Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!

Екатерина Е.

Больше всего меня привлекла возможность перевернуть привычную, удобную, и, что греха таить, любимую мной модель «жизнь для еды» в «еду для жизни», сделав здоровое пищевое поведение своей естественной потребностью, доставляющей радость и легкость.
Я полностью обновила гардероб и одеваюсь теперь в магазинах, которые раньше обходила стороной.*

ДО
После -47 кг
ДАННЫЕ КЛИЕНТА
Возраст: 45 лет
Вес до: 134 кг (83 кг жира)
Вес после: 87 кг (41.6 кг жира)**
ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ:
Программа – Максимум Продолжительность курса: 11 месяцев

ИСТОРИЯ МОЕГО УСПЕХА, ШАГ НАВСТРЕЧУ ЖИЗНИ

Вот наконец-то и я могу поделиться Историей Моего Успеха.

Немного подробней о каждом из этих значимых слов.

Итак, ИСТОРИЯ моего успеха. Страшно мне стало в 44 года осенью 2013, когда по достижении 138 кг веса мой эндокринолог диагностировала у меня сахарный диабет, спрогнозировала лавинообразное увеличение веса, потерю подвижности, инсульт и скорый летальный исход. Несмотря на мои самостоятельные усилия по снижению веса, эндокринолог настоятельно рекомендовала мне обратиться за помощью к специалистам и упомянула клинику Доктора Ионовой, где отношения с едой корректируются специалистами не только на физиологическом, но и на психо-эмоциональном уровне. Так совпало, что тогда же моя коллега похвасталась достижениями своей подруги, успешно похудевшей на 30 кг в этой же клинике и принесла мне книгу Лидиии Ионовой о здоровых пищевых привычках. В книге доступно рассматривались и логично объяснялись различные аспекты взаимоотношения человека с едой, излагались основные принципы осознанного правильного пищевого поведения. Все было просто и понятно. А больше всего меня привлекла возможность перевернуть привычную, удобную, и, что греха таить, любимую мной модель «жизнь для еды» в «еду для жизни», сделав здоровое пищевое поведение своей естественной потребностью, доставляющей радость и легкость. 

В клинику я пришла в феврале 2014 с весом 134 кг. После первой бесплатной консультации я без колебаний вверила свою судьбу в руки терапевта-диетолога Маргариты Лифшиц, полностью положившись на ее компетенцию и опыт.

История МОЕГО успеха.  

Конечно, я пишу о себе, и в этом смысле успех, конечно, мой. Но я НИКОГДА бы не добилась этого в одиночку.
Я безгранично благодарна и признательна всей команде специалистов. Маргарита вела и поддерживала меня все эти месяцы, помогала мне и научными знаниями и практическими советами и психологическими приемами-хитростями. 

Психологи Наталия, Людмила и Анна мне помогали разобраться в себе, пересмотреть мои отношения с едой, найти другие источники повседневной радости вместо более доступных и вкусных, но таких опасных для моего здоровья пищевых калорий.  Возможно, это совпадение или, наоборот, причинно-следственная связь, но процесс сбрасывания веса у меня совпал с кризисом среднего возраста, тягостными размышлениями о пройденном жизненном пути, достигнутых результатах, несбывшихся мечтах и ожиданиях и о правильности сегодняшнего положения вещей. Расставаясь с лишними килограммами, я подводила черту, переворачивала страницу и прощалась с прежним комфортным и привычным образом жизни. Мне очень тяжело дались эти изменения, и без профессиональной помощи психологов я вряд ли смогла бы успешно преодолеть столь длинный путь в одиночку.

Массажисты-скульпторы Иван, Дмитрий и Олег, планомерно «отсекали» ненужный бесформенный жировой слой и доставали из него давно забытое и нелюбимое мной тело. Сначала показались шея и руки, потом стали угадываться контуры ног, наметилась талия и линии бедер. Мой изначально пессимистичный настрой по поводу эффективности массажа быстро и легко разбился о голую правду и наглядность результата. Часовой сеанс массажа – это просто спасение для тех, у кого нет возможности (или просто стесняется) посещать фитнес-клуб – это требует несомненно меньше времени и приносит двойную пользу – мышцы в тонусе и работают, и контуры тела моделируются опытными руками. 

И, конечно, особая благодарность моему супругу, поддержавшему мое решение и помогающему мне до сих пор каждый день. Муж перешел со мной на нежирные здоровые продукты, добавил перекусы и, не лишая себя поздних ужинов и дружеских посиделок с друзьями, потерял за первые 4 месяца моей программы 10 кг своего веса. Особое терпение и поддержка от супруга мне потребовались и во время пережитого мной в этом году кризиса среднего возраста. 

История моего УСПЕХА.

47 потерянных килограмм – это безусловный успех, и для меня это лучшая  награда за все мои усилия по изменению образа жизни, замене привычного, традиционно  комфортного порядка вещей на новый и не всегда удобный режим питания. 

Мои отношения с едой определялись не столько моими вкусовыми предпочтениями и зависимостями, сколько ее благоприятным энергетически подпитывающим меня психо-эмоциональным фоном. Все стрессы и неприятности интенсивного рабочего дня я компенсировала вкусными, плотными и поздними ужинами, «награждая» себя едой за преодоленные трудности и прожитые неприятные моменты напряженного рабочего дня. Кроме того, семейный ужин, а особенно пятничный, всегда казался мне тем оплотом семейного счастья, той стеной, за которой оставались рабочие неурядицы, моей гарантией мира и безопасности. Лишившись такой мощной защиты и подпитки, я инстинктивно стремилась оградить себя от возможных волнений и неприятностей, что вылилось в затяжную апатию, усугубившуюся уже упомянутым пересмотром жизненных ценностей.

Помимо эмоциональной переориентации мне потребовалось немало усилий по перестройке  заведенного порядка вещей в бытовом плане. Будучи крайне загруженной на работе, работая на другом конце Москвы, мне стоило большого труда найти ежедневное время для приготовления здорового рациона – завтрака, обеда и ужина. Куда проще и приятней заказать домой пиццу, суши, купить пельменей и готовых салатов. Помимо времени непосредственно на покупку здоровых продуктов и их приготовления необходимо упомянуть время и усилия на мытье посуды, пароварки, кастрюлек и контейнеров. На работу я теперь хожу с сумкой провизии, благо в офисе есть возможность питаться на кухне. Ужинаю либо там же на работе, либо в машине, когда сама не за рулем.

И как подтверждение моего успеха – недавняя отмена кардиологом одного из препаратов от повышенного давления. Я полностью обновила гардероб и одеваюсь теперь в тех магазинах, которые раньше обходила стороной. 

Скоро Новый Год, и, пожалуй, впервые для меня он будет НОВЫМ, в новом весе, новом теле и с новыми здоровыми пищевыми привычками. Я желаю себе, чтобы произошедшие перемены и здоровые пищевые привычки остались со мной навсегда! 

А всем читающим мою Историю я желаю твердости в принятии решения, силы воли на этом нелегком пути, веры в себя  и доверия к специалистам клиники. Перемены – возможны, и История Моего Успеха – лучшее тому подтверждение. Подумайте о себе, решитесь и сделайте шаг навстречу жизни,  ведь Вы не так часто встречаете на улице полных старичков и старушек, не догадываетесь почему?  

Чему я научилась в клинике доктора Ионовой

  1. Появилось понимание, сколько именно еды необходимо для жизни- как в формате снижения веса, так и для сохранения результата.
  2. Сложилась легкая и удобная порционная система в питании, а не счетчик калорий.
  3. Стал понятен выбор продуктов:
    • что полезно для снижения жира
    • что необходимо в ежедневном рационе(овощи, фрукты)
  4. Пришло понимание, что еда имеет большое социальное и психологической значение.
  5. Осознанный подход: личный позитив + диетологические знания = успех.

Понравилась история? Приходите к нам, мы Вам поможем!

Запишитесь на первичный прием по тел.: +7 495 649-62-49 или заполните заявку на нашем сайте!

Оставить заявку

* Сохранены текст и пунктуация автора
** Результаты, достигнутые данным Клиентом, являются частным случаем, приведены как результат работы над собой и выполнения рекомендаций специалистов клиники. Итоги прохождения программы индивидуальны для каждого Клиента и связаны с медицинскими показателями и индивидуальными особенностями организма, т.к. клиника опирается в своей деятельности на безопасные допустимые физиологические нормы снижения веса для мужчин и женщин, а так же на рекомендации Всемирной организации здравоохранения.

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад к списку историй успеха