А зачем?» Ведь я совсем не хочу есть. Я только что отдала 6000 евро за новую ванну. Этот раздолбай все испортил, и теперь, вместо того чтобы решить проблему, я собираюсь заесть свой стресс. Зачем мне это нужно?»
11 октября, Комментарий Михневой И.С., Газета ВЕРСИЯ 05 — 11.10.2009 № 38(213)
Впервые в мире армия «носителей» лишних килограммов превзошла число людей с ненормально низкой массой тела. Страны, где ещё недавно боролись с голодом, теперь сражаются с ожирением. Такие данные содержатся в последнем докладе ФАО (организации по продовольствию и сельскому хозяйству ООН).
В России избыточный вес имеют 25% взрослого населения и 30% детей школьного возраста. Если так пойдёт и дальше, говорят диетологи, то уже к 2020 году мы можем догнать и перегнать Америку, где клиническим ожирением страдают 30% взрослых и 43% подрастающего поколения. И если вы хотите оградить своего ребёнка от этой напасти, то в первую очередь следует обратить внимание на его психологическое состояние, поскольку именно детские эмоциональные проблемы приводят к ожирению во взрослом возрасте.
4 октября, Комментарий Кадыровой М.И., Газета ВЕРСИЯ 28.09 — 04.10.2009 № 37 (212)
Регулярный послеобеденный сон увеличивает вероятность заболевания сахарным диабетом второго типа, выяснили учёные из Великобритании и Китая.
В совместном исследовании, которое проводили сотрудники Университета Бирмингема и больницы Гуанчжоу, приняли участие почти 17 тыс. человек. Оказалось, что у любителей вздремнуть после сытного обеда риск возникновения диабета повышен на 26%. Вместе с тем специалисты отмечают, что дневной сон играет меньшую роль в развитии этого опасного недуга, чем такие факторы риска, как избыточный вес, возраст более 40 лет и наследственная предрасположенность.
27 сентября, Комментарий Ирины Михневой, Газета ВЕРСИЯ 21—27.09.2009 № 36 (211)
Люди, имеющие задолженности по кредитам, страдают ожирением гораздо чаще, чем их не обременённые финансовыми обязательствами сограждане, – такую зависимость обнаружили немецкие учёные.
В недавнем исследовании, которое провели сотрудники Университета Майнца, участвовали как свободные от долгов товарищи, так и те, чьи имена значатся в списках злостных неплательщиков. Число последних в Европе, кстати, постоянно увеличивается. В Германии, например, к этой категории относится уже около 8% семей.
27 августа, Екатерина Вальцифер. Журнал « Бизнес Леди life» 7-8/2009
Тёплый летний дождик – замечательный спутник любых поисков. Я иду к началу Нахимовского проспекта, сворачиваю к домам, под деревья. Вот и ступени, о которых мне говорили, крыльцо, вывеска «Клиника доктора Ионовой. Диетология – психология – массаж». Какой простой и удивительно внятный посыл: красота, обретённая через гармонию внутреннего и внешнего – душевное и физическое здоровье, делающее человека активным, открывающее миру самые привлекательные его черты.
23 августа, Комментарий Ионовой Л.Л., Газета ВЕРСИЯ 17—23.08.2009 № 31 (206)
Если вы хотите оставаться стройным, то вам следует избегать общения с тучными людьми, которое может негативно отразиться на вашей фигуре, предупреждают американские учёные. Сотрудники Гавайского университета обнаружили устойчивую связь между весом подростков и окружающих их людей. Как показали результаты исследования с участием 5 тыс. человек, толстые тинейджеры не только охотнее общаются друг с другом, но и способствуют набору веса своими менее упитанными друзьями (это явление учёные окрестили имитационным ожирением). Работа заокеанских исследователей получила широкое обсуждение в Великобритании на Национальном форуме по вопросам ожирения.
16 августа, Комментарий Ионовой Л.Л., Газета ВЕРСИЯ 10—16.08.2009 № 30 (205)
Американские учёные обнаружили, что предрасположенность к ожирению чаще передаётся от женщин дочерям, а от отцов сыновьям, то есть наследникам того же пола.
Такой вывод сотрудники Медицинской школы Плимута сделали на основе наблюдения за несколькими сотнями американских семей. Оказалось, что если обладателем лишних килограммов является глава семейства, то риск ожирения у его сыновей увеличивается вшестеро (по сравнению с отпрысками стройных граждан). Ещё больше не повезло дочкам полных мам: их шансы провести всю жизнь в борьбе с избыточным весом вырастают в целых 10 раз. А вот на детей противоположного пола родительское ожирение влияния не оказывало.
9 августа, Комментарий Ионовой Л.Л., Газета ВЕРСИЯ 03—09.08.2009 № 29 (204)
Знаменитый журнал Forbes ненадолго отвлёкся от богачей и знаменитостей и составил список самых полезных для здоровья продуктов. На вершине рейтинга расположились орехи, ягоды и бобовые, которые, оказывается, входят в меню всех долгожителей планеты. Почётное место отведено и натуральному мясу. По словам авторов, в последнее время наблюдается насторожённое отношение к нему со стороны диетологов, однако они утверждают, что мясо скота, взращённого на зелёных пастбищах, является одним из самых здоровых и необходимых для жизнедеятельности человека продуктов. К поставщикам жизненно важных питательных элементов отнесены также свежее молоко и яйца.
16 июля, Комментарий Ионовой Л.Л., Газета ВЕРСИЯ
Многие любители пива действительно набирают лишние килограммы (это касается тех, кто выпивает не менее двух кружек в день), однако они, как правило, равномерно распределяется по всему телу, а не откладываются преимущественно на талии. Что касается роста живота, то он, по предположению исследователей, обусловлен совсем другими факторами, а именно генетическими. При этом они подчеркивают, что результаты их изыскания не означают, что распитие спиртных напитков должно поощряться, и рекомендуют отказаться от обильных возлияний. Примечательно также, что проблемы с весом часто возникают не только у тех, кто пьет очень много пива, но и у тех, кто вообще не притрагивается к выпивке. А лучше всех сохраняют фигуру люди, употребляющие алкоголь в умеренных дозах.
1 июля, Комментарий Ионовой Л.Л., Газета ВЕРСИЯ
Избыточный вес не только вредит здоровью, но и снижает когнитивные функции человека, утверждают французские ученые. В общем-то, интуитивно народ давно об этом догадывался. Не зря же про иных тугодумов говорят: «Мозги жиром заплыли!» Но специалисты Университета Тулузы подтвердили это на строго научной основе.
В исследовании, проведенном группой ученых под руководством доктора Максима Курно, приняли участие 2223 здоровых мужчины и женщины в возрасте от 32 до 62 лет. Все они прошли серию сложных тестов, предназначенных для оценки памяти, внимания и способности к обучению.
18 июня, Комментарий Ионовой Л.Л., Газета ВЕРСИЯ
Достаточное потребление кальция способствует успешному снижению веса во время «сидения» на диете, а также поддержанию нормальной массы тела. В этом убедились канадские исследователи. Женщины, отобранные для 15-недельного эксперимента, который провели Анжело Трембли и его коллеги из Университета Лаваля, обычно потребляли с пищей менее 600 мг кальция в день при рекомендуемой норме для взрослых в 1000 мг. Ученые попросили участниц придерживаться низкокалорийной диеты, а также ежедневно давали им по две таблетки, содержащие 1200 мг этого микроэлемента, или плацебо. В результате толстушки, принимавшие кальций, потеряли в среднем 6 кг, в то время как снижение веса во второй группе составило всего 1 кг.
9 июня, Комментарий Ионовой Л.Л., Газета ВЕРСИЯ
Оказывается, во время беременности вес набирает не только женщина, но и будущий отец. Об этом свидетельствуют результаты недавнего исследования, проведенного британскими учеными. В ходе необычного изыскания с участием 5 тыс. жителей туманного Альбиона, выяснилось, что за девять месяцев мужчина прибавляет в среднем 6,35 килограмма. Визуально это выражается шестью лишними сантиметрами на талии, а некоторым представителям сильного пола приходится даже обзаводиться новым гардеробом.
12 января, Журнал Няня
Буквально через месяц будет отмечаться один из самых любимых народных праздников – Новый год. Все мы привыкли встречать его на полную катушку и стараемся выглядеть при этом на все сто. Только вот вспоминаем о своем внешнем виде не всегда вовремя. Запастись нарядами, сделать прическу, макияж и купить новые туфли мы еще успеем. А вот если хотим заметно похорошеть и похудеть, то действовать нужно без промедления. С извечными, но никогда не теряющими актуальности вопросами – почему мы полнеем, какое питание считать здоровым, как эффективно похудеть без вреда (а желательно с пользой) для здоровья, чтобы к Новому году напоминать Шарлиз Терон, – мы обратились к врачу-диетологу медицинского диетологического центра «Клиника доктора Ионовой», Ирине Андреевне Громовой.
