Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!

Диетолог Лидия Ионова о шоколаде

Диетолог Лидия Ионова поможет ответить нам на вопросы о шоколаде: Полезен ли шоколад? Какой шоколад полезнее? Можно ли есть шоколад каждый день?
Итак, какой шоколад полезнее?

На первом месте горький шоколад, т.к. он изготавливается из какао бобов с добавлением какао масла и не содержит больше никаких добавок, введена дополнительно может быть только ваниль.

На втором месте молочный шоколад. В нем чуть меньше бобов и добавлены молоко или сливки, отсюда следует, что в нем чуть меньше пользы.

На третьем месте белый шоколад. В нем нет какао бобов, а лишь масло, молоко, сахар, ароматизаторы – вреда больше чем пользы.

В чем польза или вред шоколада.

  1. Шоколад помогает уменьшить кашель?
    Да. Шоколад содержит теобромин – вещество, которое продается отдельно как лекарственный препарат.
  2. Шоколад благотворно влияет на сердце?
    Да. Шоколад уменьшает количество вредного холестерина, расширяет сосуды и снижает артериальное давление, поэтому шоколад в умеренных количествах полезен.
  3. Шоколад вызывает остеопороз у пожилых людей?
    Употребление в больших количествах шоколада пожилыми людьми влияет отрицательно на костную ткань и может вызывать остеопороз.
  4. Шоколад улучшает работу мозга?
    Шоколад улучшает когнитивные способности мозга, то как мы мыслим. Шоколад улучшает концентрацию для решения интеллектуальных задач, но этими свойствами обладает именно темный шоколад.
  5. Можно есть шоколад и не толстеть?
    Да, но все зависит от того сколько шоколада Вы едите, что едите помимо шоколада и сколько Вы двигаетесь.
  6. Шоколад улучшает настроение?
    Да, умеренное потребление шоколада улучшает настроение.
  7. Из-за шоколада могут появляться прыщи?
    Если шоколад употреблять в умеренных количествах, то это не повредит вашей коже.

Это видео и многие другие Вы можете посмотреть в разделе телепроектов.

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад к списку новостей