20 причин
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
только для зарегистрированных пользователей
Вход с паролем Регистрация

Будьте в курсе наших последних новостей!

Управлять моими подписками


Читайте так же
К диетологу на первичный прием Вы можете
записаться по телефону +7 (495) 649-62-49 или заполнив заявку

Эффективный способ похудеть

Изо дня в день телевидение рекламирует средства, обещающие быстрое снижение веса. Интернет рекомендует нам всевозможные диеты и волшебные продукты для сброса лишних килограммов в кратчайшие сроки и на всю жизнь. Некоторые люди проверяют такие предложения на себе, но не получают желаемого результата. Итог заключается в бессмысленно потраченном времени. Кроме того, подобные эксперименты с организмом могут пагубно отразиться на состоянии вашего здоровья.

Эффективный способ похудеть или начало здоровой жизни!

Любой желает быть обладателем стройного и привлекательного тела. Всем известно, что красота – это здоровье, стало быть, подтянутый силуэт играет важную роль в жизни человека.

Наберитесь сил и терпения, прежде чем приступить к сложному и кропотливому процессу похудения. Приготовьтесь к долгой и постепенной борьбе с лишним весом. Для начала запомните, что каждый человек – это личность, которая обладает массой уникальных качеств. Именно поэтому специальные программы подбираются очень тщательно, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Популярные способы похудеть только и говорят о том, что инновационные препараты действуют в кратчайшие сроки. Однако быстрая потеря килограммов приводит к набору еще большего веса. Такие действия наносят непоправимый ущерб здоровью, потому что организм испытывает сильнейший стресс.

Плюсы и минусы популярных диет:

Белковая диета
Основа: употребление максимального количества мяса и рыбы.
Кремлевская диета
Основа: разновидность белковой диеты с подсчетом очков.
Гречневая диета
Основа: потребление гречки, приготовленной особым способом.
Диета из капустного супа
Основа: потребление различных видов капустного супа.
Диета Ларисы Долиной
Основа: ежедневное потребление кефира 1%-ой жирности.
Диета Аллена Кара
Основа: изучение причин переедания и способы изменения образа питания.

Профессиональный подбор способа похудения

Эффективное похудение с помощью программ

Медицинский диетологический центр «Клиника доктора Ионовой» представляет вниманию своих клиентов огромный выбор программ, направленных на снижение веса. Наши квалифицированные специалисты разработают систему питания, включив дополнительные процедуры, которые просто необходимы для видимого результата. В программу эффективного похудения обязательно входят консультации врача-диетолога и психолога.

На первом приеме осуществляется диагностика всего организма на предмет соотношения воды, жира и активной клеточной массы. Затем происходит исследование пищевого поведения, вкусовых предпочтений, образа жизни и состояния здоровья. В дальнейшем будет создана программа питания, которая может меняться в течение всего курса.

Услуги психолога необходимы для того, чтобы Вы умели анализировать и редактировать свои пищевые привычки. Это способствует более быстрому и легкому переходу к новому стилю жизни. Ответить на самый главный вопрос: «Как эффективно похудеть?» Вам также поможет психолог.

Некоторые программы, предлагаемые нашей клиникой, включают в себя следующие виды массажа: лечебный, антицеллюлитный, лимфодренажный, медовый. Они способствуют ускорению метаболических процессов в организме, а также расслабляют и снимают стресс. Это положительно сказывается на общем состоянии пациента, поднимает его настроение, а значит, дарит чувство удовлетворенности и уверенности в себе.

С полным перечнем программ, а также с их подробным описанием Вы можете ознакомиться на страницах нашего сайта.

Стандартный набор услуг:

  • консультация специалистов – диетолога и психолога;
  • тщательное исследование особенностей психологии и физиологии пациента на протяжении последующего курса консультаций;
  • эффективный способ похудеть и надолго сохранить результат.

Отзывы о программах «Диета, которая нравится»:

  Поправилась и не могла сбросить лишний вес сама. Не хотела голодать, а методы, которыми худела раньше уже не помогали. И я решила обратиться за помощью к специалистам.

- Видео-история похудения Ирины Б.

  Потеря 8 кг уже настолько разительно видна внешне, что я не устаю получать комплименты от коллег, друзей и родственников. Даже подумываю, что моя цель – 61 кг, наверное, слишком круто. Тем не менее, останавливаться еще не намерена. Под новый вес я уже изменила прическу, цветовую гамму и фасон одежды, отношение ко многим вещам (тут - спасибо психологу), режим питания и привычки в еде, кое-что еще и начала жить в «новом измерении».

- История Марины Ч.

Программы для похудения

Нужна консультация? Тел : 8 (945) 649-62-49...............


Массаж для похудения

Эффективное похудение с помощью массажа

Массаж известен человеку уже сотни и тысячи лет. В древних Индии, Китае и Египте он использовался для оздоровления организма и уже в те времена существовали отдельные учебные заведения для подготовки массажистов. Именно по этой причине можно сказать, что этот эффективный способ доказал за долгое время свою несомненную пользу. Он является прекрасным дополнением к каждой программе похудения. Вас интересует, как эффективно похудеть с помощью массажа? Элементарно! Этот метод полезен прямым воздействием на проблемные зоны тела, что стимулирует циркуляцию крови, ускоряет лимфоток, разбивает жировую прослойку и способствует выведению из организма лишней жидкости и продуктов расщепления питательных веществ. В итоге вес уменьшается, а кожа становится более подтянутой, человек начинает чувствовать себя лучше и избавляется от болей в мышцах.

Наш Медицинский диетологический центр предоставляет следующие услуги:

  • лечебный массаж, который поможет избавиться от определенных проблем при заболеваниях;
  • антицеллюлитный массаж, воздействующий на проблемные области тела;
  • лимфодренажный массаж для вывода избыточной жидкости из тела;
  • медовый массаж, улучшающий капиллярное кровообращение.
Массаж для похудения

Нужна консультация? Тел : 8 (945) 649-62-49...............


Здоровая мотивация – ключ к успеху в борьбе с лишним весом!

Многие признают тот факт, что им не хватает силы воли для соблюдения диеты. Стимул – это мощное оружие для достижения поставленных целей. Нередкими являются ситуации, когда человек жаждет сбросить вес, не понимая для чего ему это нужно. Такое состояние растерянности сильно тормозит процесс. Для достижения результата необходимо четко определить свою цель! Специалисты Медицинского диетологического центра «Клиника доктора Ионовой» помогут Вам справиться с этой нелегкой задачей.

Физическая активность - важная составляющая любой диеты

Лишний вес исчезнет раз и навсегда под натиском физических нагрузок. Но только полный комплекс процедур способен обеспечить надежный результат. Ведь эффективная работа над собой заключается в систематическом выполнении всех предписаний врача.

Если Вас мучает вопрос о том, как эффективно похудеть, обращайтесь к квалифицированным специалистам Медицинского диетологического центра «Клиника доктора Ионовой». Вместе мы достигнем высочайших результатов и осуществим Вашу мечту о красивом, здоровом и стройном теле!

Еще статьи:


Поместить ссылку в
КЛИНИКА В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

 

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Телефон:(495) 649-62-49
Электронная почта: info@welcomediet.ru
Адрес: г. Москва, Нахимовский проспект, дом 7, корпус 1

© 2002—2014 ООО «Клиника доктора Ионовой» - медицинский диетологический центр снижения веса

Вся представленная на сайте информация не является публичной офертой
Телефон:(495) 649-62-49
Электронная почта: info@welcomediet.ru
Адрес: г. Москва, Нахимовский проспект, дом 7, корпус 1

Яндекс.Метрика