Программа «Худеем вместе» (начальная и продолженная группы)

«Хочу похудеть на 10 кг»

20.01.2009 — вес 76.8 (жировая масса 32.6) — до похудения в Клинике доктора Ионовой
15.06.2009 — вес 67.65 (жировая масса 23.1) — до похудения в Клинике доктора Ионовой

Сейчас я вешу 67 — 68 кг… Сейчас я покупаю узкие джинсы в ZARE и больше не крашу глаза черными тенями… Сейчас я живу, а не проживаю…..Но это – сейчас. А на пути к этой ступени были и слезы, и депрессии, и чувство вины. Потом приход в «Клинику доктора Ионовой»…. и крутой поворот – будто книга тайных знаний открылась мне на нужной странице: оказывается, можно съедать не всю шоколадку, и есть после шести тоже можно. Каждые сброшенные 100 грамм подстегивали идти дальше и дальше. Вперед.

Чем-то символичным был для меня переход на цифру 75, а потом и 70 – последний вес, что я помнила у себя 69кг…. Но что дальше? Что там, за 69? Честно говоря, я испугалась. Зато сейчас уже почти научилась жить не толстой. Это так не привычно и очень волнительно. Мне нравится. Сейчас немного отдышусь и двинусь дальше, вперед, вверх…..