Диета, которая нравится!

Ну именовать мою историю «Историей успеха» я бы пока не стала — так рассказик о некоторых моих достижениях, которые я и окружающие (т.к. без изменения внешности не обошлось, естественно) замечают. Почему так? Потому что у меня впереди ещё некоторые планы, в том числе и по снижению веса, и вот когда я достигну своего результата и смогу удержать его ну хотя бы лет 5, вот тогда я точно засяду за написание полноценной истории успеха.

Итак, история моя началась как у многих: толстела-худела-толстела-худела.... Местами и худела очень удачно (-10 кг для меня не казалось страшной цифрой), ну а уж толстела ещё удачнее (тут мой рекорд +15 кг). И главное, всё это без особых причин. В какой-то момент стало понятно, что я уже не могу остановиться. Каждый день встаю с мыслью, что надо худеть и с ней же и ложусь, ничего не изменив ни в питании, ни в образе жизни. Тогда-то я и решила, что мне нужна помощь диетолога.

Причем я не хотела каких-то новомодных теорий и методик: иглы, диеты по группе крови и прочих популярных вещей, я искала то место, где меня научат правильно питаться. Чтобы я могла поддерживать эту схему питания столько времени, сколько мне это нужно. Так я и попала в клинику. Сходила на первую консультацию и записалась на группу.

Не утомляя долгими рассказами скажу, что за 2,5 месяца групповых занятий мне удалось скинуть около – 9 кг. А через несколько недель после группы мой результат был равен уже -11,5 кг. Но главным достижением я считаю то, что стала относиться к приему пищи по-другому: если раньше я ела в дороге, в машине, за книжкой, перед телевизором, то сейчас, независимо от того насколько я голодна, я предпочитаю дождаться момента, когда я смогу сесть за стол, спокойно сервировать себе обед или ужин и с чувством полного утовлетворения поесть, а не просто набить желудок.

Помимо этого я продвинулась во многих других областях своей жизни: я хожу на танцы (всю жизнь очень хотела, но очень стеснялась), я записалась на профессиональный экзамен (собиралась до этого почти 1,5 года), я стала намного более уверена в себе и своих силах. И если до этого с моим исходным весом в 90 кг (это было ещё до клиники, в клинику я пришла с весом 88 кг) я с трудом надеялась на результат в виде итоговых 75 кг, то сейчас мои запросы поменялись, так как этой цели я уже почти достигла. А главное я верю, что смогу сбросить ровно столько, сколько мне нужно, а не столько сколько отведет мне моя сила воли.

Конечно, у меня впереди ещё большие планы, но я на этот раз я точно знаю, что я смогу эти планы реализовать.

Читайте также:
Все Истории успеха
А зачем нужен психолог, чтобы снизить вес?
Похудеть за 2 месяца в группе
Лимфодренажный массаж, как метод, способствующий снижению веса
Как похудеть в бедрах

Записывайтесь и приходите, мы поможем!