Свой путь к красоте, а значит и к уверенности в себе, я выбрала классически – «Через терни к Звездам»! Придумала себе, что +3,4 кг от идеального веса кардинально портят мне жизнь.

Я молодая девушка, для которой очень важно научиться быть невероятно Женственной и Легкой в общении. А быть, значит, прежде всего, и выглядеть на все 100%, т.е. в т.ч. и иметь идеально стройную и подтянутую фигуру, излучать уверенность в себе, соответствовать модным тенденциям худобы.

Да, как казалось, пока идеальной фигуры не будет, я недостойна и всего остального: ни любви мужчин, ни любви себя самой, ни расположения окружающих, – НИЧЕГО. Чушь, конечно, но верила я в нее привержено, и уже начиная лет с 14 безрезультатно истязала себя всевозможными быстро действенными диетами. Понятно, что все они бессистемны и вообще вредны для здоровья. А самое главное, что они навечно затягивают и лишают чувства уверенности в себе.

Т.о. я примкнула к подавляющему женскому большинству, к так называемым, вечно худеющим неудовлетворенным собой женщинам. Похудение превратилось в основной жизненный процесс, все силы были брошены на Борьбу с «лишним весом»: сначала я не ем ничего/ либо очень мало, потом сметаю все подряд и даже больше, и т.д. и т.п. Можете предположить какой поведенческий стереотип я в себе выработала и какие внутренние пересуды я в себе вела.

А интересная насыщенная яркая красок молодая жизнь протекала мимо!

Так как я во всем предпочитаю профессиональный и грамотный подход, обратиться в Клинике доктора Ионовой для меня было очень просто. Причем замечательного специалиста врача-диетолога Ионову Л. Л., а в жизни невероятно красивую, легкую и необыкновенную Женщину с интересным именем Лика я знала давно, и за помощью обратиться именно к ней было для меня праздником.

При этом, я заранее была готова к «терням», к тяжелому пути в обретении стройности…

И вдруг, открытие за открытием:

• Худеть – ЭТО ТАК ЛЕГКО;
• Еда – это удовольствие, можно очень много и вкусно кушать, и при этом жир уходит сам собой (по 400-500 г в неделю «!»);
• Подбирать рацион – это невероятное творчески интересно;

• У меня появилась возможность выработать навсегда у себя Культуру приема пищи, т.е. здоровой и питательной, обогащающей организм, предупреждающей никчемные глупые болезни. Это очень важно для меня и моей счастливой и здоровой семьи;
• Мое отношение к жизни через призму уверенности в себе изменилось кардинально: я полюбило себя, все жизненные достижения (на работе, в отношениях) стали столь же легкими. Мне хочется жить, разрешать стоящие передо мной задачи, легко двигаться к своим целям, А Не ЗАМОРАЧИВАТЬСЯ на глупых комплексах;
• Важным и немного неприятным открытием стало и то, что ни медицина, ни Реклама, ни Полиграфическая индустрия НИКАКИМ ОБРАЗОМ НЕ заинтересована в донесении ПРАВДЫ о похудении. Огромные деньги, к сожалению, делаются на нашей неуверенности и уязвимости. А ВЕДЬ ТАК ПРОСТО ХУДЕТЬ!

Все так легко и просто: просто знать содержание продуктов, просто представлять воздействие того или иного продукта (что напрямую идет в жир, а что питает и поддерживает силу и активность организма), просто любить себя и заботиться, просто смачно и со вкусом кушать и килограммы жира тают сами собой.

Помню, когда я счастливая прошла курс (как же, ведь КИЛОГРАММЫ ТАЮТ НА ГЛАЗАХ БЕЗО ВСЯКИХ УСИЛИЙ), Лика меня предупредила, что надо знать меру, и в нужный момент остановиться и поддерживать нормальный вес. Помню, я даже немного загрустила, – ведь так интересно наблюдать за растаявшим жиром по формуле 400-500г.за неделю.

Но в Настоящей жизни уверенной молодой Женщины гораздо больше интересного!

Мой легкий и вкусный путь в Клиника доктора Ионовой привел меня к легкости и невероятному вкусу во всей моей жизни. Я уверенна, легка и счастлива!

Спасибо, Дорогие наши специалисты-диетологи, а в жизни замечательные приверженные здоровью и красоте люди, Спасибо Клиника доктора Ионовой, спасибо Лика!

Есть еще хитрости, о которых вы сможете прочесть в наших статьях:
О пользе завтраков.
Реклама еды вдвое усиливает аппетит.
Чем полезен массаж?
Самое важное для того, чтобы стать стройной