Психология

Психологическая помощь и поддержка в достижении Вашей цели — легко, комфортно, спокойно, эффективно.

С чем работает психолог

• Ошибки в пищевом поведении:
  • еда — привычный способ справиться с плохим настроением, тревогой, стрессом на работе и дома;
  • переедание — одна из основных причин излишнего веса;
  • автоматические, неконтролируемые «перекусы»;
  • частые «срывы», особенно по вечерам и в выходные дни;
  • постоянное откладывание решение проблемы «на завтра …».
• Личностный и профессиональный стресс.
• Ощущение бессмысленности и бесполезности того, что делалось ранее, сомнение в успехе, безволие.
• Физическая, умственная усталость, упадок сил.
• Напряжение, тревога, беспокойство, раздражение.
• Недостаток уверенности в себе.
• Подготовка к значимым событиям Вашей жизни (публичные выступления, экзамены, принятие
  ответственного решения, смена места жительства или работы и др.).
• Неустроенность личной жизни, нарушение взаимоотношений в семье.
• Трудности в завязывании и поддержании отношений с разными людьми.

Мы предлагаем Вам следующие варианты работы

1. Консультации по вопросам коррекции пищевого поведения:
   • Психологическая программа «Обыкновенное Чудо».
   • Программа параллельных консультаций психолога и врача-диетолога «Диета, которая нравится. Классика».
     Совместный прием двух специалистов: психолога и врача-диетолога.
   • Разовые консультации психолога.
2. Индивидуальные консультации психолога по различным вопросам. Мы помогаем Вам:
   • Освободиться от «багажа» прошлых проблем.
   • Построить позитивную и эффективную модель Вашего будущего.
   • Снять напряжение, снизить тревогу, распрощаться со своими страхами.
   • Познать себя, свои ограничения и возможности.
   • Открыть в себе новые силы и ресурсы.
   • Повысить уверенность в себе.
   • Развить навыки саморегуляции и самоконтроля.
   • Изменить старые модели пищевого поведения на более адаптивные новые.
   • Проработать конфликтные ситуации, улучшить взаимоотношения с людьми.