В конце прошлого года я решил похудеть. Меня никогда не беспокоил мой вес, я считал, что лишнего веса у меня нет. Но, когда за полгода мой вес изменился с 95 до 99 кг, меня стала пугать приближающаяся цифра 100 кг. А т.к. я знал о «Клинике доктора Ионовой», выбор о том, куда можно сходить и поговорить о снижении веса решился сам собой. На первой консультации я понял, что все можно контролировать, а на второй понял, что не верю в такие изменения в себе. Поэтому подарки в графике снижения веса писал с уверенностью, что не дойду до этого никогда. Вследствие чего решил, что после каждой консультации буду выполнять все точно так, как мне сказали. Диетолог рассказывал, как питаться и при этом было вкусно и полезно, а психолог помогал все это выполнить и отказаться от неправильных продуктов.

После месяца общения появились первые видимые результаты, после которых я поверил, что все возможно с похудением. Ощутив свои вещи как «неподходящие мне теперь по размеру», я еще больше поверил в правильность своих действий. Некоторое время внутренние ощущения с внешним видом не совпадали. Настало время подумать о гардеробе. Отмечу, что для меня совсем не любимое занятие ходить по вещевым магазинам, но в поездке мне очень захотелось что-то купить. Однако, т.к. я находился в процессе похудания и уверенность в достижении конечного результата была уже очень сильна, пришлось покупать лишь шарфы, причем в 3 экземплярах!

Примерно в это время окружающие начали замечать и говорить мне, что я похудел. Я испытывал неожиданно приятные ощущения. К этому моменту я уже понял, что начал привыкать к правильному питанию и испытывал дискомфорт от отсутствия, допустим, завтрака. Это влияло на разнообразие в выборе блюд.

В какой-то момент мой вес остановился и дальше худеть не получалось. Преодолеть этот барьер помогло выполнение заранее оговоренных подарков для себя при достижении определенного результата. Данный факт заставил задуматься о конечном награждении себя при достижении цели похудения. Выбрав подарок себе, все пошло легче. Гардероб пришлось выкинуть или отдать из-за опасения возвращения веса.

Вспоминая весь процесс снижения веса, теперь мне не кажется это сложным. При первом разговоре с Майрой и Ольгой я был уверен, что что-то полезное они мне расскажут, но настолько похудеть и измениться не получится. Но при каждом последующем посещении клиники моя уверенность возрастала, т.к. при общении с Ольгой я понимал, как отказаться от каких-то вещей, а при общении с Майрой — как воспользоваться другими радостями питания.

В итоге я на столько изменился не только внешне, но и внутренне, что очень сильно благодарен за такой подарок судьбы!!