34 года, экономист
Врач-психолог: Михнева И.С.
«Хочу похудеть на 20 кг»
Начну с того, что в детстве я была очень худеньким ребенком и мама из всех сил пыталась меня накормить, пока однажды утром в школу за мной приехала скорая, так как организм не принял завтрак, который в меня запихнули. После того случая мама оставила попытки меня накормить и мое питание ограничилось перекусами и, как правило, обильной едой на ночь, обычно это было бутерброды с …
Начиная лет с 11, мой организм начал быстро набирать вес, и периодически я начала бороться с лишним весом, как правило, проигрывала по всем фронтам, и на личном в том числе. Я очень комплексовала, хотя, благодаря хорошему строению моей фигуры никогда не выглядела безобразно, я, как говорится, «была в теле», но меня не устраивало это тело. Подсознательно все важные свершения и события в жизни я стала откладывать «на потом», когда похудею.
Периодически мне это удавалось, например, после окончания школы и поступления в институт мама отправила меня на море в Сочи на 24дня. Видно, почувствовав переломный этап в жизни, я решила очередной раз взяться за себя. Полностью ограничивая себя в еде и активно двигаясь, за время пребывания на море мне удалось похудеть на целых 10 кг. Я стала выглядеть отлично, но, вернувшись из поездки домой, я начала набирать вес.
Потом я поступила в институт и нерегулярность питания начала стремительно откладываться лишними килограммами.
Был еще один переломный этап, очень сильный стресс, связанный с личной жизнью заставил меня полностью встряхнуться. Очередной раз взявшись за себя, я за очень короткий промежуток времени потеряла 18 кг. Даже не хочу вспоминать какими усилиями мне это удалось. Довольно долго я пыталась держаться. Потом смена работы, постоянный стресс и я опять дошла до максимума.
Так бы продолжалось и дальше, когда, прислушавшись к себе, я поняла. Что мне надоело эта вечная борьба с окружающим миром и, вдобавок, с самой собой.
Знакомая рассказала мне о Клинике, честно говоря, я не кинулась сразу, постепенно дозрела и обратилась к профессионалам. Почему-то внутри была уверенность, что все получится, спустя 4 месяца удалось скинуть лишний балласт в 10 кг и уверенность возросла еще больше. Хотя не смогу сказать, что все проходило гладко. Мой путь к победе можно разделить на 4 этапа:
- сильнейшее желание;
- внутреннее раздражение (на уровне подсознания);
- страх перед пороговой цифрой;
- радость от осознания, что все возможно.
Вернее этапов еще больше:
- подсознательное изменение целевой цифры (сейчас меня уже не устраивает начальная цель, хочется больше и вериться в то, что будет больше!). Вернее меньше килограмм ;-).
На протяжении всего времени что я работаю с профессионалами: диетолог и психолог. Меня удивляет и радует то, что не хочется есть!!! Программа построена таким образом, что не надо привязываться к определенному набору продуктов, можно самой строить свою диету и это на самом деле здорово!
Хочу отметить еще один важный момент на пути к успеху, благодаря психологу, мне удалось разрешить, казалось бы, неразрешимые психологические проблемы. Ну и конечно стоит отметить огромное количество комплиментов от окружающих. Подводя итог вышесказанному, хочу отметить, что не стоит бороться со своим организмом, лучше с ним договориться и надо доверять профессионалам. Каждый должен заниматься своим делом!
18.09.2007
Помимо консультаций врача-диетолога и психолога «Клиника доктора Ионовой» предлагает все виды массажа, обертывания и стоун-терапию. Мы помогаем Вам быть здоровыми и красивыми, снимать стресс и обретать гармонию на всю жизнь.
