Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!
Главная>Центр диетологии Клиника доктора Ионовой>Отзывы худеющих о диетологах Клиники доктора Ионовой

Отзывы худеющих о диетологах Клиники доктора Ионовой

Елена

Отзыв о программе снижения веса Классика. Март 2018 г.

 

Я близка к переходу на программу сохранения достигнутого результата. Специалистами (Т.Горовой и Т. Гавриловай) чрезвычайно довольна. Они высокопрофессиональны, внимательны и отзывчивы! Точно знаю, что не смогла бы добиться таких результатов без их помощи. Надеюсь добиться цели и закрепить приобретенные здоровые привычки.

Какие новые привычки приобретены:
- привычка потреблять не менее 1,5 литра воды
- увеличила количество овощей в ежедневном рационе
- нормализовала сон

Как изменилась Ваша жизнь в результате:
Значительно улучшилось самочувствие в целом. Почти ушли головные боли, нормализовался сон. Покупаю одежду на два размера меньше.

Программа уникальна именно своим методом: постепенным внедрением в повседневную жизнь новых здоровых привычек.

 

 

СветланА К.

Отзыв о программе сохранения результата снижения веса. Март 2018 г.

 

Снижение Веса являлось навязчивой идеей, мечтой, желанием долгие годы. Перепробовала многие подходы, диеты, методики, программы, центры.

Однако реальные успехи, осознанная еда, привычка выбирать здоровые продукты, уравновешенность гармония с собой и долгожданное снижение веса почти на 10 кг я обрела с помощью специалистов Клиники Лидии Ионовой.

Сама методика предполагает вдумчивое отношение к своей жизни, учит делать взвешенные обдуманные выводы, принимать самостоятельные решения во всех областях жизни включая питание и здоровый образ жизни.

Какие новые привычки приобретены: С огромной благодарностью и воодушевлением хочу отметить важность и эффективность работы с психологом Татьяной Горовой и диетологом Татьяной Гавриловой. Высочайшие профессионалы, обаятельные специалисты, на встречи с которыми идешь как на праздник. Праздник заботы о себе, получения знаний, выработки новых навыков, а потом отслеживания, что это все стало качественно новыми прекрасными привычками, образом жизни.

 

 

Татьяна Т.

Отзыв о клинике доктора Ионовой Л.Л. и о программе снижения веса Классика. Декабрь 2017 г.

Рекомендации работают. Хотя есть я стала больше, но пришла стройность и легкость в организме. Считаю работу с психологом критически важной для результата. Первое, что у вас в голове, в установках и уже потом поведение, в том числе пищевое. Желаю всем достичь свои цели!

 

 

Юрий К.

Отзыв о программе снижения веса «Худеем вместе». Декабрь 2017 г.

Занятия в клинике позволили мне структурировать систему питания. Сбылась моя мечта, проработать совместно с диетологом и психологом, узнал, что я есть! Всем огромное спасибо!

 

 

Татьяна

Отзыв о программе снижения веса. Октябрь 2017 г.

 

Программа «Диета, которая нравится», где с пациентом работает диетолог и «Мое Я» где проводятся консультации психологом - идеальный выбор для тех, кто хочет выработать здоровые привычки, побороть пищевую зависимость и приобрести уверенность в себе. При помощи специалистов, которые буквально творят чудеса, можно добиться впечатляющих результатов! Я благодарна своему диетологу и психологу за все позитивные изменения, которые произошли со мной за прошедший год. Сегодня потеря веса составляет 28 кг, и я уверена, что это не предел. Клиника Ионовой, спасибо, вы лучшие! Подробнее в видеоистории успеха

 

 

Виктория

Отзыв о программе снижения веса Классика.

 

В клинику пришла на 3х месячную программу, впоследствии расширив ее до 4х. Проблема: 4/6 лишних кг, неумение помнить о себе и заботится, любовь к жирному и сладкому. Оказалось, все решаемо. В первую очередь разобрались с огромной проблемой- экономией на себе, своей красоте, кроме жизненно-необходимых вещей, и это очень круто, я столько лет о себе не помнила и не заботилась, что сейчас это странно осознавать. Убрали любовь к мучному за один сеанс – удивительно, но сейчас я совершенно без трепета смотрю на булку, даже в стрессе. Учимся бороться со стрессом, разбираем все трудности, мешающие худеть.

Итог – за 4 месяца - минус 5 кг. Спасибо Майе и Ане.

 

 

Юрий

Отзыв о программе снижения веса Максимум.

 

Перед записью на программу по методу доктора Ионовой находился в состоянии понимания, что не одна диета не сможет мне помочь сбросить вес. К моей радости, за первый месяц посещения клиники осознал реальность метода. Причем на протяжение программы не испытывал голода и дискомфорта в физическом состоянии. Реально начал сбрасывать вес уже после двух недель. После трех месяцев сбросил 12 кг, из них по жировой ткани 7 кг. Улучшилось психо-эмоциональное состояние организма. на сегодня не вызывает проблем в поддержании достигнутых результатов. Выражаю большую благодарность врачам клиники. Советую всем обратиться в клинику и забыть про детоксы, диеты и другие ограничения.

 

 

Вита

Отзыв о работе в программе с психологом. Июнь 2017 г.

 

Смелова Марта Витальевна помогла мне разобраться в вопросах пищевого поведения и не только. Научила иными способами справляться с заеданием стрессов, также я посмотрела на свою жизнь с другой стороны. Помощь подобного психолога – это не размытые фразы, а реальная проработка вопросов, которые меня волновали долгие годы. Оригинальный подход в терапии нашел ответы на все поставленные мной вопросы. У меня произошли реальные изменения в жизни в лучшую сторону! 

Спасибо большое за хорошего специалиста.

 

Татьяна

Отзыв о программе снижения веса Максимум.

 

Работа с психологом для меня оказалась интересной и необычной. Главное – что не оказывалось давления, все происходило исподволь, мне казалось, что к принятию очередного совета я приходила самостоятельно.

Что было сложно – это включать голову и убрать руки от сладкого. К концу программы, удивительно, но потребность в сладком практически ушла, т.к. выяснили причины этой тяги. Очень нравится совет – больше отдыхать, расслабляться и получать удовольствие от жизни другими способами.

Знания получила – теперь главная задача внедрить это в настоящую жизнь. Работой довольна. Требуется перерыв и по результатам «самостоятельности» возможно потребуется корректировка, которую с удовольствием проведу со специалистами.

 

 

Евгения К.

Программа снижения веса с диетологом и психологом. Апрель 2017 г.

 

О программе у меня только положительные отзывы. Жаль, что я раньше не знала о существовании клиники, ведь в ней очень грамотно расписаны методы, необходимые для похудения. Многие и не догадываются, что не нужно изнурять себя ненадежными диетами, а достаточно лишь немного терпения и необходимых знаний.

Очень полезная программа и отличный персонал. 

 

Борис З.

Программа снижения веса - Классика. Апрель 2017 г.

 

Во первых спасибо!!!

– за понимание

– за профессионализм

– за интеллигентность

Удобно и легко понять, что мне требуется помощь. И эта помощь приходит, я точно знаю, но сам пока сопротивляюсь.

Уверен – это сопротивление в этой клинике мне реально уберут. У меня есть опыт борьбы с весом в других клиниках. Тут комфорт и теплое отношение еще раз. Надежность в получение результата – это сотрудники, которые знают и  любят свое непростое дело! Спасибо!

Борис

 

Ольга О.

Программа снижения веса - Классика. Март 2017 г.

 

Очень важным для меня было получить профессиональную помощь в процессе снижения веса. При выборе клиники я руководствовалась следующим принципом: программа клиники должна быть нацелена на обучение здоровому и полноценному питанию, а не быть основана на применении радикальных методов. В этом смысле программа полностью оправдала мои ожидания, работа над осознанностью в отношении потребляемой пищи, понимание себя, тяги к определенным продуктам – это именно то, что необходимо для достижения и сохранения (это главное) результатов.

На первоначальном этапе была просто поражена собственным прогрессом в снижение веса, особенно, учитывая, что продолжала питаться в тех же заведениях, что и раньше. Особо хочу отметить занятия с психологом. Психологическая часть программы – действительно важный элемент всего подхода, который многократно усиливает эффективность работы в программе, позволяет отслеживать и анализировать текущее состояние, эмоции, чувства, фиксировать полученный опыт и снизить напряжение, не пищевым способом решать проблемы.

Я бы рекомендовала программу всем, кто хочет заботиться о себе. Особая благодарность моим наставникам по программе: диетологу Яременко Анне Валерьевне и психологу Татьяне Викторовне Горовой.

 

Анна

Программа Классика. Март 2017 г.

 

Спасибо огромное клинике доктора Ионовой за помощь и поддержку в борьбе с лишними килограммами.

Спасибо диетологу Рухшане за то, что научила меня правильно питаться и понять для чего и зачем я ем. Спасибо огромное психологу Татьяне за поддержку и за то, что познакомила меня с собой, с собственным Я, помогла понять что я хочу и кто я есть. Что у меня есть чувства, эмоции и я могу уставать.

Спасибо за дружественную обстановку в клинике. За доброту, отзывчивость и помощь!!!

 

Ирина

Коррекционный курс из 4-х консультаций диетолога. Февраль 2017г.

 

Посетила клинику второй раз (первый 10 лет назад).  Результатом очень довольна. Грамотный и внимательный диетолог Яременко А.В. помогла понять много полезных вещей. Например: как можно управлять аппетитом, что жесткое ограничение в еде приводит к срывам, что нужно анализировать и понимать свои желания съесть что-то лишнее. И не обязательно всегда себе отказывать.

А самое главное всегда хвалить и награждать себя не только за результат похудения, а и за умение понять свои желания и эмоции. Спасибо! 

 

Елена С.

Программа снижения веса. Январь 2017г.

 

Это не диета! Это образ жизни. Комфортно, постепенно, с заботой о себе создать, сформировать набор привычек. Здоровые привычки – это много , особенно, если ты ешь, что любишь! Без чувства вины, без жестких запретов.

Спасибо моему диетологу Рухшане Неупокоевой за поддержку и заботу!

 

Наталья Г.

Программа коррекции веса «Худеем вместе». Октябрь-декабрь 2016 г.

 

Программа понравилась!

Я вынесла для себя, что это не временная диета с драконовскими условиями и последующим быстрым набором веса. Это формирование здоровых привычек, постепенное, на всю жизнь. Старт дан, работа над собой продолжается.

Большое спасибо диетологу Анне Страховой и психологу Татьяне Горовой.

 

Виктория Х.

Программа «Худеем вместе». Видеоотзыв 2016 г.

 

Ольга

Программа «Худеем вместе». 2016 г.

 

Мария В.

Программа «Худеем вместе». Октябрь-декабрь 2016 г.

 

По результатам 10 недель я вспомнила навыки и знания, которые получила ранее. Самый главный для меня результат за 10 недель – я смогла уделить больше внимания себе.

Самая интересное для меня была информация о том, что в моей жизни кроме еды не было других удовольствий. Это был для меня перелом в видении моей жизни. После этого я начала с собой работать.

 

Владимир

Программа «Худеем вместе». Октябрь-декабрь 2016 г.

 

В целом всё понравилось. Кажется, что теперь я получил уже все необходимые знания. Теперь надо начинать применять их на практике.

Я ничего не сбросил, но дело, пожалуй, в том, что сам курс не нацелен на сброс веса, а на выработку полезных привычек. Сбрасывать вес, на мой взгляд, надо индивидуально.

 

Ольга, почти -10 кг

Программа «Худеем вместе». Март-май 2016 г.

 

Я являюсь очень опытным "похудальщиком" т.к. вся моя жизнь состоит из 2-х стадий: либо на диете (я худею), либо не на диете (и набираю вес). У меня за плечами и "кодирование", и посещение одной очень известной клиник на букву "*". Бесчисленные диеты, массажи. инъекции и даже баллонирование желудка. Это все мне помогало, но на время. Вес постоянно возвращался, да еще с "прибавлением". В данной клинике мне нравится смешанный подход, где уделяется внимание не только диетологии, но и психологическим причинам набора веса.

За 1,5 месяцев мне удалось похудеть почти на 10 кг. Я очень довольна. А особенно важно, что в голове появилась система, а не смешанный набор знаний, и теперь у меня есть стратегия по достижению нужной мне цифры на весах.

Хочу посоветовать будущим клиентам одно: Если вы готовы к кардинальным изменениям своих привычек, привычек своей семьи, и изменить полностью отношение к еде, стрессам, привычкам, семейным традициям – то вам сюда.

Главное работать над собой и своей проблемой веса, за вас это никто не сделает. Всем Удачи.

 

Наталья

Программа «Худеем вместе». Март-май 2016 г.

 

Безусловно, групповая программа подходит не всем. Важно прислушаться к себе, задать все волнующие вопросы специалисту и понять, точно ли такой вид работы над собой подходит именно Вам.

Я очень довольна, что приняла решение в пользу групповых занятий. Здесь я нашла ответы на болшее количество вопросов, чем они возникли бы у меня сами. Ведь обсуждая те или иные сложности, задачи, благодаря коллективному разуму и поддержки диетолога и психолога, проблемы превращались в понимание, что все человеку подвластно. Именно отсутствие психологической поддержки мешало раньше мне слышать себя, не останавливаться и двигаться к желаемому весу. Диетолог помогала мне в очень дружелюбной, позитивной манере шаг за шагом формировать здоровые привычки.

Теперь я превратилась в гурмана, который слышит и любит себя, свой организм. "Оливье" и пирожное "картошка" не вызывает желание их съесть :-) Отвыкла!!! Спасибо Маргарите! Спасибо Ксении! Они научили многому, но главное, мыслить позитивно, слышать и любить себя. И теперь для меня не просто слова, а реальные действия.

 

Анна Б., -18 кг

Программа «Максимум». Май 2016 г.

 

Я находилась в клинике 8 месяцев и похудела за это время на -18кг, достигнув намеченной в октябре цели. Я безмерно благодарно Анне Страховой, Татьяна Горовой и Олегу Митрофанову за возвращенную энергию, молодость и здоровый образ жизни. У меня был опыт бесконтрольного похудения на "коробочках" с привозной диетической едой, оказавшийся крайне неудачным, но теперь мне есть с чем сравнить подход и результат, и я очень рада, что благодаря регулярным замерам состава тела, обсуждению рациона и пищевых привычек и особенно благодаря занятиям с психологом, мне удалось постепенно и очень комфортно снизить вес и процент жира в организме, но и перестроить образ жизни и мыслей, сделав его гораздо более здоровым и оптимистичным. Теперь передо мной стоит задача сохранения достигнутого на много лет, с которой я надеюсь справиться с помощью Анны и Татьяны на 100%.

 

Елена

Программа «Максимум» + Программа сохранения результата. Январь 2016 г.

 

Начну с того, что это было мое 3-е посещение Клиники за 10 лет. Первый раз я достаточно быстро достигла результата и удерживала его несколько лет. Затем произошел некоторый набор веса. Я повторно обратилась к специалистам клиники. Но видимо не было достаточной мотивации и достигнуть желаемого не удалось. Хочу отметить, что это исключительно по моей вине, т.к. не соблюдала сделанные рекомендации.

И вот наконец, когда вес начал активно расти я пришла в 3-й раз. Однако, благодаря внимательному и высококвалифицированному отношению и рекомендациям диетолога Страховой А.В. и психолога А.К. мне удалось достичь желаемого. Конечно это был длительный процесс в течение 1 года, но результат был!

Желаемый вес был достигнут не только благодаря правильному питанию, но и в результате изменений отношения к жизни и самой себе – выработке правильных привычек.

Конечно определенный вклад был внесен и посещением массажа. За это отдельное спасибо Митрофанову О.Н. Конечно в течение года я посещала занятия в бассейне и тренажерный зал. Это тоже внесло определенный вклад. Но самое главное то, что даже при приеме гормонов возможно снижение веса, что опровергает общеизвестное правило: "если пьешь гормоны, то будешь только полнеть".

Главное правильно питаться (сбалансированно) и по возможности заниматься спортом. Большое спасибо сотрудникам клиники за их доброе отношение и терпение, за их профессионализм.

 
 

Ольга

Программа «Худеем вместе» Декабрь 2015 г.

 

Большое спасибо диетологу и психологу. Наши встречи были интересными, позитивными. Я приходила с удовольствием. Узнала очень много нового для себя. В этой клинике учат ЗАБОТИТЬСЯ о себе. Это очень важно для каждого человека, особенно для женщины, потому что мы в заботах о семье, забываем про себя. Метод Лидии Ионовой – замечательный! Спасибо!

 
Татьяна М, блогер, - 8 кг
Январь 2016 года. Vip программа. Проект #ХочуЗдоровыеПривычки
 

 

 

Виктория

Программа снижения веса «Худеем вместе» Декабрь 2015 г.

 

Выражаю благодарность коллективу клиники доктора Ионовой за высокий профессионализм, за теплоту, за доброту, за индивидуальное отношение к пациенту и вовлеченность его процесса снижения веса.

Программа «Худеем вместе» – это та программа, которая помогает в группе единомышленников увлеченное и интересно подходить к самому процессу снижения веса. Сильная мотивация, вера, поддержка друг друга дает хорошие результаты в снижении веса. Я ставила цель и я ее достигла, и поэтому очень довольна результатом нашей совместной работой группы. Всем огромное человеческое спасибо.

 

Инна

Программа «Классика» и ПСР Декабрь 2015 г.

 

Пришла в клинику с весом 62 кг при росте 160см. Я практически ничего не ела. В день могла съесть 100 гр черешни и больше ничего, как только съедала хоть немного больше – мгновенно набирала вес. И это при регулярной физической нагрузке 3-4 раза в неделю в тренажерном зале.

За год занятий в клинике у меня наладилось питание. Я научилась есть регулярно, правильные продукты. Научилась соблюдать правила питания в праздники, в поездках – командировках и отпусках.

Вес уходил медленно – то уходил, то возвращался.

Сейчас, когда налажена система питания и тренировок, вес медленно, но стабильно уменьшается. Спасибо клинике за помощь и поддержку!!!

 

Денис, 35 лет. - 30 кг

Программа «VIP-Максимум». Декабрь 2015 г.

Меня привело в клинику доктора Ионовой желание снизить лишний вес и не набирать его больше, а также сопутствующие проблемы со здоровьем, которые от этого возникают. До этого несколько раз ходил к разным диетологам, занимался спортом, пытался сидеть на всяких диетах. Одни диеты вредили здоровью, я плохо себя чувствовал. Другие диеты давали эффект, но потом все обратно возвращалось на круги своя через полгода-год. Диеты были основаны на резких ограничениях, которые встречали внутреннее сопротивление. Чем больше запрещалось, тем больше хотелось.
Случайно я попал на мероприятие, проводимое Лидией Ионовой, посмотрел представленный материал, послушал рекомендации людей, которые уже обращались в клинику, на сайте ознакомился с подходом и историей Лидии, как эксперта, посмотрел, что это не шарлатанство и договорился о посещении клиники. Опасался, что это пустая трата денег и может навредить здоровью, опять начнет чего-нибудь болеть, начнутся проблемы с желудком, но после встречи с диетологом, презентации подхода и программы, Лидия Леонидовна всецело грамотно и комплексно ответила на все вопросы, и я приобрел программу. Сейчас у меня минус 30 кг. Я понимаю, что нужно есть и как есть, произошли улучшения по здоровью: холестерин стал нормальным, с сахаром никаких проблем нет. Поэтому могу сказать:
1. Нужно определиться в своих желаниях.
2. Прийти на консультацию и желательно попасть к Лидии Леонидовне!
3. Взвесить свои силы.
Метод реально работает, причем без всяких запретов! А в комплексе с психологом и с массажем вообще чудесно, чувствуешь комплексную работу.

 

Татьяна. 34 года, экономист

Программа «Классика». Ноябрь 2015 г.

 

Всю жизнь я боролась с лишним весом! Бесконечные диеты, голод, ограничения и изнурительные тренировки в зале. Все это давало min результат.

В клинику обратилась за помощью и не ошиблась. Более года я посещала клинику, приходить сюда всегда приятно. Специалисты все профессиональные и внимательные. Атмосфера в клинике теплая. Здесь все хотят помочь. Я достигла очень хороших результатов. Теперь никаких диет. Удивительно, я ем и худею!

Хочу сказать огромное спасибо своему диетологу Лифшиц Маргарите Осиповне. Она профессионал своего дела, который любит свою работу, а так же очень добрый и не безразличный человек. Отдельное спасибо психологу Поярковой Анне Кириловне, благодаря ей я очень много узнала о себе самой и научилась справляться со многими проблемами.

 

Ирина

Программа «Классика». Ноябрь 2015 г.

 

До прихода в программу мало что знала о правильном питании. Это было связано с тем, что, наверное раньше у меня не было проблем с лишним весом. Раньше я ела всё: жирное, сладкое, на ночь, то есть совершенно неосознанно и беспорядочно. Беременность также сказалась на весе. Решила, что нужно уже что-то менять, иначе последствия будут необратимыми. Результат колоссальный! За 3 месяца специалисты в клинике буквально перевернули мое понимание о еде. И хотя по весу результаты пока не очень сильно изменились, но пониманию и привычки на все 100%. В моем холодильнике теперь только здоровые продукты! Программа закончилась, и я решила продолжить с ПСР с диетологом. Огромное спасибо психологу Татьяне за поддержку и профессионализм! Сначала я не понимала роль психолога, но потом я поняла. Татьяна помогла взглянуть на некоторые вещи с другой стороны, посмотреть и понять себя больше, показать эмоциональную привязку к еде и порекомендовать замену не едой. Упражнения с дыханием были полезны. В моем сознании четко закрепилось понимание психологического аппетита и голода. Я теперь могу отслеживать и влиять на аппетит.

 

Елена, 53 года, Преподаватель в вузе, - 15 кг

Ноябрь 2015 года. Программа «Максимум»

У меня были проблемы с лишним весом и прием гормональных препаратов, поэтому снижение веса самостоятельно для меня было неэффективно.
Первый раз я пришла в клинику лет 6 назад и очень хорошо похудела за 3 месяца и 4 года держала результат. Методика клиники Ионовой показалась мне интересной и эффективной. Но потом мне сделали операцию, и я начала поправляться, хотя и придерживалась рекомендаций, ну и возраст. Поэтому я снова обратилась в клинику и добилась желаемого результата. Правда с возрастом на это потребовалось больше времени.
Сейчас я в программе почти год и результат достигнут – минус 15 кг, но больше мне уже и не нужно, для меня это комфортно, да и цели не было быстро сбросить вес. Мне очень нравится клиника, и я очень довольна. Специалисты замечательные, которые со мной работали и работают сейчас по программе сохранения веса. Считаю, и психолог нужен, и массаж. Психолог сыграл важную роль в процессе снижения веса, направлял и поддерживал. В клинике приятная атмосфера, очень себя комфортно ощущаю.
Обычно когда сдаешь анализы крови, не хватает то кальция, то магния, а тут сдала недавно кровь на анализы, и меня врач спрашивает: «Что вы принимаете? У вас абсолютно идеальный анализ!» Вот представляете, что такое просто грамотно питаться? Раньше я принимала разные витаминные комплексы и витамин D3, но показатель у меня был снижен в 2 раза, и поднимался совсем чуть-чуть. А сейчас после прохождения курса в клинике все пришло в норму без доп. витаминов – вот и результат правильного питания, усвоения естественных микроэлементов и витаминов.
Мое мнение, что нужно не жалеть денег, работать с диетологами и психологами и на массажи ходить, потому что я считаю нужен комплекс. Даже если есть спорт, то если не питаться правильно, то результатов не будет все равно или вернется все очень быстро. Считаю, в клинике доктора Ионовой принципиально правильный подход.

 

Иван, 41 год.

Ноябрь 2015 года. Программа «Vip»

До прихода в Клинику доктора Ионовой были попытки похудеть, но не хватало знания, понимания и осознания. В какой-то момент понял, что довел себя до ручки, трудно жить, сложно выполнять обычные функции. Обратился в клинику по рекомендации знакомых и полностью доверился специалистам. Абсолютно всем остался доволен, все здорово. Получил хороший результат, причем не только для себя, но и для всей своей семьи. Замечательный диетолог, психолог и массажисты. Все вокруг говорят, что здорово, но пока на себе все не попробуешь, не поймешь.

 

Людмила

Программа «Классика». Октябрь 2015 г.

 

В клинику доктора Ионовой мне посоветовала обратиться колега по работе. После изучения отзывов худеющих о диетологах на сайте и описания методики, я решила попробовать. Сначала все рекомендации казались мне простыми, и было непонятно, как это помогает в снижении веса. Постепенно я поняла, что главное – это осознанность. Т.е. осознанное питание, осознанное отношение к своей жизни. Только собственные усилия могут привести к результату. При этом направление усилий помогают определить врачи клиники. Я не смогла достичь поставленной мной цели, однако я научилась способам (правильное питание, полноценный отдых, физическая активность), которые меня могут привести к ней. Я знаю, что все в моих силах. Огромное спасибо Анне Валерьевне и Анне Кирилловне за понимание и поддержку в течение этого года!

 

Ирина, 31 год.

Октябрь 2015 года. Программа «Классика». В отпуске по уходу за ребенком.

Я обратилась в клинику с целью снижения веса. Нашла информацию о клинике в интернете, почитала отзывы о диетологах и самой клинике. К тому же оказалось, что клиника находится недалеко от дома, что очень удобно. Я посетила первую консультацию и решила, что можно этим воспользоваться. Клиника вызвала доверие. На данный момент я пока получила только еще промежуточный результат. Считаю, что это правильная методика, все логично в плане питания, единственное, что требуется время. Мне понравилось, что специалисты клиники подстраиваются под клиента, идут навстречу. Иногда, мне кажется, почему так затянуто, но понимаю, чтобы человек пришел к новым здоровым привычкам, нужно время, а я хочу быстрее, здесь и сейчас, а в целом все хорошо.

 

Рада Тихоновна, 55+

Сентябрь 2015 года. Программа «Vip»

Пришла с проблемой лишнего веса и сахарным диабетом на инсулине. До этого пробовала разные методы, голодание мне тоже не подошло. Клинику доктора Ионовой мне посоветовал мой эндокринолог со словами: «Я нашла диету, где голодным человек не будет», и с ее подачи я попала в клинику доктора Ионовой. Лидия Леонидовна сняла меня с инсулина, я на таблетках, диетолог просматривает мои анализы и сопровождает меня.
Обращаться в клинику или нет – зависит от людей, какую цель они преследуют. Если они хотят соответствовать сегодняшнему дню, идти в ногу со временем, время скоростное – нужно быть здоровыми, если хотят быть преуспевающими людьми, первое, что нужно – это заботиться о здоровье. В Клинике они приобретут не только здоровье, но и внешний вид, причем касается всего, не только тела, но и лица и кожи, потому что питание правильно направлено. Везде принимают красивых, успешных и хорошо выглядящих, а развалюхи нигде не нужны, поэтому я с клиникой уже давно. Нахожусь на сопровождении и пока не собираюсь ее покидать.

 

Компания «ManpowerGrope»

Октябрь 2015 года. Благодарность за проведение лекции о правильном питании в рамках «Недели здоровья ManpowerGrope»

 

АЛЕКСЕЙ, 42 года, - 16 кг

Сентябрь 2015 года. Программа «Максимум»

 

Я решил прийти именно в эту клинику не случайно, тк более года ежедневно наблюдал за своей коллегой, которая, как казалось в тот момент, невероятным образом превратилась из девушки весом в 130 кг в дюймовочку не более 75-80 кг при росте 1,80 см. После того, как она раскрыла "секрет" перевоплощения, сказав, в какой клинике она получила все знания и меняла старые вредные привычки на новые полезные, я думал не долго, так как мой вес уже приближался к 100 кг и каждый год я набирал по 6-8 кг.

Хочу сразу отметить, что специалисты клиники не будут за вас худеть и выполнять свои же рекомендации, все зависит от вашей уверенности в своих силах, уверенности в достижении цели, так что наберитесь терпения и вы достигнете результата.

На первой же консультации  с диетологом и психологом я сказал такую фразу:"Я не знаю, как вы будете это делать, но я готов выполнять все ваши рекомендации". В итоге, совершенно не напрягаясь, через месяц я сбросил 4 кг, через 3 – 9 кг, через 6 месяцев – минус 16 кг. Но главное не это, главное это то, что изменился образ жизни: теперь я регулярно занимаюсь фитнессом, плаванием, хожу на йогу; посещаю "правильные" рестораны, где выбираю полезную еду. Вообщем, жизнь в 42 года вернулась к 30-му подобию. Все легко и просто. За это я очень благодарен своему диетологу и психологу, а также массажистам. Если Вы поставили себе задачу и готовы достичь цели, то не задумываясь можете выбирать эту клинику. О психологе, массажисте и враче диетологе - отзывы самые положительные.

 
 

Оксана Александровна. 43 года. Предприниматель, - 10кг

Сентябрь 2015 года. Программа «Максимум»

Обратилась в клинику случайно, просматривала тренинги и увидела мастер-класс Лидии Ионовой, заинтересовалась, посмотрела сайт и Youtube, оказалось, что клиника находится недалеко от дома, в Москве, отзывы о диетологах понравились. Сходила на первичную консультацию, сначала думала, что приобрету групповую программу, а пообщавшись с диетологом и психологом, решилась на индивидуальную программу.

У меня был лишний вес, пробовала и диеты, и спорт. Не удавалось добиться результата, так как нужно было грамотное руководство, слово «грамотное» немаловажное, потому что мне помогает система, то есть когда я понимаю, по какой формуле все работает. Мне нельзя было поправляться дальше, потому что у меня могли появиться проблемы со здоровьем. Прийти в клинику на бесплатную консультацию было для меня решающим первым шагом. В настоящее время я еще в программе, результат минус 9-10 кг. Очень помогла психолог Татьяна, которая помогла мне разобрать эмоциональные вопросы. Если хотите сами, то посмотрите формулу и краткую выжимку из книги в блоге у Лидии Ионовой. А если делать, то надо брать комплексно, чтобы получить долгосрочный результат.

В клинике идет осознанная работа над собой, а результаты работы остаются с тобой на всю жизнь, что для меня очень ценно. Благодаря клинике Ионовой мне теперь несложно на глаз определить порции в кафе, в ресторане. В клинике учат очень разумно и спокойно относиться к запросам организма и возможным ошибкам.

В клинике получаешь легкое тело, легкие мысли и приятные результаты, которые не надо очень тяжело добывать, выбивать из себя. Для меня это стало эдакой образовательной штукой, не только в плане питания, но и в плане жизни, бизнеса, семьи. Сейчас я стала смотреть на то, как я питаюсь, на свои предпочтения как на зеркало своего внутреннего состояния, страхов, тревоги, усталости, загнанности. Очень здорово!

 

компания «MARSH»

Сентябрь 2015 года. Благодарность за участие в конференции «Здоровье. Лояльность. Вовлеченность.»

 
Елена К.
Сентябрь 2015 года. «Программа Максимум»
 
 

Это была серьезная работа над собой! Мне понравилось, что программа для каждого индивидуальна, специалисты очень внимательны и всегда оказывают поддержку. Было интересно наблюдать, как меняются мои пищевые привычки, как приходит знание, а вместе с ним и спокойствие, что ты все делаешь правильно. Мне кажется, что результат зависит от того, сколько времени ты готов уделять себе, следить за тем, что ешь, что делаешь, о чем думаешь, чего тебе на самом деле хочется. Со временем начинаешь больше любить себя, относиться к себе бережнее, и уже не захочется вернуться к прошлым привычкам, потому что ты уже другой :)

 
Марина
Июль 2015 года. Групповая корпоративная программа
 

Я очень благодарна за то, что мне удалось участвовать в групповой программе диетолога Ионовой, за получение информации о программах и приспособлениях, позволяющих контролировать мой образ жизни и что-то менять в нем. В моей жизни все перевернулось на 180гр. В первую очередь в питании и в образе жизни во втором. До программы я питалась так: белок, сладкое, мучное, могла месяцами ни есть фрукты и овощи. Сейчас я перешла на другой рацион, стала много готовить. В рационе появилось много овощей и фруктов, сократилось потребление белка. Прекратилось употребление сладкого и мучного. Появилась привычка пить 2,5л. воды. В рационе появилось много рыбы и морепродуктов. Я стала покупать здоровые продукты и готовить диетические блюда, которые оказались очень вкусными!! Я очень хотела похудеть. Что я главное поняла, что пока это не станет моим образом жизни, никакого похудения не будет. И второе - это движение, я стала гораздо больше двигаться, ходить пешком там, где раньше старалась подъехать. Я стала больше гулять. Спасибо!

 

 
Гаяна, - 5 кг
Июль 2015 года. Групповая корпоративная программа
 

Самым большим достижением по программе для меня стало то, что я научилась пить воду и 2 литра мне теперь даются. С панкреатитом, пить воду утром натощак было очень не просто и заняло не одну неделю, прежде чем у меня получилось. По мере проведения занятий я выстроила свой рацион немного по-другому, ушла от сырых овощей, перешла на тушеные и это облегчило жизнь мне значительно.

5 кг веса ушли сами собой, я даже не думала об этом, такой приятный бонус!
У меня ушел дискомфорт в кишечнике, ушла горечь на языке, кто с панкреатитом, понимает о чем я.
Еще из достижений:
Ходьба пешком. У меня небольшой варикоз, стала больше ходить каждый день и сейчас у меня даже ноги не болят.
Сон. Раньше я спала часов в шесть, сейчас дошла до 8-ми часов.
Общий тонус.
Большое спасибо!

 
Елена, - 11 кг
Июль 2015 года. Групповая корпоративная программа
 

За 2 месяца в программе – получилось многое! Во-первых, я сбросила вес в районе 11 кг. Во-вторых, я научилась правильно питаться, пить воду, есть овощи. Я чувствую себя легко! Я могу много ходить, теперь нет отека ног, как это было раньше. Поскольку раньше я была человеком с повышенным давлением, то сейчас я пришла к выводу, к большому моему удивлению, что у меня нет давления! Я про него забыла и не пользуюсь тонометром. Я чувствую себя хорошо.

Спасибо большое клинике и Лидии, не было бы этих достижений без тех знаний, которые вы с большой любовью нам подарили, нас научили и вселили надежду, что нет ничего невозможного!

 

 
Елена Л.
Июль 2015 года. Программа «Мое Я»
 
 

Программа помогла мне взглянуть на себя со стороны, переосмыслить свое отношение к себе, своим поступкам, своим мыслям. Беседы с психологом Татьяной помогли мне снять внутреннее напряжение и как следствие этого я стала разумно относиться к тому, что я ем и перестала заедать сладким свое плохое настроение. Программа дала мне направление к дальнейшим моим действиям по снижению веса, ухода от еды как главного источника удовольствия. В жизни так много всего интересного, нужно только двигаться в выбранном направлении.

 

До прихода в клинику пробовала диеты, но они помогали, потому что старалась сидеть на жестких диетах, пыталась себя ограничивать, потом были срывы и так без конца. В клинику решила обратиться, потому что мне очень понравился метод Ионовой и мне кажется для женщины – это именно то, что очень подходит, так как мы очень эмоциональные, у нас все связано с настроением, то что мы едим или не едим. Я была на мастер-классе у Лидии Ионовой в сентябре в прошлом году, после этого я стала интересоваться, купила книжку, заходила смотрела на сайте. После этого я почувствовала, что чем больше времени подходит, тем запала у меня меньше, сначала я думала, что я и сама смогу. Я сделала себе рацион на основе рекомендаций Ионовой и думала, что я буду придерживаться и все у меня пройдет, но со временем запал пропадал, рутиной затягивало и все это отложила далеко и на потом. Но когда я узнала про набор групповой программы, я решила, что мне это подходит. В итоге решилась пройти программу Мое Я. Мое мнение и отзыв о похудении с диетологом и психологом - я довольна результатом. В клинике подход мне кажется больше психологический, в других методах больше внимания уделяется проблемам диет, что есть, когда есть, как есть, что можно, что нельзя. А здесь именно как себя настроить, как научиться полезным привычкам, это мне понравилось. 

 
 
Александр, 37 лет, - 15 кг
Июль 2015 года. Программа «VIP»
 

Обратился в клинику Ионовой с целью снижения веса и решения проблем со здоровьем, для меня эти вещи неразлучны. Я легко сбрасывал вес, но он возвращался обратно. Я понимал, что я делаю что-то не так, так как вес с каждым годом все прибавлялся, и что с этим делать я не знал. Когда я не знаю что делать, я всегда обращаюсь к специалистам, поэтому я сразу начал искать специалиста, который бы мне помог решить проблему снижения веса и восстановления здоровья. Быстро снизить вес, волшебные таблетки и хирургические вмешательства, варианты, как сделать быстро и сразу, я отмел сразу, в силу того, что я понимал, что такое невозможно. А самообманом я не занимаюсь. Я понимал, что это процесс, который требует изменений в моих привычках и образе жизни. Много было шарлатанов, которые хотят вытрясти денег, не давая результата. Мне не нужны были гарантии и, скорее, они бы меня отпугнули. Когда я начал выбирать, клиника доктора Ионовой оказалась тем, что нужно. Мне смогли объяснить, что мне нужно будет делать и что от меня потребуется. Когда я пришел на первичную консультацию, то, что я увидел и услышал, совпало с моими ожидания. Мне сказали, что есть последовательность действий, которую нужно делать и к чему она приведет. Для меня имело значение, что это не диета, которая кратковременна, не ограничение на месяц-два перетерпеть, так как я все это уже проходил. В клинике я увидел комплексный подход, что мне дало понимание, приближенное с тем, что я хотел, – похудение и возвращение здоровья для меня понятным и простым способом. Я пришел с весом в 123 кг и похудел до 108 кг, и процесс еще продолжается. Здоровые привычки формируются небыстро и непросто, но они остаются с тобой, что дает долгосрочный эффект. А это про здоровье. И оно невозможно без правильного питания и физической активности.

 

Благодарность Лидии Ионовой от компании «КПМГ»

Сентябрь 2014 года.

 

 

Оставьте свой отзыв

VKontakte
Facebook
 
 
 

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад на главную