«Хочу похудеть на 21 кг»

Дорогие женщины после пятидесяти, которые хотят похудеть, здравствуйте!
Не отчаивайтесь, похудеть МОЖНО!!! Я убедилась в этом на собственном опыте. За пять месяцев я похудела на 18 кг. И это не предел.

Немного о себе. До 20 лет я не задумывалась о весе, а потом постепенно, тихо и незаметно начала прибавлять. Худела-толстела. Садилась на диету — худела, потом опять толстела. Родила сыновей — потолстела, потом напряглась-похудела. Правда, после каждой диеты я была чуть-чуть толще, чем раньше. Но особенно не переживала, так как знала: немного воли, поменьше пирожных — и я опять стройная и притягивающая к себе заинтересованные взгляды мужчин и завистливые взгляды подруг. Но в пятьдесят все стало значительно сложнее. Диеты не помогают, да и выдерживать их в течение нескольких недель уже нет сил, физические упражнения не помогают, да и коленки болят так, что нет сил ходить, какие уж тут физические упражнения!

Клинику доктора Ионовой мне посоветовали. Я решила: все, это последняя попытка, если не получится, ну и не надо. Значит, я не буду идти против природы, ведь все мои бабушки были толстые и с огромной грудью, но как я их любила!
Первые посещения клиники воспринимала очень скептически, не верила. Но в какой-то момент поняла, что овощи это не так плохо (раньше я их ненавидела), что сладкий персик вполне заменит пирожное, и может быть, САМОЕ ГЛАВНОЕ: не надо специально себе готовить. Купила определенный объем разрешенных себе продуктов на неделю — и ешь их. Скажу честно, я не была абсолютно примерным пациентом: я не выдерживала промежутки между едой, не всегда пила необходимое количество воды, совершенно не занималась физическими упражнениями, не ходила к массажисту. НО мне было легко, я не голодала. Диета органично легла на мой образ жизни. Я ее не замечала, я просто стала жить по другому.

Отдельное спасибо хочу сказать докторам Клиники. В первую очередь моему диетологу — молодая, привлекательная женщина. Сначала я не очень ей доверяла: молодая, что знает о жизни! Чему она может научить меня, старую мудрую черепаху Тортиллу! Но потом я стала замечать, что каждый раз, возвращаясь после сеанса с Евгенией, я громко пою за рулем и все прекрасно. И я понимаю: Я ВСЕ МОГУ!!!

Cнижение веса и жировой массы

Помимо индивидуальных программ, в «Клинике доктора Ионовой» есть Групповая программа «Как похудеть? ВМЕСТЕ!».

Читайте также:
Как похудеть в бедрах. Вам надоел целлюлит?
Здоровое питание на вечеринке
Зачем нужен психолог, чтобы снизить вес?