47 лет, оператор РНК
Хочу похудеть на 18 кг.
Я пришла в Клинику 19 января 2010года на первую консультацию. Рассказала о себе, о своих проблемах, о том, что очень хочу похудеть, аж на 40кг. О том, что у меня очень сильно болят ноги, настроение подавленное, т.к. смотреть на себя в зеркало я не могу. При таком весе мне всегда хотелось поменьше двигаться. Я по натуре человек очень энергичный и, кроме того, очень не люблю полных людей. Но моя любовь к приготовлению пищи и поглощению того вкусного, что приготовлю, сделало свое дело. В еде стал заключаться смысл моей жизни. Еда стала для меня любимым хобби, отодвинув на задний план все прелести человеческой жизни: театры, выставки, занятие спортом и др. Мне предложили начать с 3х-месячной программы «Диета, которая нравится – Классика», потому что просчитав, сколько займет процесс такого снижения веса, пришли к выводу, что год- это точно. И я начала свою индивидуальную программу.
26 января стартовала моя новая жизнь. Мой диетолог составила мне индивидуальную пирамиду питания, которую я неукоснительно соблюдала.Хотя сначала боялась такого количества еды. Я была поражена. Потому, что ела очень прилично и при этом вес здорово снижался. За первые 2 месяца – 14кг. Моя любовь к походам в магазин за продуктами и к приготовлению еды сделали и доброе дело. Я питалась очень качественно и разнообразно. Придумывая новые рецепты. Мне повезло, потому что я никогда не любила сладости, мучное, сосиcки-колбасы-пельмени, но огромный вес наела благодаря салатам типа «Оливье» и всякой жирной пище. Совместно с диетологом со мной работала и психолог. Она также мне много давала полезной информации, я даже нашла для себя новое увлечение - курсы косметологии. Я хожу 2 раза в бассейн, делаю регулярно массаж, занимаю себя чем-то интересным, чтобы не оставалось времени на заглядывание в холодильник. Мои знакомые и друзья заметили моё преображение, что вселило в меня новые силы. Я получаю комплементы от близких мне людей.
Появился дополнительный стимул, чтобы худеть. Сейчас прошло 3 месяца, уже минус 18кг. Я полностью сменила свой гардероб. Я наконец-то радуюсь весне и солнышку, и мне не стыдно надеть легкую одежду. Программа далась мне очень легко, потому что я верила в себя и очень верила своим врачам-педагогам. У меня не было срывов, потому что все это время у меня такое настроение, о котором я и не мечтала уже лет 15. Огромное спасибо хочу сказать своим чудесным врачам – диетологу и психологу. Каждое посещение клиники я видела их радость, их гордость за меня и мои успехи. И я, конечно, не могла их подвести. Отдельное спасибо моей чудесной дочери, которая с первых дней не сомневалась в моем успехе. Я, конечно, не достигла того результата, какого хочу, а осталось еще 25кг! Возможно, это будет не так легко, но я верю в свою победу, в реалистичность моей цели. И когда я до нее дойду, то обязательно останусь на программу «Сохранения веса», т.к. уверена, что получу в ней массу новых, полезных мне знаний и научусь жить в новом весе без возвращения к прошлому. Хочу пожелать всем, кто придет в эту клинику, успехов, веры в себя и отличных результатов!
