Князева Юлия: Как снизить вес в клинике доктора Ионовой
28 лет , менеджер по подбору персонала
Врач-психолог: Михнева И.С.
«Хочу похудеть на 17 кг»
Всю свою жизнь я занималась только тем, что снижала и увеличивала вес.
В клинике давно. Пришла в клинику с весом 87,3. В этом состоянии чувствовала дискомфорт, увеличились бронхоспазмы, ухудшились показания крови, сахар, холестерин. Ставили угрозу диабета.
В том состоянии я себя ненавидела, зеркало стало моим врагом. Настроение было подавленным.
В Клинике почувствовала себя комфортно, настроение улучшилось, самочувствие лучше. За это время мне удалось снизить 5 кг. Хотя в душе какое-то опустение, и, может, где-то недовольство. После представления баклажки пяти метровой с жиром настроение поднялось. Действительно, может и не оправдались ожидания, которые я ставила перед собой до начала группы, но, тем не менее 5 кг жира — это большое достижение, за которое мне большой респект. Я молодец!
Теперь только вперед с настроением и ощущением легкости и радости!
График снижения веса и жировой массы
| Дата |
17.03.2008 |
07.04.2008 |
28.04.2008 |
19.09.2008 |
| Вес |
89,5 |
87 |
85,55 |
83
|
| Жировая масса |
46,1 |
43,5 |
41,6 |
39,7 |
Помимо индивидуальных программ, в клинике доктора Ионовой есть Групповая программа «Как похудеть? ВМЕСТЕ!».
Читайте также:
Как похудеть в бедрах. Вам надоел целлюлит?.
Здоровое питание на вечеринке.
Зачем нужен психолог, чтобы снизить вес?
