Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!
Главная>Центр диетологии Клиника доктора Ионовой>Новости>Мастер-класс «Срыв в еде – шаг вперед или назад?» 7 июля'17

Мастер-класс «Срыв в еде – шаг вперед или назад?» 7 июля'17

Что будет на мастер-классе: 

•    Вы научитесь видеть в срыве плюсы и возможности
•    Вы узнаете 3 эффективных способа управления голодом
•    Вы научитесь справляться с ситуациями – провокаторами срыва
•    7 безопасных способов выхода из срыва для здоровья и фигуры
•    Вы узнаете в чем связь перфекционизма и пищевого срыва
•    Получите 5 практических упражнений, которые обучат навыкам успешного совладания с пищевым срывом
•    Вы приобретете 10 способов «борьбы» со срывом 

Для кого полезен МАСТЕР-КЛАСС:

•    Для тех, у кого бывают срывы в еде 
•    Для тех, кто устал испытывать чувство вины после срывов
•    Для тех, кто «сидит» на диетах и критикует себя 
•    Кто уже начал осваивать здоровые привычки 
•    Всем, кто хочет научиться осознанно подходить к своему питанию и образу жизни

Когда у Вас случается пищевой срыв важно понять и  разобраться в его причинах, а также выработать успешные стратегии совладания с ним – приходите на мастер-класс и Вы узнаете и научитесь эффективным способам и навыкам управления своими желаниями и импульсами. 

Дата проведения: 7 июля с 18:00 до 21:00

Место проведения: у нас в клинике по адресу Нахимовский пр-т, д. 7 корп. 1
 
Стоимость:  При оплате до 2 июля – 1 900 руб, после 3 июля – 2 500 руб.
Всего 12 мест!
 
Оплатить мастер-класс
 
На следующий мастер-класс можно записаться по телефону:  (495) 649-62-49

Отзывы о мастер-классе

Марина:
«Замечательный мастер-класс, ведущие - просто супер! Много полезной информации, есть над чем работать и подумать.»
 
Вита:
«Актуальность темы «Срыв…» раскрыл для меня предпосылки и возможности его преодоления. Возможности группы позволяют всесторонне оценить ситуацию и многогранность мнений.
Грамотная работа психолога и диетолога позволяют глубоко заглянуть не только на решение проблемы, но и решить внутренние психологические проблемы, не связанные с едой.
Спасибо!»
 
Ирина Б.:
«Мне понравился семинар. Я поняла, что я молодец и иду в правильном направление. Но есть еще над чем работать!
Система работает, теперь я это знаю!»


Кристина:
«Спасибо за систематизацию информации. Уменьшение страха перед срывами и боязни рецидива. Чрезмерно. Возможно формат немного интенсивный.»
 
Галина:
«Было весело! Непринужденная атмосфера. Благодарю за рисуночное упражнение. Хотелось бы больше психолог. практик.»
 

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад к списку новостей