Диета, которая нравится! До прохождения программы 01.09.07 — вес 96,5 кг  (жировая ткань — 43,4 кг) После окончания программы 06.02.08 — вес 70,5 кг  (жировая ткань — 20,8 кг)

«Хочу похудеть на 28 кг»

Худеть оказалось очень не сложно и мой путь к этому оказался легким. Самое сложное в процессе похудения -оторваться от холодильника и создать себе график приема пищи.

Самое главное слушать рекомендации врача и следовать им.

Очень тяжело бывает на праздниках, днях рождения, когда стол ломится от еды и хочется все попробовать, но в данном случае я отвлекаюсь какими-нибудь разговорами.

А ещё самое главное предупредить друзей и знакомых, что бы они не приставали с фразами — съешь кусочек торта, тебе все равно от него ничего не будет. И еще надо что бы тебе постоянно говорили о том как ты худеешь, это самая большая поддержка и стимул.

Читайте также:
Все Истории успеха
А зачем нужен психолог, чтобы снизить вес?
Похудеть за 2 месяца в группе
Лимфодренажный массаж, как метод, способствующий снижению веса
Как похудеть в бедрах

Записывайтесь и приходите, мы поможем!