Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!
Ответы, рекомендации и отзывы диетологов

Девизом всех специалистов, практикующих метод Ионовой, является следующий принцип:

«Лечить нужно не последствия – лечить нужно причину»!

 
 

Вредно ли кофе или полезно?

- Правда ли, что кофе вредно для здоровья?

Все зависит от того, в каком количестве человек употребляет кофе и, конечно же, какой кофе. Дело в том, что умеренное употребление кофе, например, до двух чашек в день, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. При этом избыточное употребление кофе некачественных сортов, а также растворимого кофе может негативно влиять на здоровье человека из-за большого количества кофеина, который, с одной стороны, хорош для центральной нервной системы, потому что он немного стимулирует нас. Но если кофеин употреблять регулярно, то он будет негативно влиять на здоровье. 

- Правда ли, что в кофе три в одном почти нет кофеина, однако много сахара и химических добавок?

Вы знаете, кофе три в одном, конечно же, один из самых плохих вариантов употребления кофе. Во-первых, растворимый кофе сам по себе содержит больше акриламида (вещество, которое является канцерогеном) по сравнению с обычным кофе. Во-вторых, кофе 3 в одном вредно из-за содержания в нем сахара и человек будет употреблять сахар в избыточном количестве. И, в-третьих, в состав кофе три в одном входят сливки - это, соответственно, животные жиры. Поэтому для здорового питания я не рекомендую употреблять подобные продукты. 

- Есть такая информация, что кофе надо пить женщинам, чтобы предупредить развитие рака груди и половой системы. Кроме того, кофе - это отличная профилактика болезни Альцгеймера. Так кофе вредно или полезно? 

Я хочу отметить, что при умеренном употреблении кофе, можно снизить риски развития сахарного диабета, болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых заболеваний, жировой дистрофии печени и цирроза печени. Кроме того, такой продукт даже обладает антидепрессантным действием. Но при этом есть риски развития рака мочевого пузыря. И если для мужчин эти риски такие же, как при употреблении кофе растворимого и обычного, то для женщин они значительно выше при употреблении растворимого кофе.

- Можно ли детям давать кофе, и с какого возраста?

Конечно же, ни в коем случае детям нельзя давать кофе, потому что кофеин обладает очень мощным стимулирующим действием на центральную нервную систему. Мозг ребенка развивается и особенно подвержен влиянию, поэтому может возникать даже токсическое воздействие. И с учетом того, что среди детей в последнее время все чаще встречается такой диагноз, как СДВГ (синдром гиперактивности), такого рода стимулирующие напитки, конечно, очень вредны. Причем особенно родителям важно помнить, что кофеин дети могут получать не только из кофе, но еще из энергетиков.

- Сколько чашек кофе три в одном можно пить здоровому человеку?

Вы знаете, здоровому человеку не стоит регулярно употреблять кофе три в одном.

- Кому вредно пить кофе, и как свести риски к минимуму?

Любые продукты, содержащие кофеин, конечно же, противопоказаны при артериальной гипертонии, потому что они могут повышать артериальное давление. При любых хронических заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной систем нужно консультироваться с лечащим врачом, чтобы уже индивидуально решать вопрос, который касается употребления кофе. К негативным последствиям употребления кофе можно отнести не только содержание акриламида, но и снижение абсорбции железа. С учетом того, что огромное количество людей, особенно женщин в нашей стране, а также в других странах имеют такой диагноз, как железодефицитная анемия, то пить кофе вредно для здоровья.

Звоните и записывайтесь на консультацию к диетологу

Запишись на прием

Комментарии

VKontakte
Facebook
 

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад на главную