Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!

Алексей С.

Я не стал меньше есть, но пища стала более разнообразна.*

ДО
После -6.7 кг
ДАННЫЕ КЛИЕНТА
Возраст: 24 года
Вес до: 95.5 кг (23.6 кг жира)
Вес после: 88.8 кг (19.8 кг жира)**
ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ:
Программа – Классика Продолжительность курса: 2 месяца

Последние пять лет учебы не лучшим образом повлияли на мой рацион питания. По учебным дням я перестал обедать, только завтракал рано утром дома перед уходом в университет и ужинал поздно вечером уже по возвращению. При этом около 3/4 потребляемой пищи приходилось именно на поздний ужин. Вошли в практику постоянные перекусы: где-то сухарик съем, где-то печенье, где то пицу… . Это все усугублялось тем, что еще с раннего детства я придерживаюсь вегетарианства. Основу питания еще с давних пор составляли картошка и другие крахмалистые продукты. После каждого приема пищи я обязательно пил чай с чем-нибудь сладким. Конечно, всех дурных привычек, приобретенных и культивированных за это время, я не могу здесь описать, но уже из сказанного можно понять, что на организм этот образ питания не мог хорошо влиять. И действительно, к моменту моего прихода в Клинику доктора Ионовой мой вес достиг 95,5 кг (23,6 ЖМ) при росте 1,8 м, что беспокоило меня и моих родителей.

Основной целью моего прихода в Клинику доктора Ионовой было структурирование и рационализация моего рациона питания. И в этом мне сильно помогли советы и рекомендации диетолога Майры Кадыровой. Во-первых, я впервые познакомился с пищевой пирамидой и увидел, как в идеализированном виде должен выглядеть пищевой рацион. Во-вторых, во время каждой беседы с врачом, мы обсуждали мой недельный пищевой дневник и тщательно разбирали совершенные мной за этот промежуток времени ошибки, что на конкретных примерах помогло адаптировать идеальную схему к специфике моей жизни. При этом я не стал меньше есть, но пища стала более разнообразна, а ее приемы — более частыми. Результат же не заставил себя долго ждать: уже через два месяца я весил 88,8 кг (19,8 ЖМ). Конечно, это только первые шаги на этом долгом пути, но важным является здесь то, что они уже совершены.

Позитивный опыт систематизации рациона питания поставил вопрос о возможности одновременной оптимизации использования временного ресурса, что стало основным предметом взаимодействия с психологом. В ходе этих бесед я получил немало полезных советов и рекомендаций, которые помогли мне в процессе получения правильных пищевых привычек. В целом у меня осталось очень приятное впечатление от клиники: отсутствие суеты, доверительная атмосфера и профессиональный подход позволили с большим энтузиазмом взяться за выполнение поставленной задачи.

Понравилась история? Приходите к нам, мы Вам поможем!

Запишитесь на первичный прием по тел.: +7 495 649-62-49 или заполните заявку на нашем сайте!

Оставить заявку

* Сохранены текст и пунктуация автора
** Результаты, достигнутые данным Клиентом, являются частным случаем, приведены как результат работы над собой и выполнения рекомендаций специалистов клиники. Итоги прохождения программы индивидуальны для каждого Клиента и связаны с медицинскими показателями и индивидуальными особенностями организма, т.к. клиника опирается в своей деятельности на безопасные допустимые физиологические нормы снижения веса для мужчин и женщин, а так же на рекомендации Всемирной организации здравоохранения.

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад к списку историй успеха