В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ
Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!
Главная>Как эффективно похудеть?

Как эффективно похудеть?

Каждый день с экранов телевизора звезды шоу-бизнеса рекомендуют приобрести волшебные средства, которые позволят «избавиться от лишних килограммов в короткие сроки». В интернете можно найти диеты, которые «дают потрясающий результат».

Поверив таким «обещаниям», некоторые люди пробуют похудеть, однако желаемого эффекта не достигают - результатом таких экспериментов являются не только затраты денег и времени, но и нарушение здоровья: ухудшение работы желудочно-кишечного тракта и печени, нарушение обмена веществ и общее снижение иммунитета.

5 шагов для эффективного похудения:

Диагностика и выявление причин
Комплексное исследование организма для выявления причин избыточного веса. Диагностика позволит разработать индивидуальную программу похудения и сохранить результат.

Формирование здоровых привычек
Прививается культура здорового питания для постепенного изменения вредных пищевых привычек. Со временем здоровое питание станет частью жизни, и это предотвратит набор веса.

Сопровождение диетологом и психологом
Совместная работа клиента со специалистами и поддержка диетолога с психологом позволит справиться с трудностями, перестроить работу организма и добиться похудения.

Изменение образа жизни
Пациент пересматривает свое отношение к еде и стилю жизни. Известно: ожирение возникает в результате малоподвижного образа жизни и употребления полуфабрикатов и фастфуда.

Сохранение достигнутого результата
Благодаря уникальной методике клиент учится самостоятельно управлять своим весом. Полезные пищевые привычки и здоровый образ жизни сохранят результат на долгое время.

Хотите эффективно похудеть и сохранить результат?

Запишитесь на консультацию!

Каждый человек желает обладать стройным и подтянутым телом, но стандартными диетами и рекламируемыми продуктами вы наврятли добьетесь результата. Мы предостережем Вас и расскажем про недостатки «знаменитых» диет.

Плюсы и минусы популярных диет:

«Кремлевская диета»
+
  • Быстрое похудение - за 2 недели можно сбросить до 5 кг.
  • Отсутствие чувства голода.
  • Непродолжительный эффект.
  • Образование кетоновых тел, повреждающих клетки.
Диета доктора Дюкана
+
  • Быстрое снижение веса из-за низкоуглеводного и высокобелкового питания.
  • Снижение обмена веществ.
  • Разрушение мышечного белка.
  • Крахмалистые продукты приведут к набору веса.
«Гречневая» диета
+
  • Самая щадящая диета, вместе с кефиром обеспечивает организму питательные вещества.
  • Идеальный вариант для разгрузочного дня, но не для продолжительного соблюдения.
  • Временный эффект, который можно поддерживать только под контролем специалистов.
Диета Ларисы Долиной
+
  • Быстрый эффект похудения.
  • Чередование белков и углеводов обеспечивает организму питательные вещества.
  • Строгий и недостаточно сбалансированный рацион.
  • Быстрая потеря веса с угрозой для здоровья.
«Белковая» диета
+
  • Эффективное похудение - за 2 недели можно сбросить до 5 кг общего веса.
  • Допускается употребление овощей и фруктов.
  • Возможно возникновение подагры.
  • Снижение основного обмена веществ.
Диета Аллена Кара
+
  • Акцент на вреде от переедания, мешающего нормализации веса.
  • Изменение образа жизни в сторону здорового и сбалансированного питания.
  • Создатель диеты не является профессиональным диетологом.
  • Некорректное определение идеального веса.
Не рискуйте своим здоровьем - запишитесь на консультацию!

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад на главную
ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ И ПОЛУЧИТЕ
10 СОВЕТОВ ПО ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО