Антропс М.Ю.: Программа похудания в Клинике доктора Ионовой
43 года, руководитель
Врач-диетолог: Климентова М.
«Хочу похудеть на 9 кг»
Начало:
- Вес 100кг, рост 184см, талия 99см.
- Анализы — грустные, т.е. холестероз внутренних органов (анализ крови, кроме холестерина)
- Мешал живот завязывать шнурки.
- Самочувствие хорошее, занимался физической культурой.
Процесс:
- Выполнение указаний и советов доктора.
- Изменили порядок подбора продуктов и формирование пищевой пирамиды.
- Научился, осознал, понял, проникся, применил, интегрировал в жизнь советы и рекомендации по порядку приема пищи.
- Ограничили C2H5OH и добавили 2 литра H2O.
Результаты похудения в «Клинике доктора Ионовой»:
- Таблица BODIGRAM прилагается.
- Научился контролировать процесс регулировки собственного веса и могу рекомендовать другим методы контроля веса.
- Выводы: 1.Теперь уверенно могу сказать, что контроль веса — это не сложно!
| Дата | 23.11.08. | 30.11.08. | 18.12.08. | 01.02.09. | 01.03.09. |
|---|---|---|---|---|---|
| Вес | 100,5 | 98,6 | 94 | 93,7 | 91,2 |
| Жир | 25,0 | 24,9 | 21,8 | 21,6 | 20,2 |
Помимо консультаций врача-диетолога и психолога «Клиника доктора Ионовой»предлагает все виды массажа, обертывания и стоун-терапию. Мы помогаем Вам быть здоровыми и красивыми, снимать стресс и обретать гармонию на всю жизнь.