Врач-диетолог: Кадырова Майра
«Хочу похудеть на 10 кг»
Своим клиентам я всегда говорю: «Перестаньте жадничать, поделитесь с миром своими достижениями, напишите историю успеха. Для вас это станет важной частью подведения итогов, для других – примером, что изменения возможны, стоит только по-настоящему захотеть» А тут решила написать СВОЮ ИСТОРИЮ УСПЕХА, так сказать, личным примером… Кроме того, хочется таким образом выразить благодарность моему замечательному, неравнодушному, грамотному и терпеливому личному доктору Кадыровой Майре.
Итак, мысль о необходимости мальца похудеть давно сидела в моей голове, лет пять уж точно, но, как обычно, чего-то не хватало. Таблеточки пить явно не хотелось, периодические всплески физической активности особо не помогали. «Осложнял дело» и любящий супруг, искренне верящий в мою стройность. Увы, зеркало и собственные глаза говорили об обратном, да и гардеробчик приходилось медленно, но верно менять. Отправной точкой стало….. мое ведение начальной группы здесь, в клинике (дамы из группы НИКА, еще раз вам всем огромное спасибо всем вместе и каждой в отдельности !) Сумасшедшая энергетика и первые результаты участников просто ошеломляли, сработало вечное «Ну чем я хуже? Почему бы не попробовать?» И понеслось… Мотивов было несколько. Помимо личного желания нравиться себе еще и профессиональный интерес: через что проходят мои клиенты, приходя в клинику? Что помогает и что останавливает? Когда иссякают силы или наоборот, открывается второе дыхание? Какая моя помощь как психолога будет наиболее эффективной в тот или иной период?
Оглядываясь назад, понимаю, что очень поддерживало отношение коллег и их умение замечать малейшие изменения во внешности. До чего же приятно, приходя на работу, слышать: «Ольга, ты просто таешь на глазах!» СПАСИБО!!! Смешно, но я, как и большинство моих клиентов, свои изменения вижу не всегда и как-то скачкообразно, в основном, «вылетая» из очередной одежки и судорожно придумывая, что одеть. Либо устраивая себе триумфальные встречи с людьми, с которыми давно не виделась. Из последних радостей – визит на мою прежнюю работу (почти год спустя), где услышала много приятных слов. И дело даже не только и не столько в ушедших килограммах и объемах. Радует очередная личная победа, еще один повод для самоуважения и стойкая вера в свои силы (как в личные, так и в профессиональные).
Итак, позади полгода формирования принципиально новых взаимоотношений с едой и радостное расставание с 7 кг.. Что впереди? Мой идеальный вес, если верить компьютеру, 58.5 кг. Нужен ли он мне, пока не знаю, ведь уже сейчас мне комфортно и легко. Однако, «нет предела совершенству».
В любом случае, я теперь точно знаю, что сбросить вес можно без всяких препаратов при грамотном ведении специалистов (и так же знаю, почему это не возможно без психологического сопровождения!) И очень уважаю всех своих клиентов за их упорство и труд, ведь работа над собой всегда требует времени и определенных усилий. Но те, которые достигли личных вершин в плане снижения веса, не дадут соврать, результаты того стоят!!!!
Читайте также:
Все Истории успеха
А зачем нужен психолог, чтобы снизить вес?
Похудеть за 2 месяца в группе
Лимфодренажный массаж, как метод, способствующий снижению веса
Как похудеть в бедрах
Записывайтесь и приходите, мы поможем!
