Начинать Новую жизнь трудно. Это страшно и ответственно. Мы оттягиваем ее начало до следующего дня, а еще чаще – недели, месяца, сезона. Но если разобраться, то окажется, что совершенствоваться и идти к свой цели необходимо не завтра, не с понедельника, а сегодня, сейчас и всегда. Конечно, я пришла к этому выводу не сразу. Я, как большинство людей, научилась на своих ошибках, набивая шишки при падениях.

Планируя меня, родители мечтали, чтобы у них родилась девочка, которая ходила бы в коротеньких платьицах, из под которых выглядывали бы толстенькие ножки. Видимо, они искренне этого хотели. Я родилась :о) Естественно, что осознание того, что я хочу измениться пришло не сразу. Ребенком я была подвижным, занималась профессионально плаванием, затем в школе всегда была в центре внимания, вела всевозможные «огоньки» и конкурсы, играла в театре…

Все это мешало развиться каким-то серьезным комплексам, которые неизбежно бы привели к самокопанию. Это произошло немного позже, когда судьба забросила меня на учебу в другую страну, с совершенно иной культурой питания, одну, без поддержки и опоры. Стрессы сменялись один за другим, оседая на моем теле новыми килограммами. Питалась я при этом, конечно, не совсем правильно, но и не чрезмерно, сметая все, что попало под руку. Обычно.

Уже через полгода такой жизни вдали от Родины, джинсы, в которых я прилетела, натягивались лишь до колена. Это была не просто причина расстроиться, а самая настоящая трагедия для подростка в 15 лет! Цифра, которую я увидела на весах, заставила нервно сглотнуть и поспешить к терапевту. Потому что некуда было больше идти.
Поедая морковку и капусту, отказавшись от сладкого и мучного, я сбросила 15 кг. Это было не много, но риск здоровью был уже не столь велик.

После возвращения в Москву и поступления в университет я поддалась веяниям моды и пересидела практически на всех диетах, о которых когда-либо слышала или читала. Вес снижался, затем набирался снова. Словом, все как у всех. Пробовала даже одни из знаменитых таблеток для похудания, благодаря которым я достигла пика стройности в купе с повышенным сердцебиением и головокружением по утрам. Понятно, что все мое потерянное вернулось практически сразу, прихватив с собой новых сокамерников в опустошенные лекарством жировые клетки… Се ля ви.

Но однажды я подумала: «Хватит!». Постоянно отказывать себе во всем, есть вымоченную в кипятке гречку, пропихивая ее в себя с помощью кефира, потому что иначе невозможно (простите за подробности), ходить с зеленым цветом лица и вечной грустью в глазах - это не жизнь! И если мы идем к стоматологу, когда у нас болит зуб, к окулисту – когда испортилось зрение, к терапевту – при простуде, то почему же тогда мы остаемся один на один с проблемой лишнего веса и не обращаемся к врачу?!.. Сейчас я жалею лишь об одном: что сделала это так поздно, измучив себя, свой желудок и нервы.

Мой первый приход в «Клинику Доктора Ионовой» случился в 2004 году. Это был, как я тогда думала, последний шанс. Поговорив с Лидией Леонидовной на первой бесплатной консультации, я ПОВЕРИЛА! Именно так я представляла идеальную картину похудания: есть практически все продукты, за редким исключением, устраивать иногда разгрузочные дни, заниматься спортом и снижать вес. Марина Владимировна, которую мне посоветовали в качестве диетолога, еще более укрепила мою веру, хотя и предупредила, что процесс этот долгий, трудный, но все получится! И, как говорится, лед тронулся! Уже за первую неделю я потеряла 3 кг, а за 4 последующих месяца – 26 кг.
Это была наша первая победа! Но и тут я смогла все испортить :О( .
Отправившись на зимние каникулы в Австрию , знаменитую штруделями, шницелями и другими гастрономическими шедеврами, я сломалась, сорвалась, упала в глазах общественности… Набрала 5 кг и по приезду плавно влилась в нагрянувшую Масленицу, которая подарила мне еще столько же. Затем на помощь пришли и другие оправдания слабости: окончание университета, смена работы, летний отдых и многое другое (всегда можно что-то найти для отговорки).
Фитнес-клуб был заброшен, «Клиника…» тоже… Вес вернулся полностью. Это было моей непростительной ошибкой. Большой и глупой!

Второй осознанный приход в Клинику… состоялся уже в 2006 году.
Это был очень трудный шаг. И хотя говорят, что возвращаться – плохая примета, но другого выхода не было. Даже не знаю, как описать те чувства, с которыми я вернулась… Одним словом, спасибо диетологу за то, что она приняла, помогла и продолжает это делать по сей день.

Сегодня мое пищевое поведение перестроено коренным образом. Иногда ловлю себя на мысли, что я подсознательно избегаю колбас и булок в магазине, устремляясь к овощам и фруктам. Вмешательства требуют скорее психологические проблемы, которые мы с диетологом прорабатываем снова и снова. Ведь в жизни и правда есть не менее радостные вещи, чем еда.

Удовольствие можно получать от походов в театр, магазины, салоны красоты, чтения, общения и много другого. Ну а если уж до дрожи захочется кусочек шоколадки или сыра, то даже это можно себе позволить, только единожды и дозировано. Мой австрийский «гастрономический запой» научил меня многому. Но самое главное, теперь я понимаю, что надо идти к своей цели каждый день, не откладывая начало этого пути на завтра. И моя История Успеха только начинается.