Диета, которая нравится!

«Хочу похудеть на 20 кг»

Начну с того, что моя история успеха еще не закончена: придя в Клинику с весом 82,5 кг я снизила вес на 10 кг, но моя цель снизить вес еще на 10 кг.

С самого детства я очень любила покушать и никогда себе ни в чем не отказывала. И в итоге, к 10 годам я стала полненькой девочкой. Помню, что на физкультуре из-за моего лишнего веса мне было очень сложно выполнять различные нормативы, что, естественно, вызывало смех у моих сверстников. Комплексы, комплексы... Все они родом из детства!

У меня несколько раз получалось снижать вес по низкокалорийной диете, но через какое-то время вес возвращался и, как правило, больше в разы.

Так было и в последний раз: я познакомилась с молодым человеком, будучи стройной, а через 2 года я весила на 15 кг больше, что не могло не сказаться на наших отношениях.

Бесконечные упреки, разлад в отношениях. Муж твердил: «Помни, что мужчины любят глазами!» А мне было так хорошо, комфортно и уютно...Не надо думать как ты выглядишь: все равно никто внимание на тебя не обращает...Хочется сказать ему спасибо за то, что благодаря его настойчивости нашла в себе силы прийти в «Клинику доктора Ионовой». Мне очень повезло, что в клинику на первую консультацию я попала к диетологу Беловой Екатерине. Меня окружило ее внимание и доброжелательное отношение, благодаря которому, я очутилась в мире правильной и здоровой пищи.

Я очень рада, что согласилась участвовать в групповых занятиях: новое общение, интересные знакомства, сплочение единомышленников. После наших занятий заряд бодрости и прекрасного настроения хватало на всю следующую неделю. Первые успехи были более значительными, чем сейчас, но за время общения с диетологом и психологом я стала приобретать новые привычки: как в еде, так и в жизни, и в отношениях к самой себе.

И моим самым главным приобретением можно назвать любовь к себе, уверенность и, конечно же, взгляды знакомых и незнакомых мне людей.

Думаю, что в дальнейшем я избавлюсь от многих других комплексов, сопровождающие мой лишний вес. Во всяком случае, я к этому стремлюсь! Спасибо всем!

Есть еще хитрости, о которых вы сможете прочесть в наших статьях:
О пользе завтраков.
Реклама еды вдвое усиливает аппетит.
Чем полезен массаж?
Самое важное для того, чтобы стать стройной