«Хочу похудеть на 13 кг»

Моя история повторяет множество подобных. Способность издеваться над собой я оттачивала годами. Надо сказать, достигла вершины мастерства. В какой только весовой категории я не побывала за 10 лет. После рождения ребенка 90кг. Спустя 7 лет — 51кг..

Конечно, хорошо было бы оставаться всегда стройной и красивой, но ведь столько соблазнов вокруг. Постепенно стала расти вширь. Медленно, но верно..

В какой то момент решила «взяться» за себя. Вот тут то и попала в зависимость. Зарегистрировалась на сайте таких же, как я «голодающих». Периоды различных диет и «систем питания» сменялись срывами и обжорством. Все чаще и чаще. Закончилось все тем, что я стала напоминать себе сосуд, в который пихают и пихают… Угрызения совести, ненависть к себе, смешанная с удовольствием от пожирания еды, мучения окружающих от моего нытья — вот неполный перечень «груза», который я тащила на себе. «Щелкнуло» во мне перед самым Новым годом. Просто стало ясно, что у меня большие проблемы с отношением к пище, к себе. Отсюда и психологические проблемы. Без специалиста мне не обойтись. Долго я не стала выбирать — Клиника доктора Ионовой. Просто нашла в Интернете. Прочитала про пирамиду питания — показалось любопытным. К тому же терять уже точно нечего..

Накануне первого посещения не спала полночи. Сейчас я понимаю почему — моя жизнь изменилась кардинально!.

03.01.08 — вес 70,3кг. Измерение состава тела показало, что у меня очень мало воды. Следовательно, пить не менее 2 литров воды. Получила свою «пирамиду». Столько надо есть!!!!!! Ушла с неверием в успех..

02.02.08 — вес 63,2 кг. Все это время питалась по рекомендации. Оказалось это приятно и вкусно. А главное совсем не хочется кушать. Как будто крылья выросли — я ем, не страдаю и худею!.

01.03.08 — вес 62,1 кг. Поменялись вкусовые пристрастия. Я не чувствую себя одиноко, если сижу за столом в компании. В любом ресторане я могу заказать себе блюдо, которое мне можно. Даже в Макдональдсе нахожу «свою» еду — овощной салат без заправки =) Единственно, что вожделею из «прошлой жизни» это суши. Но и это решаемо..

29.03.08 — вес 60,2 кг. Все удивляются. Как можно столько кушать и худеть? Не устаю рассказывать о Клинике. Интересующихся очень много. Иду по улице и любуюсь своим отражением в витринах. Красота! И это без физических нагрузок. У нас со спортом сложные отношения — мы друг друга недолюбливаем =)..

Пора подвести итог:

1. Внешность — отлично!
2. Самочувствие — отлично!
3. Здоровье — заметно лучше!
4. Комплексы — конечно остались, но они не связаны больше с моей фигурой=)
5. Убеждение, что теперь это мой образ жизни — 100 процентов!
6. Надежды на самое лучшее — ДА!.

Огромное спасибо моему диетологу. Отзывчивому, грамотному и внимательному специалисту =) Ура! =)

Есть еще хитрости, о которых вы сможете прочесть в наших статьях:
О пользе завтраков
Реклама еды вдвое усиливает аппетит
Чем полезен массаж?
Самое важное для того, чтобы стать стройной