6.10.17 в 19:00 New! Программа: «Осознанная еда – осознанная жизнь»

Приглашаем всех желающих на совместную практику привнесения осознанности в свое питание и свою жизнь. Обучение техникам mindfulness для распознавания и управления своей едой, мыслями и эмоциями.

Будет полезно, как нашим клиентам, так и тем кто самостоятельно следит за своим питанием.

Программа «Осознанная еда – осознанная жизнь» – это открытая группа, которую ведет основатель клиники Лидия Ионова. 2 раза в месяц вечером по пятницам мы встречаемся и учимся привносить осознанность в свое питание и свою жизнь.
Каждое занятие состоит из теоретической и практической части, обсуждения результатов практики и ответов на вопросы.

Ведущая: диетолог Лидия Ионова.

Даты проведения:

20 октября
10 и 24 ноября
8 декабря

Время: с 19:00 до 21:00.

Стоимость: 12 000 руб. за 4 занятия

Место проведения: метро Тульская, центр «Открытый мир», в Чайной на 2-м этаже. Ул Павловская, д.18

Записывайся и приходите!
Обязательна регистрация по телефону: +7 (495) 649-62-49!

И у большинства из нас нет навыка слушать и слышать себя, понимать голос своего тела, который звучит через «мне просто захотелось».

Именно этим мы с вами и начнем заниматься: слушать и слышать голос своего тела и своей души. Для того, чтобы научиться это делать, нам понадобятся не просто знания, но и тренировки.