До обращения в «Клинику доктора Ионовой» чего я только не перепробовала, чтобы похудеть. Сидела на различных диетах, но достигнутый результат удавалось сохранить лишь на непродолжительное время, что меня очень огорчало. И я вновь возвращалась к бесконечным диетам... Чтобы избавиться от лишних килограммов я даже неоднократно обращалась в другие клиники, специализирующиеся на коррекции веса, но по окончании программы все равно поправлялась.

Только попав в «Клинику доктора Ионовой», я поняла, почему раньше мне не удавалось удержать вес. Оказалось, что никто до сих пор не акцентировал мое внимание на главном — пирамиде здорового питания (системе, регулирующей потребление продуктов, которые должны быть в рационе человека, желающего похудеть и начать здоровый образ жизни). И никто никогда не учил меня тому, КАК же сохранить достигнутый результат.

В «Клинике доктора Ионовой» я научилась правильному, здоровому, питанию. Горжусь тем, что теперь могу с легкостью определить, как то или иное блюдо скажется на моей фигуре. Наконец мне стало понятно, как нужно худеть правильно, не причиняя вреда здоровью, как сочетать продукты, что употреблять в пищу до и после занятий спортом, как готовить здоровую пищу. Пришло и осознание того, почему раньше я раз за разом набирала вес. Были, конечно, удивительные моменты. Так, после некоторого снижения веса процесс похудения застопорился, несмотря на то, что питалась я строго по пирамиде здорового питания. Видимо, организм приспосабливался к новому весу. Потом вес снова стал снижаться. В общей сложности, за время занятий в группе я сбросила 4,6 кг (4,1 кг жира!), хотя вначале весила 72,35 кг.

Я стала увереннее в себе, сменила имидж, стала предпочитать активный отдых пассивному. Пока занималась в группе, приобрела абонемент в фитнес-клуб и стала регулярно посещать баню, сауну. Самочувствие улучшилось, а изменения в моем внешнем виде замечают друзья, коллеги, родные и близкие.

Хотя моя цель еще не достигнута (58,5 кг), я уверена, что у меня все получится благодаря помощи и поддержке замечательных специалистов «Клиники доктора Ионовой» и участниц группы! Планирую не останавливаться на достигнутом и продолжить осваивать путь к здоровому образу, посещая занятия в группе вместе с теми, кто так же как и я уже убедился в том, что метод доктора Ионовой работает!

Отдельное спасибо моим диетологу и психологу за то, что «болели» за меня, помогали ставить перед собой цели и идти к желаемому результату, не останавливаясь на полпути.