Гичка Ольга: Как сбросить вес в Клинике доктора Ионовой
25 лет, Юрист
Врач-психолог: Михнева И. С.
«Хочу похудеть на 10 кг»
Я хвалю себя за то, что я смогла сбросить почти 5 кг за 2 месяца с 67,8 до 63. И, несмотря на не достижение своей цели в 10 кг, я горжусь собой и люблю себя.
Последние две недели я поставила точку в диете, хотя группа не закончилась. Так я себе разрешила. И еще я не взвешиваюсь до сих пор. В начале группы я писала, что у меня есть страх поправиться, и поэтому это (т.е. отпустить свой страх) для меня главное, т.к. мое психологическое состояние напрямую влияет на мой вес. Я хочу на следующей группе достичь 57 кг. Самое главное, я перестала стесняться людей, стала более уверенной в себе и красивой. И все у меня буде хорошо!
График снижения веса и жировой массы
|
Дата
|
Вес клиента
|
Жировая масса
|
|
07.03.2007
|
70
|
27,2
|
|
21.03.2007
|
68,1
|
25,5
|
|
15.08.2007
|
66
|
21,4
|
|
05.09.2007
|
63,5
|
21,3
|
|
26.09.2007
|
62,2
|
19,9
|
Помимо консультаций врача-диетолога и психолога "Клиника доктора Ионовой" предлагает все виды массажа, обертывания и стоун-терапию. Мы помогаем Вам быть здоровыми и красивыми, снимать стресс и обретать гармонию на всю жизнь.
