Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!

Диета на супах

Полезен ли суп для похудения и не вредно ли такое похудение для здоровья?

1.  Можно ли похудеть, если есть овощной суп на ужин и обед, а завтрак оставить более основательным (омлет или овсянка с бутербродом из цельнозернового хлеба)?

Похудеть можно, но т к это не сбалансированная диета (в первую очередь, по белку), то безопасно придерживаться такого питания только 1-2 недели. За это время можно потерять лишь 2-4 кг. Большая часть потерянных кг при таком питании – это мышцы и вода.

2.  Почему люди не любят суп?

Можно предположить, потому, что в детстве они не ели вкусных, хорошо приготовленных супов, которые им бы понравились. А также причиной может быть отсутствие семейных традиций потребления супов.

3. В чем польза вегетарианских и постных супов? Можно ли считать классический свекольник и постный борщ диетическими?

Польза вегетарианских супов в ограничении потребления животных жиров и пуринов, содержащихся в мясных и рыбных бульонах, и в поступлении овощей, которых обычно россияне потребляют недостаточно, а вместе с овощами – минералов, витаминов, биофлавонидов, волокон. Свекольник и борщ могут быть диетическими для людей без риска сахарного диабета.

4. Полезен ли суп с картошкой или горохом (как варинат – луковый суп со сливками)?
Есть ли противопоказания к его употреблению?

Любой суп полезен для абсолютно здорового человека. Нюансы пользы или вреда зависят от состояния здоровья и состава супа. Поэтому лучше выяснять это вопросы индивидуально у диетолога. Например, если картошка сильно измельчена или это суп-пюре, то для людей с сахарным диабетом или риском его развития в связи с плохой наследственностью, от такого супа лучше отказаться. Горох – прекрасный продукт для здоровых, источник белка, углеводов, волокон, но может тяжело усваиваться у людей с желудочно-кишечными заболеваниями. Луковый суп со сливками прекрасен для людей с дефицитом веса, но может быть опасен для людей с повышенным уровнем липидов крови.

Хотите похудеть? Запишитесь на приём к диетологу прямо сейчас!

Запишись на прием

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад к списку статей