Истории успеха

Женщины до 25

Мария: Я научилась делать осознанный выбор

Я пришла в Клинику, потому что уже давно хотела похудеть, но мне не удавалось держать себя «на хлебе и воде», кроме того, я знала, что многие диеты просто вредны. Я узнала о методе от мамы, которая тоже ходила сюда к диетологу, и решила попробовать, потому что мне понравился научный подход к похудению.

Людмила Л. — Две такие разные истории одного процесса.

Спасибо большое ведущим группы, специалистам Клиники! Мне с вами очень комфортно, дорогие учителя и партнеры. Это, как со стоматологом: клиник много, специалистов много, но надо найти «своего», того, кто нравится, которому доверяешь, в ком уверен. Хочу вместе с Вами не останавливаться на достигнутом и продолжить процесс снижения веса в следующей группе.

Ольга В. Худеем правильно с пирамидой здорового питания

Только попав в «Клинику доктора Ионовой», я поняла, почему раньше мне не удавалось удержать вес. Оказалось, что никто до сих пор не акцентировал мое внимание на главном — пирамиде здорового питания (системе, регулирующей потребление продуктов, которые должны быть в рационе человека, желающего похудеть и начать здоровый образ жизни). И никто никогда не учил меня тому, КАК же сохранить достигнутый результат.

Анастасия Б.: Что мне дала работа с психологом

Я отчетливо поняла, что я очень хотела бы пообщаться с психологом не только потому что мне это стало интересно, но и потому что я поняла, что психолог действительно может оказать мне необходимую помощь и поддержку. Поэтому, когда Светлана задала мне сакраментальный вопрос, хочу ли я и готова ли я поработать не только с диетологом, но и с психологом, то однозначно ответила «да».

Наталья Ш.: Хочу сбросить 7 кг

Теперь я не Вини-Пух. Так здорово, что теперь я не серенький, вернее коричневый, не чем не примечательный, толстый, не о чем и ни о ком не думающий медвежонок. Мне хочется жить!!! Любить и восхищаться, беречь и думать о себе-любимой, своей семье. Я стала думать и любить себя, как хорошо, что я успела!!! и задумалась, и решилась сразу, узнав, что и какие чудесные вещи и какую помощь могут оказывать одни люди другим. Конечно, было нелегко объяснить себе, в первую очередь себе самой, что будет и на что я сама должна решиться! В первую очередь — я сама должна это была осознать и наверное — поверить, что если честно дается еще с трудом...Хочу сбросить 7 кг.

Наташа А: «Диета, которая нравится» в Клинике доктора Ионовой

Я хочу сказать огромное спасибо диетологу и психологу Клиники за то, что помогли мне поверить в себя, добиться своей цели, помогли сделать то, что уже казалось мне невозможным. Я научилась контролировать свои желания, слабости, аппетит, получать настоящее удовольствие от объёма и содержания своих порций. Я разумно занялась фитнесом, я узнала много нового о продуктах и об их грамотном употреблении. Теперь я знаю сколько, когда и как есть — мне действительно нравится моя диета и мне нравится результат.

Анна А: Правильное питание в Клинике доктора Ионовой

Я бы не стала называть данный текст «Историей успеха». Ведь у истории есть конец, а мой путь еще продолжается. Я не хочу писать про то, как было тяжело сначала и как потом все пошло хорошо, и про то, что в конце начинаются срывы и прочее. Этой информации достаточно в других историях. Я хочу написать про то, как мы себя жалеем... Изо дня в день мы пытаемся сесть на диету, зайти в фитнес центр, прочитать кучу книг о вкусной и здоровой пищи, поговорить с теми кто похудел.

Каракашева Елена: Хочу похудеть на 25 кг

На днях я занималась шопингом. Увидела на манекене шортики... короткие-прекороткие... взяла просто так, до кучи. А дальше чудо! Я совершенно спокойно уместилась в них, стала крутиться как сумасшедшая и рассматривать себя в зеркалах. Дальше больше. Продавщица посмотрев на меня сказала: «да они вам великоваты, вам нужен размер поменьше!», но посмотрев на этикетку добавила: «а, нет, это самый маленький размер!!!». С этого дня я начала снова себя любить. :)..Хочу похудеть на 25 кг

Макарова Ольга: Лечение ожирения в Клинике доктора Ионовой

Никогда не думала, что смогу жить без сладкого, потому что шоколадки и мороженое были для меня всем, сейчас они стали ничем! Придя в Клинику доктора Ионовой я поняла, что оказывается есть другая еда, не менее вкусная и к тому же полезная! Я никогда не пыталась похудеть, потому что меня всё устраивало, и как я считала, была без комплексов, но в итоге оказалось не так! Всё таки они присутствовали и даже не мало! По началу было естественно трудно, было трудно привыкать к режиму, к тому количеству пищи, которую можно было есть!

Юрдаэр Даша: Похудеть после родов в Клинике доктора Ионовой

С самого детства я очень любила покушать чего-нибудь сладенького и, конечно же, вредненького. В те годы мои родители мало знали о правильном питании и разрешали мне употреблять в пищу практически все сладости, которые я клянчила. Таким образом, к 14 я заработала гастрит, да и целлюлит. Не могу сказать, что я была полным ребенком, но это только благодаря профессиональному спорту, которым я занималась с 7 до 17 лет.

Анна П: Программа похудения в Клинике доктора Ионовой

Это будет история успеха, но часть ее находится как бы в будущем, хотя в этом будущем я уверена гораздо больше, чем 2 месяца назад. 2 месяца назад я вяло задумалась о том, что надо бы опять как-то похудеть. Мысль эта рождалась регулярно, были рывки и начинания новой жизни с понедельника, но они заканчивались так же быстро как и начинались. Но некоторое движение вперед все-таки было, после Нового Года, пересилив естественное чувство лени, я стала ходить в спортклуб.

Еремина Наталья: Снижение веса в Клинике доктора Ионовой

Когда я пришла в эту клинику, я весила 67 кг. Для меня это было ужасно. Не хотелось смотрел на себя в зеркало, и вообще не хотелось. Чтобы кто-то на меня смотрел.

Петрова Ирина: Похудение в клинике доктора Ионовой

Я считаю себя счастливым человеком. У меня есть семья, любимый человек, друзья, интересная работа. Единственное, что омрачает мне жизнь – это лишний вес.

Юлия К.: Похудание в Клинике доктора Ионовой

В прямом эфире на телеканале «Домашний», Вы можете наблюдать за тем, как снижает вес наша пациентка. Ее зовут Юлия. Вес, с которого она начинает работать по программе «Диета, которая нравится» – 115 кг. Юля готова делиться своими чувствами, победами и проблемами в своем дневнике.

Казакова Юлия: Эффективное похудение в Клинике доктора Ионовой

Сегодня очень трудно вспомнить, как выглядела и чувствовала себя 3,5 месяцев назад. Но попробую рассказать: 23 года, вес 77 кг. при росте 166 см.