Групповая программа «Худеем вместе»

Боитесь, что не одолеете лишний вес самостоятельно? Вам требуется поддержка таких же, как и Вы решительных людей? Готовы поделиться опытом и уберечь других от ошибок? «Клиника доктора Ионовой» рекомендует Вам «Диету, которая нравится – Худеем вместе».

Выбрав эту программу, Вы получаете:

• индивидуальный рацион питания;
• по-настоящему эффективную диету: достигнутый результат сохраняется;
• только реальные цели и проверенные научные методы;
• отсутствие в диете БАДов;
• комплексный подход к решению задачи, как снизить вес и начать новый образ жизни без лишних килограммов;
• поддержку и внимание единомышленников;
• возможность использовать опыт других людей для решения своих задач;
• энергетический заряд от общения.

Как составляется индивидуальный рацион питания:

Чтобы разработать рацион питания, подходящий именно Вам, специалисты Клиники:

• проведут объективный анализ состава Вашего тела, чтобы определить содержание жировой и мышечной ткани, уровня воды в организме, окружность талии и бедер и т.д.;
• учтут состояние Вашего здоровья, уровень глюкозы и холестерина в крови, показатели артериального давления и т.д.;
• примут во внимание характерные только для Вас пристрастия в еде и образ жизни, вкл. питание на работе, дома, на отдыхе, режим спортивных занятий и пр.

Зачем в программу включены услуги психолога:

• диетолог разработает для Вас рацион питания и  поможет снизить вес. Психолог вместе с Вами сделает Вашу жизнь насыщенной и интересной, поможет осознанно подойти к процессу похудения,  полюбить себя, найти дополнительные источники удовольствия, преодолеть трудности в общении, поднять самооценку.

Описание программы:

• Продолжительность: 10 занятий по 2 часа 1 раз в неделю;
• Состав группы: 8–12 человек;
• Ведущие группы: профессиональные диетолог и психолог;
• Контрольное измерение состава тела на каждом занятии и индивидуальная коррекция питания.