В течение жизни я худела разными способами и у меня это получалось когда как с переменным успехом. Я то скидывала 10-15 кг, то их набирала обратно. Испробовала много разных способов и диет. Каждый раз набирала снова свой вес, т.к. после похудения мне казалось, что теперь я всегда буду такой и мне больше не нужно держать себя в руках.

Последний раз я похудела на 13 кг и почти сразу забеременела. В период беременности я ни в чем себе не отказывала и после родов не смогла остановиться, желудок растянулся и я не наедалась небольшими количествами, стала опять набирать, но вовремя решила не дожидаться прежних результатов, что то срочно с этим делать. Клинику доктора Ионовой мне посоветовала знакомая. Я зашла на сайт, посмотрела почитала, мне понравилось и я записалась на консультацию. Так я попала в группу.

За время группы я скинула 5 кг. Группу вели психолог и диетолог. Работа в группе мне очень понравилась. У нас всех была одна цель, мы делились друг с другом опытом и поддерживали друг друга. Ну а наши ведущие помогали нам в нашей борьбе, давали бесценные советы и направляли в правильное русло. После месячного перерыва я решила продолжить начатое в продолженной группе. Мне это понравилось еще больше, т.к. продолженная группа состояла из людей, которые уже имели какой-то опыт в этом деле. На второй группе я потеряла 4,5 кг. За время своего похудения в Клинике доктора Ионовой я похудела на 8 кг и на 6,5 кг по жиру. Мне мой результат очень нравится. Я стала носить одежду на 2 размера меньше. Все мои знакомые естественно заметили изменения во мне. Я стала себе нравиться, чего в последнее время не замечала.

Пирамида оказалась очень хорошим вариантом для меня. Не голодно, сбалансировано и, что не мало важно, в день я стала есть разные продукты (мясо, овощи, фрукты, крупы, хлеб, молочные). Раньше я ела в основном белковые и, например, съесть какую-то крупу мне просто не приходило в голову. Еще очень понравилось то, что на группе много рецептов почерпнула у других, таких, которые сама бы и не додумалась приготовить. Очень понравился подход психолога и диетолога к каждому лично и индивидуально. Собираюсь после небольшого перерыва пойти еще на одну продолженную группу. Всем советую Клинику доктора Ионовой.