Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!
Главная>Полезная информация>Интересные статьи>Особенности мужского обмена веществ

Особенности мужского обмена веществ

В организме человека беспрерывно происходят химические реакции, которые преобразуют пищу в жизненную энергию и «строительный материал» для новых клеток. В комплексе они и называются обменом веществ или метаболизмом.

Эти процессы одновременно проходят во внутренних органах и в клетках. В них задействованы белки, жиры и углеводы, ферменты, минеральные элементы и витамины. Невозможно учесть факторы, которые ежесекундно влияют на химические реакции. Зато доподлинно известно, что нерегулярное и нездоровое питание значительно ухудшает результат.

Чем быстрее, тем стройнее

Скорость обмена веществ влияет на усвоение организмом поступающей пищи. И как следствие — на внешний вид вашей фигуры. Уровень метаболизма определяет количество мышечной массы в теле. У мужчин мышцы составляют 40% веса, поэтому обменные процессы проходят на 10-20% быстрее, чем у женщин.

По этой причине худеет «сильный пол» быстрее и мышечную массу наращивает с меньшими усилиями. Уровень тестостерона (строителя мышц) после тренировок в крови у мужчин превышает в 45 раз женские показатели. Мужское тело адекватно реагирует на диеты, разгрузочные дни, периодические голодания, сжигая всё лишнее. Еще один плюс сильного пола, которому завидуют девушки,– структура коллагеновых волокон. Она устроена так, что накапливает жир не допуская образования целлюлита.

Запускать жирок опасно

Ожирение - признак нарушения обмена веществ, когда организм перестает правильно функционировать. Недостаток его проявления у мужчин - место скопления жира. Если у женщин он откладывается подкожно, то у сильного пола чаще находится внутри брюшины, из-за чего назван висцеральным. Накапливаясь вокруг печени, желудка, сердца, сосудов, он указывает на степень ожирения внутренних органов.

В запущенной форме это провоцирует:

  • гормональные нарушения;
  • образование опухолей;
  • сердечно-сосудистые заболевания (в том числе - инфаркт и инсульт);
  • возникновение тромбов;
  • варикозное расширение вен.

Причины нарушения обмена веществ

Еда, которую человек употребляет каждый день, должна отвечать энергетическим затратам. Переедание и недоедание одинаково нежелательны для организма и приводят к нарушению слаженной работы органов и систем человеческого тела. Чаще всего метаболизм замедляется из-за сбоя в гормональном фоне. У мужчин изменения происходят в работе гипофиза, надпочечников и яичек, из-за чего повышается выработка женских гормонов.

Среди других причин нарушения обмена веществ:

Если обмен веществ нарушен, не отчаивайтесь, это поправимо. Нормализуйте режим дня, откорректируйте диету, бросьте вредные привычки и займитесь физкультурой. Тогда тело отблагодарит вас крепким здоровьем и красивой формой!

Хотите похудеть? Запишитесь на приём к диетологу прямо сейчас!

Запишись на прием

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад к списку статей