Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!
Ответы, рекомендации и отзывы диетологов

Девизом всех специалистов, практикующих метод Ионовой, является следующий принцип:

«Лечить нужно не последствия – лечить нужно причину»!

 
 

Как похудеть мужчине. Правильное и быстрое снижение веса

 

Привет, друзья! Я снова с вами, Лидия Ионова, и отвечаю на ваши вопросы. Вопрос сегодняшний: «Как похудеть мужчине?». Должна вам сказать, что я очень люблю работать с мужчинами. Почему? Потому что они в большинстве своем структурные, потому что они делают то, что наметили, воплощают в действие задачи, которые мы вместе ставим. С мужчинами интересно.

Как Правильно снизить вес мужчине

Итак, как же похудеть мужчинам? Для того чтобы начать снижать вес и худеть, очень важно выяснить, в чем же причины избыточного веса. И причины совершенно не так очевидны, как кажется на первый взгляд. Это не только про то, что нужно меньше есть и больше двигаться. Причин избыточного веса – огромное количество. Бывает, мы заедаем эмоции, заедаем усталость, или тревогу. Это происходит из-за того, что не все умеют просто расслабляться. И для мужчин это очень частая причина.

Исследуйте причины появления лишнего веса

Нам говорят в детстве: «мальчики не плачут, и мальчики пашут на работе». И вот эти мальчики, которым уже 25, 30, или 45 лет совершенно не умея о себе заботиться, имеют только один способ облегчить свою жизнь: поесть и выпить алкоголь.

Поэтому, когда мы, специалисты по снижению веса, учим мужчин, каким образом они могут начать заботиться о себе, каким не пищевым образом могут отдыхать, как могут снижать свою тревогу и как могут учиться управлять своим стрессом, то у мужчин все получается прекрасно. Поэтому мужчины могут похудеть точно так же, как женщины и даже быстрее. Почему быстрее? Потому что у мужчин больше мышечная масса и поэтому темпы снижения веса обычно, почти в два раза выше, чем у женщин. 

Будьте внимательны, не сидите на каких-то ограничительных диетах. Подойдите с умом к этому вопросу, исследуйте причины, найдите способы совладения с этими причинами и тогда стройность и энергия будут с вами навсегда. Желаю вам здоровья и счастья.

 

Звоните и записывайтесь на консультацию к диетологу

Запишись на прием

Комментарии

VKontakte
Facebook
 

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад на главную