Диета, которая нравится! До прохождения программы Вес – 67 кг; ЖМ – 28,6кг После окончания программы Через 3 месяца: вес – 59,8кг; ЖМ – 21,6кг

Хочу похудеть на 7 кг.

Мне не нравилось, как я выгляжу. За последние 5 лет моя спокойная и уравновешенная жизнь привела к 10 лишним килограммам. Физически стало труднее. Захотелось вернуться к своим 57 килограммам. И я решила: “ Хватит! Пора худеть!”. Самостоятельные попытки не увенчались успехом. От подруги узнала о клинике. Решила съездить…. И мне понравилось: отсутствие суеты, общая атмосфера доверия и профессиональный подход, который проявлялся в доступности и доходчивости проводившейся работы. Вес снижался постепенно и как-то не заметно. Удивляло то, что есть стала больше. Давалось все очень легко. Трудностей я не заметила. Да и была цель. За время программы были праздники длительные поездки, которые не помешали снижению веса из-за появившейся привычки выбирать блюда более осознанно и прислушиваться к своим желаниям. Я научилась завтракать и обедать, причем не просто выделять на это время, но и готовить самой. Оказалось, что это очень полезно и вкусно. Спорт-это не мое, но ходить пешком с 7 этажа не так сложно. Крутить халахуп 20-30минут в неделю перед ТВ очень удобно. А в планах бассейн и массаж. Моя внешность стала радовать не только меня, но и моих близких. Я стала уверенней, решительней, игривее. Я собой горжусь. И хочу сохранить навыки, которые помогли мне стать такой, на всю жизнь. Спасибо моему доктору и тем, кто был рядом всё это время. А впереди еще чуть-чуть до моей цели и программа по сохранению достигнутого результата.