Февраль 09, Наталья Аляева, массажист

Вам надоел целлюлит на бёдрах и апельсиновая корка?

Мы расскажем, как похудеть в бедрах и избавиться от апельсиновой корки

Изнурительные упражнения и бесконечные тренировки в спортивном зале не дают никакого результата, что вводит вас в депрессию, и вы идёте очередной раз в магазин, чтобы купить торт и заесть свой стресс? Не отчаивайтесь ещё не всё потеряно.

Почему это происходит. Основные причины.

В нашем организме в связи с ежедневными стрессами, неправильным питанием, ношением обуви на высоких каблуках, происходят нарушения, как в лимфатической, так и в кровеносной системе, что и приводит к застойным явлениям, отекам, полноте, появлению целлюлита и капиллярных сеток на коже.

Что делать, чтобы бедра стали гладкими и упругими:

• Перестаньте переедать и злоупотреблять высококалорийными, сладкими, жирными продуктами — прочтите статью нашего врача-диетолога Пирамида здорового питания.
• Откажитесь от газированных напитков, замените их обычной минеральной водой. Утро вы можете начать со стаканчика прохладной, негазированной воды, это позволит организму взбодриться, улучшит стимулирование пищеварительной системы и выведение лишней жидкости из организма.
• Необходимо ежедневно, после сна, принимать контрастный душ, он способствует улучшению кровообращения и даёт заряд положительной энергии на весь день, а вечером, перед сном, во время водных процедур использовать жёсткую мочалку, она усиливает циркуляцию крови и способствует расщеплению жировой ткани. Так же вечером после душа вы можете ежедневно наносить на кожу антицеллюлитный крем, это позволит вашему организму бороться с целлюлитом даже во время сна.
• Постарайтесь, по возможности, меньше пользоваться лифтом и больше ходить пешком, подниматься и спускаться по лестнице.
• Многие специалисты по похудению считают, что именно вечерние физические упражнения позволяют получить больший эффект в процессе поддержания себя в отличной форме. Выполняйте хотя бы стандартный комплекс – «крутите» велосипед в лежачем положении, делайте приседания, махи ногами в стороны. Даже эти нехитрые упражнения принесут заметный результат. Вам будет интересно узнать — Быстро двигаешься — быстро худеешь! Рекомендации по физической активности

Если вы хотите более быстро и эффективно похудеть, сохранить этот результат, при этом избавиться от целлюлита, обратитесь за помощью к нашим специалистам. Существует множество эффективных массажных методик по моделированию силуэта.

В нашей клинике вы сможете получить следующие виды услуг по коррекции фигуры:

• моделирующая Стоун-терапия;
• обёртывания;
• разнообразные виды массажа которые помогут не только избавиться от лишнего веса и целлюлита но и укрепить здоровье:
  • лечебный массаж; о пользе лечебного массажа в статье — Чем полезен массаж?
  • лимфодренажный массаж(лимфодренажный массаж применяется для выведения лишней жидкости из организма и избавлении от отёков) — читайте Лимфодренажный массаж, как метод, способствующий снижению веса, устраняющий отеки и улучшающий обмен веществ;
  • антицеллюлитный массаж(антицеллюлитный массаж позволит избавиться от лишних килограмм, апельсиновой корки и целлюлита);
  • медовый массаж(медовый массаж применяется для подтяжки кожи, пилинг, очищение пор, улучшение капиллярного кровообращения);
  • баночный массаж(во время баночного массажа происходит улучшение кровообращения, подтяжка кожи).

Если вы почувствуете, что похудеть – задача для вас крайне важная, то приходите в нашу клинику для профессиональной работы с диетологом, психологом и массажистом. И мы поможем похудеть в бедрах и везде, где Вам важно.(Программа Интенсив и Программа VIP)

Запишитесь на бесплатную консультацию в клинике доктора Ионовой! Единый телефон:+7 (495) 649-62-49