Клиника в СМИ
Как расшифровываются пословицы и поговорки о здоровье?
8 мая, Врач диетолог Лидия Ионова, "Собеседник №16" sobesednik.ru
Народная мудрость породила множество пословиц о здоровье. Многие мы повторяем автоматически, не особо вдумываясь в смысл, другим – свято верим, третьи – берем на вооружение. Мы собрали самые известные пословицы и попросили врачей их прокомментировать.
Все на пользу!
26 апреля, Диетолог Лидия Ионова, Журнал PSYCHOLOGIES. Май 2012
Сбалансированное питание – основа здорового образа жизни. При этом еда по-прежнему остается для нас одним из главных удовольствий. В наших силах найти баланс между вкусом и пользой для здоровья.
Секреты долголетия
12 апреля, Майра Кадырова, диетолог «Клиники доктора Ионовой», Журнал SHAPE. Апрель 2012
Что поможет жить долго и счастливо.
Человечество пытается открыть секрет долголетия сотни лет. Ученые и исследователи выдвигают самые разнообразные теории – и каждую из них они готовы подкрепить убедительными примерами. Итак, что же делать, чтобы прожить до 120 лет?
Как похудеть к лету?
8 апреля, Врач диетолог Лидия Ионова, "Собеседник №12" sobesednik.ru
С приходом весны к нам возвращаются не только грачи и мысли о предстоящем отпуске, но и желание похудеть. Но стоит ли садиться на диету сейчас, когда организм ослаблен после зимы? Какую диету выбрать, чтобы не подорвать здоровье? В помощь худеющим – наша памятка и советы диетолога.
Билет в юность
5 марта, Врач диетолог Лидия Ионова, Журнал «Красота и здоровье»
Вам один или пару? держите сразу три! Ведущие диетологи Москвы перевоплотились в шеф-поваров и разработали рецепты вкусных и некалорийных anti-age блюд.
Аскорбинка для бизнес-леди
24 февраля, Врач диетолог Лидия Ионова, Журнал «Женское здоровье». Февраль 2012
Как нужно питаться, чтобы не было авитаминоза? Можно ли искусственными витаминами заменить овощи и фрукты? Наши читательницы рассказали, как они питаются и сколько едят витаминов, а консультант прокомментировал.
Лидия Ионова: Диетолог – позитивная профессия
31 января, диетолог Лидия Ионова, Журнал Обучение и карьера
В последнее время появилось множество лжелекарей, обещающих избавить ото всех недугов за рекордно короткие сроки. Однако есть и врачи, завоевавшие доверие своих пациентов в течение многих лет своей первоклассной работой. Талантливый диетолог Лидия Ионова, чьи разумные рекомендации мы нередко слышим во всевозможных телепередачах, как раз из их числа.
Нужна ли чистка организма?
23 января, Диетолог, эндокринолог Майра Кадырова, главный врач МДЦ «Клиника доктора Ионовой», Собеседник №2
Неравнодушных к своему здоровью людей время от времени посещает идея устроить себе хорошую чистку. Особенно – после праздничных излишеств. Пройдемся по местам, которые чаще всего подвергают чисткам, и разберемся, почему врачи считают это занятие как минимум бесполезным.
Вес воды. Как избавиться от излишков жидкости в организме
17 января, Диетолог Лидия Ионова, Журнал SHAPE. Январь 2012
Сегодня едва ли не каждая женщина, отличающаяся пышными формами, стремится обвинить во всем избыток воды, накопившейся в ее теле, и принимается пить мочегонные средства. Но лечиться, не разобравшись, – опасно: ведь неизвестно, есть ли в организме лишняя вода, и если да, то почему?
Следующий шаг постпраздничной реабилитации — избавляемся от последствий переедания
10 января, Диетолог Лидия Ионова, http://www.kleo.ru Здоровье
Начни с ревизии холодильника. Возможно, ты найдешь там остатки «оливье», выдохшегося шампанского и колбаской нарезки. Вердикт однозначный — избавиться. Когда вернется аппетит, новогодние лакомства — последнее, что стоит употребить для возвращения в форму.