Хочу похудеть на 15 кг

Когда мне исполнилось 45, решила, что наступило время заняться собой, привести себя в форму. Интересовал исключительно внешний вид, здоровье меня не подводило. Последние 7 лет вес по-немногу, но стабильно рос. Я перестала себе нравиться, а на весах появилась цифра 80. Начала действовать самостоятельно, вес снижался.

В Клинику пришла за специализированной помощью. Не люблю непрофессионализм, а тем более в медицине. Занявшись «похудением» были сомнения, смогу ли? Потому что могу бросить, если что-то не нравится. Но все сложилось для меня удачно. Не было голодания, все продукты, которые я люблю (мясо, рыба, макароны), остались в моем рационе. Я начала есть шоколад, который раньше «не уважала», а творог, о котором и слышать не хотела, теперь в моем рационе. Рекомендации выполнялись мной легко. Психологически было очень комфортно. Мы пережили Новый год с шампанским и без переедания (чего раньше, учитывая долгие каникулы, не удавалось). Была убеждена, что не смогу пережить разгрузочные дни, но они абсолютно спокойно у меня получались. Знаю, что теперь такой ресурс у меня есть.

Я выбираю «правильные» продукты, готовлю здоровые и вкусные блюда не только для себя, но и своих близких. В выходные у меня домашняя тренировка (несколько лет мой тренажер стоял без надобности). Вес снизила качественно, исключительно за счет жира. Для поддержания формы — массаж. В таком тонусе давно себя не ощущала. Я довольна собой. Эмоции стали ярче. В гардеробе появились платья в обтяжку, сапоги-ботфорты и многое другое, что раньше было под запретом. Изменилась кардинально. Как говорится, поменяла имидж.

Моя следующая цель — сохранить приобретенную культуру питания и быть в весе, близкому к сегодняшнему. Я точно знаю, что если что-то вдруг не получится, мне всегда поможет мой доктор.

Спасибо всем, кто дал мне надежду, поддержку и уверенность.