Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ

Онлайн школу Лидии Ионовой по формированию здоровых привычек:
lidia-ionova.online

Рецепты, ответы на часто задаваемые вопросы:

 
 

Книги



 

 

 

Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!

Не жалея живота

Причины заболевания ЖКТПричины заболевания ЖКТ часто банальны: отсутствие режима питания, кусочничество, фастфуд, газировка, жаренное, алкоголь. Наша пища должна быть разнообразной и соответствовать энергозатратам. Также надо помнить о балансе между белками / жирами / углеводами и всегда есть свежеприготовленные продукты.

Причиной возникновения проблем с пищеварением могут стать модные очищающие диеты. На самом деле ничего лишнего в организме не скапливается и очищать его нет необходимости. Нужно помнить, что при любом болевом синдроме требуется обследование у врача. Эта мера поможет предотвратить развитие острого заболевания или обострение хронического.

Комментарий врача-диетолога Ионовой Лидии, Журнал Cosmopolitan

<< Назад к списку публикаций