Явуз Т.Н.: Похудеть после родов в Клинике доктора Ионовой
36 лет, домохозяйка
23.02.08 г. — мой вес 79,9 кг., жировая ткань — 30,4 кг.
25.03.08 г. — мой вес 75,3 кг., жировая ткань — 28,4 кг.
- Почему пошла к диетологу — не смогла смотреть на себя в зеркало, не налезали вещи, наличие очень худой подруги, расстроенное лицо мужа. Сестра, увидев мое депрессивное состояние, порекомендовала обратиться к диетологу, что я и сделала.
- Моей целью было вернуть свое прежнее тело, которое было до рождения детей и изменить свое отношение к процессу питания, так как без этого никакие диеты не помогали, потому что это определенный образ жизни.
- Очень тяжело было преодолевать желание покушать привычные продукты, первое время, хотелось есть. Конечно, были срывы в виде шоколада и «Ростикса», но через какое-то время (3 недели) организм пришел в норму и больше меня не напрягал. Появилась внутренняя уверенность в том, что все получится, и все зависит в основном только от меня и моей силы воли.