Июнь 06,

Шоколад - уникальный по своим свойствам продукт. Это не только соотношение в разных пропорциях порошка какао, какао-масла, сахара, обезжиренного молочного порошка, орехов, лецитина, пектина, но и предмет эстетического удовольствия.

Шоколад богат калием, содержит витамины группы В, пурины, щавелевую кислоту, а также теобромин, вещество, которое мягко стимулирует нервную и сердечно-сосудистую деятельность. Особое значение приобретает натуральный шоколад, состоящий из измельчённых плодов какао и какао-масла (тёмный горький шоколад).

В натуральном шоколаде содержатся вещества-антиоксиданты, предотвращающие избыточные окислительные процессы в организме. Проще говоря, отодвигающие неизбежные процессы старения в организме.

Учёные открыли потрясающее свойство шоколада, при его приёме в нашем организме начинают вырабатываться эндорфины и энкефалины, так называемые гормоны счастья. Они обладают морфиноподобными свойствами, т.е. вызывают эйфорию, ощущение радости и счастья.

Теперь становится понятным, почему для поднятия настроения хочется «подсластить» жизнь этим чёрным чудом в золотой обёртке!

Однако тем, кто заботится о своей фигуре, не следует забывать, что шоколад, этот чудный продукт достаточно калорийный!

Диетолог клиники Катерина Белова

Запишитесь на бесплатную консультацию диетолога в клинике доктора Ионовой! Единый телефон:+7 (495) 649-62-49

Как похудеть правильно, как подобрать спортивное питание, вас проконсультируют специалисты Медицинского диетологического центра «Клиника доктора Ионовой»: врач-диетолог, эндокринолог, гастроэнтеролог, аллерголог-иммунолог, психолог, спортивный врач. Снижение веса будет происходить исключительно за счет потери жировой ткани и формирования новых пищевых привычек, что приведет не просто к снижению веса, но и к его успешному удержанию!

Консультации диетолога и психотерапевта помогут выглядеть так, как вы мечтали, носить ту одежду, которая нравится, подходя к зеркалу, испытывать чувство гордости за себя, пользоваться успехом и вниманием.

Читайте также:
Зачем нужен психолог, чтобы снизить вес?
Групповая программа "Как похудеть? ВМЕСТЕ!". Лимфодренажный массаж, как метод, способствующий снижению веса