Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!
Главная>Полезная информация>Интересные статьи>Влияние социального окружения на проблемы с весом

Влияние социального окружения на проблемы с весом

Стоит ли менять друзей, если они поправились?

Лишний вес и социальное окружение… На первый взгляд может показаться, что эти вещи никак друг с другом не связаны и лишние килограммы – проблема отдельно взятого человека. Однако стоит лишь задуматься и взглянуть на человека в контексте его образа жизни, как эта взаимосвязь становится очевидной.

Простой пример. В ряде отечественных и зарубежных клиник успешно практикуется «метод полного погружения», когда клиент «вырывается» на пару недель из привычных условий и прекрасно худеет под наблюдением специалистов. Отличный результат!!!

Но почему же, возвращаясь в «свою обычную жизнь», человек так же успешно и за короткий период возвращает утраченные было килограммы?! Увы, ответ очевиден: не поменялись его пищевые привычки и осталось прежним социальное окружение.

Так каким же образом влияет наше окружение на формирование определенного пищевого поведения, пищевых привычек и, как следствие, возможных проблем с весом?

Для начала немного статистики. По данным Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), самое «тучное» население среди наиболее развитых стран мира - в США. Там 306 человек из 1000 имеют не просто избыточный вес, а страдают ожирением. Следом за американцами идут мексиканцы (242 человека на 1000), англичане (230), австралийцы (227), словаки (224), греки (219) и новозеландцы (209).

Печально, что россияне по этому показателю вошли в тройку мировых лидеров, ибо, по данным Института питания РАМН, ожирение наблюдается у 240 россиян из 1000. Согласно последним исследованиям, более половины из нас страдают избыточным весом, а масса среднестатистического жителя страны неумолимо растет. За последние годы житель России стал тяжелее на 2 кг.

К сожалению, последствия возникновения у людей избыточного веса в нашей стране традиционно недооценивалось. Рассуждение на тему «хорошего человека должно быть много», советы «поправляться на отдыхе» и «не оставлять в тарелке свою силу» привели к тому, что формами ожирения различной степени у нас страдает около 60% населения. «Какая же связь с социальным окружением?» – спросите Вы. Оказалась, прямая.

Ученые из Гарвардского и Калифорнийского университетов недавно сделали сенсационное открытие: причины избыточного веса кроются не только в генетической предрасположенности или неправильном питании, но и в социальном окружении толстяков.

Открытие, кстати, оказалось побочным – изначально исследователи занимались сердечно-сосудистыми заболеваниями. Причем основательно. Отобрав в 1971 году группу из 12067 тесно связанных друг с другом людей, они наблюдали за ними в течение 30 с лишним лет. При этом, собирая информацию об основных объектах исследования, авторы также интересовались координатами их друзей, чтобы при случае наводить справки о подопытных в случае их пропажи из поля зрения (например, из-за переезда или смены фамилии).

В конце концов кому-то из исследователей пришло в голову проверить всех многочисленных друзей на предмет лишнего веса. И оказалось, что в больше половины случаев люди набирали килограммы, если толстели их приятели. Когда же толстел чей-то близкий друг, вероятность того, что его товарищ пойдет по тем же стопам, поднималась аж на 171%!

При этом не играло никакой роли, ни как далеко от вас находится ваш толстый друг, ни как часто вы с ним видитесь. Главное – лишь ваше друг к другу отношение. Важно искренне считать человека своим другом – именно в этом случае ты вольно или невольно начнешь копировать его привычки и образ жизни и, как следствие, объем талии.

Полные люди, как правило, очень хорошо готовят, любят пышные застолья, они акцентированы на еде, в отличие от «нормальных». Кроме того, если большинство из вашего окружения – люди полные, то у вас складывается ощущение, что избыточный вес - это вполне пристойно, а, главное, нормально.

В общем, утверждает Джеймс Фаулер из Гарвардской медицинской школы, известное выражение «Ты – то, что ты ешь» следует серьезно подкорректировать: «Ты – то, что ешь ты и твои друзья».

Что же делать?

Срочно менять своих толстых друзей на менее объемных? Либо окончательно ставить крест на своей мечте стать здоровым и стройным? Конечно же, ни то, ни другое. Те же самые ученые сделали более оптимистичный вывод: если ожирение распространяется посредством живых примеров, это же верно и для похудения. Тем более что потенциал живого примера, по их мнению, очень силен: он распространяется по своего рода «сети», посредством эффекта разбегающихся кругов, касаясь «друзей друзей», «друзей друзей друзей» и т. д. В случае с избыточным весом «снежный ком» затрагивает три «очереди» друзей и знакомых. И получается, что стоит помочь одному толстяку сбросить лишний вес, как он по цепочке окажет положительное влияние на массу людей, страдающих той же проблемой.

Мы в Клинике доктора Ионовой предлагаем Вам стать тем самым первопроходцем, примером для подражания, при этом создавая для Вас максимально комфортные условия.
«Какие?» - спросите Вы.

Во-первых, поддержка профессионалов: диетолога, психолога и массажиста и их бескомпромиссная уверенность в Вашем успехе.

Во-вторых, мы создаем группы единомышленников, в которых можно не только худеть, но и получать ценную обратную связь и ответы на многочисленные вопросы. Речь идет о специальной программе «Худеем вместе». Именно группа может дать Вам необходимую энергию и ощущение, что Вы не одиноки в своем стремлении изменить жизнь к лучшему.
Хочется поддержки и понимания со стороны самых близких? Отлично, именно для этого мы предлагаем семейные абонементы, к тому же практика показывает, что они дают закономерно лучшие результаты.

В-третьих, особое внимание мы уделяем психологическому анализу имеющихся пищевых привычек, большинство из которых родом из детства. Мало кто из нас сейчас, по прошествии многих лет, вспоминает наказы близких взрослых «Ешь быстрее, мы опаздываем» или «после еды тарелка должна быть чистой», однако это не значит, что данные установки не срабатывают.

В-четвертых, изначально понимая утопичность идеи «выдергивания» человека из привычных для него условий, мы детально прорабатываем с каждым из своих клиентов его пищевое поведение в гостях, на работе, на корпоративе, на отдыхе и т.д.

В любом случаи, какую бы программу Клиники Вы не выбрали, результат не заставит себя ждать: Вы предстанете перед своими друзьями свежим и заметно постройневшим и, кто знает, сможете стать для них тем самым трактором, который вытянет их из трясины обжорства. Ведь у Вас же это получилось!!!!!

Хотите стать тем самым первопроходцем и примером для подражания?

Хотите похудеть? Запишитесь на приём к диетологу прямо сейчас!

Запишись на прием

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад к списку статей