Клиника эффективного снижения и коррекции веса

Опыт работы в области диетологии 15 лет 2890 стройных клиентов

+7 (495) 646 82 25
пн-пт: 9:00-21:00
сб-вс: 9:00-17:00

Я диетолог Лидия Ионова, основатель клиники и автор метода снижения веса, вхожу в ТОП-10 лучших диетологов Москвы

Снижение веса
от 5 до 50 кг!

 

Главная цель:

Снизить и сохранить вес

ПОЛУЧИТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

запишитесь на первичный прием для скрининга причин излишнего веса с прогнозом скорости похудения


Администратор перезвонит вам в ближайшее время
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Записаться» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
ПО ВЫБОРУ ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

* С измерением состава тела – количество жира, воды, мышц в вашем теле, уровень основного обмена и т.д.

Результаты похудения наших клиентов

Я тоже так хочу

Для кого подходит метод?

Для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни

Кто хочет изменить образ жизни и сохранить достигнутый результат

Girl

подходит вам для:

Снижения веса

Избавления от зависимости от еды

Улучшения внешнего вида, повышения самооценки

Лечения ожирения и метаболического синдрома (гипертонии, диабета и т.д.)

Лечения хронических заболеваний

Приобретения легкости, энергии и радости жизни

 

Метод без диет и жестких ограничений

Формируете здоровые привычки, а снижение веса - бонус!

Регулярная еда
Помогаем создать индивидуальный режим питания

Разнообразите свой здоровый рацион
Учитесь правильно есть в разных жизненных ситуациях

Не нужно считать калории в течении дня.
Придерживаетесь подобранных диетологом порций

Сытно
Вы едите досыта, голодание противопоказано

Нет запрещенных продуктов
Помогаем составлять рацион из доступных продуктов

Безопасный подход
Подбираем питание, если есть заболевания

Похудеете благодаря здоровым привычкам

Все знают как правильно питаться. Вопрос: кто это делает каждый день?

Большая часть людей находится в зоне 2. Все знают, но никто ничего не делает.

Осознанность
Компетентность

02

Все знаю,
но ничего не делаю

Осознанная некомпетентность

03

И знаю и делаю

Осознанная компетентность

01

Не знаю и не делаю

неОсознанная компетентность

04

Делаю легко,
на автомате

неОсознанная компетентность

Мы поможем перейти от знаний к действиям! Перейти в зону 4.

Запишитесь на первичный прием!

диетолог проведет скрининг причин излишнего веса и
определит, как быстро вы сможете снизить вес

Администратор перезвонит вам в ближайшее время
Нажимая кнопку «Записаться» Вы даете свое Согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.

Как попробовать программу?

Звоните нам или оставьте заявку, наши администраторы перезванивают Вам

Договариваемся об удобном для Вас времени посещения клиники

Приезжаете на первичный прием
Подробнее

этапы снижения веса в клинике

I этап ДИАГНОСТИКА

  • Скрининг причин избыточного веса

  • Измерение состава тела

  • Постановка предварительного диагноза

  • Назначение необходимых анализов

  • Выбор программы снижения веса

II этап Снижение веса (2-12 месяцев)

  • Выявление скрытых
    причин избыточного
    веса:

    • медицинских
    • психологических
    • диетологических
    • образа жизни
  • Последовательное
    устранение причин
    избыточного веса

  • Шаг за шагом
    создание здоровых
    привычек

  • Обучение
    эффективному
    прохождению
    срывов

  • Совладание с
    эмоциональной
    едой

  • Управление
    тягой к еде

  • Тренировка в
    здоровых
    привычках

  • Открытие новых
    радостей и
    интересов
    помимо еды

  • Получение
    удовольствия от еды
    без лишних
    килограммов

  • Создание
    автоматизма в
    здоровых
    привычках

  • Удовлетворение
    своим телом и
    внешним видом

  • Обретение
    легкости и
    увеличение
    энергии

Сопровождение до достижения результата

III этап Сохранение результата (6 месяцев)

  • Расширение рациона

  • Завершение создания автоматизма в здоровых привычках

IV этап Бесплатное сопровождение (2 года)

  • Контрольный осмотр и диагностика – бесплатно, каждые полгода

ВЫБЕРИТЕ СВОЮ ПРОГРАММУ!

снижение веса и формирование здоровых привычек

VIP

Снизить вес от 5 кг

  • Вы привыкли получать только самое лучшее быстро и гарантированно?
  • Индивидуальное сопровождение ТОП специалистами клиники для Вас!
  • Индивидуальный подход
  • Резервирование удобного времени
от 64 536 руб
Классика

Снизить вес на 5-50 кг

  • Улучшить состояние здоровья
  • Устранить истинные причины избыточного веса
  • Выработать здоровые привычки, необходимые для сохранения результата

Индивидуальное сопровождение специалистами

от 5 582 руб*/месяц
Худеем вместе

Снизить вес на 5 -15 кг

  • Стать частью команды единомышленников, кто как и вы принял твердое решение снизить вес раз и навсегда!
  • Работать в группе.
  • Получать поддержку группы.
  • Обрести дух соревнования и победить избыточный вес!
от 1 356 руб*/месяц

*При оформлении кредита на 1 год без первоначального взноса

Мы гарантируем результат при выполнении рекомендаций врача. Это не разовая диета, а долгосрочный результат и новые привычки. Ваша новая счастливая жизнь этого стоит! Подробнее о программах узнайте, позвонив к нам в клинику.

  • Заключается договор на предоставление услуг

  • Диетолог и психолог совместно и комплексно помогают справится с эмоциями, поддержать мотивацию на протяжении курса и после него.

  • Безопасное снижение веса, только за счет жировой массы, а не воды и не мышц.

Работа специалистов + Ваша работа = гарантия результата!

Есть вопросы по выбору программы?

Запишитесь и приходите на первичный прием!
Диетолог проведет скрининг причин излишнего веса и поможет выбрать оптимальную программу

Администратор перезвонит вам в ближайшее время.
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Записаться» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.

Сможете сохранить результат после курса!

Если впервые сесть за спорткар, возможно выиграть Формулу 1? Верно, НЕТ.

Так и с привычками, нельзя внедрить в жизнь 21 привычку сразу за 1 день, велика вероятность, что через день-два

все бросите, ничего не получится и жизнь останется как прежде! Так что начинаем тренировки в здоровой еде.

Лидия Ионова

Постепенное снижение веса - залог сохранения результата в будущем!
Cнижение веса, за счет жировой массы, а не воды и не мышц.

Вам понадобится около 20 минут в день на протяжении 2-3 месяцев, чтобы сформировать основную часть здоровых привычек.

Снижение веса на диетах и его возвращение Снижение веса со здоровыми привычками в клинике Ионовой

Еженедельные консультации на первом этапе помогают поэтапно:

Одну за другой формировать здоровые привычки

Оперативно корректировать рацион

Снижать вес за счет жировой массы

Поддержать и дать импульс

С такой поддержкой у вас появится шанс похудеть!

Что вы теряете, оставляя все как есть?

  • Здоровье

    Только 10% людей с избыточным весом/ожирением являются метаболически здоровыми, то есть не имеют рисков развития сахарного диабета, гипертонии, высокого уровня холестерина и атеросклероза, связанных с ними болезней сердца, инфарктов и инсультов. Вы уверены, что вы среди этих счастливчиков? Как узнать? Просто измерьте талию. Если у мужчин она больше 94см, а у женщин больше 80см, эти риски есть и ваше здоровье под угрозой.

  • Легкость

    Общеизвестно насколько тяжелее двигаться, ходить по лестнице, подниматься в горку, даже просто завязывать шнурки людям с избыточным весом. Неужели вам не хочется вернуть легкость в свою жизнь?

  • Энергию

    Еда – основа нашей физической энергии. Из того, что мы едим, строятся наши клетки. Из того, как мы едим, строится наше самочувствие. Неужели энергия вам тоже не нужна?

  • Веру в себя

    Бывает, что многое в жизни вам по плечу, и только с избыточным весом никак не удается справиться. Бывает, что не только с ним. Хотите почувствовать вкус успеха и в этом направлении? Не просто понять, а увидеть реальные результаты? Часто успех в достижении здорового веса и создании здоровых привычек окрыляет, позволяет гордиться собой и своими результатами!

Хочу все вернуть

Все это интересно, только есть «но»

  • У меня ограниченный бюджет

    Первичная консультация сейчас стоит всего 750 рублей! Почему не бесплатно? Потому что человек, желающий достичь своей цели, готов проголосовать хотя бы такой суммой за движение к ней! Если вы не готовы вложить в себя даже такие деньги – вам точно к нам не надо. Если вы понимаете, что стоимость 3-х чашек кофе отделяет вас от начала достижения к своей мечте – записывайтесь!

  • У меня нет времени

    Часто нам кажется, что то дело, которое на получается, требует огромных временных ресурсов. На самом деле, при поддержке специалистов, вам понадобится уделять этому всего 20-30 минут в день. Даже их вы не готовы выделить для себя? Тогда это точно безнадежно.
    Сможете найти для себя любимого 20-30 минут в день? Тогда ждем вас!

  • Много всего пробовали и не верите

    Таких людей – большинство клиентов клиники. Люди, которые чего только не перепробовали, и то, что помогало раньше, сейчас перестало работать. Не призываю вас верить, рекомендую проверять на собственном опыте. Если вы готовы действовать, а не просто получать информацию, то все получится!

  • Думаете, что у вас не получится

    Если получается у людей, похожих на вас, почему не получится у вас? Посмотрите истории успеха и поверьте в себя! Здоровые опасения совершенно нормальны. Не нормально, если вы позволите им одержать верх и отделить вас от вашей мечты и цели.

Готовы начать?

Результаты похудения наших клиентов

-43 кг
До
После

Анна

Возраст:
25 лет
Вес до:
до:116 кг (62.7 кг жира)
Вес после:
73 кг (24.3 кг жира)*


* Результаты, достигнутые данным Клиентом, являются частным случаем, приведены как результат работы над собой и выполнения рекомендаций специалистов клиники.

Мы с мужем стали задумываться о продолжении рода. Тут, глядя на сложившуюся ситуацию, я поняла, что, если забеременеть вот такой, в 116 кг, в процессе мне будет очень тяжело. Настала пора меняться и худеть.

Всю жизнь я любила вкусно поесть. И совсем не любила ограничений. Единственное мое снижение серьезное веса за всю жизнь — это результат операбельных методов, на которые пошла, на мой взгляд, просто из-за лени. Сейчас бы я так не сделала. Но эффект не оказался долгим и спустя время я обнаружила себя в совсем непотребном виде.

«Клинику Доктора Ионовой» я выбрала из-за привлекательного названия программ «Диета, которая нравится» и удачного для меня местоположения. Основное и самое важное то, что я шла в клинику меняться, а не просто худеть.

-24,5 кг
До
После

Ольга

Возраст:
44 года
Вес до:
110 кг (56,8 кг жира)
Вес после:
85,5 кг (35,5 кг жира)*


* Результаты, достигнутые данным Клиентом, являются частным случаем, приведены как результат работы над собой и выполнения рекомендаций специалистов клиники.

Мне хотелось похудеть, быть стройной, была неудовлетворенность, но не только весом, а жизнью… Один раз получилось похудеть, но цена была слишком большая – худела по собственному разумению – в результате холецистит, камни и все вытекающие последствия. И вес набрала назад с добавкой в 10 кг. Потом худеть уже не получалось. Про клиники периодически думала, но попадались не те.

В этот раз все совпало: врач, сказавший, если не похудеете, лечить не смогу; друг, заметивший одышку после одного лестничного пролета, поэтому решилась, попробую, схожу на первую консультацию, а там видно будет – будет доверие к доктору или нет… Нашла клинику с квалифицированными специалистами.

Страшно было – что сил нет, что контроля не хватит, не хотелось мучиться, напрягаться, ограничений и круглосуточной работы. А их почти и не было.

-12 кг
До
После

Анастасия

Возраст:
35 лет
Вес до:
81 кг
Вес после:
69 кг*


* Результаты, достигнутые данным Клиентом, являются частным случаем, приведены как результат работы над собой и выполнения рекомендаций специалистов клиники.

Обратиться за помощью к специалистам с целью снижения веса меня побудило то, что в какой-то момент я определенно четко поняла – сама не смогу, не сумею.

Никогда в жизни до этого я не сидела на диетах, сам факт соблюсти для меня было невозможным, не было силы воли. Особенной моей страстью было сладкое – в виде конфет, печенья и десертов, которые я могла есть (и ела) несколько раз в течение дня, практически после каждой еды. Эта привычка настолько прочно присутствовала в моей жизни, что ее даже не замечала. Как потом выяснилось, это была настоящая зависимость, в прямом смысле этого слова, от которой я сумела избавиться благодаря врачам клиники Ионовой!

Я чувствовала, что нужно что-то в жизни менять, чтобы достичь гармонии с окружающим миром и с самой собой в первую очередь. Было решено начать с веса... И потом – я очень люблю красивую дизайнерскую одежду, но размер XXL в таких марках не представлен.

Одна знакомая рассказала мне про клинику доктора Ионовой, я нашла сайт, почитала, мне понравилось, как там все было описано. «Звезды сошлись», – подумала я и записалась на первую консультацию. Встретившись со специалистами, я поняла – если они не смогут меня «похудеть», то никто и ничто не сможет. Надо попробовать. И понеслось – еженедельные встречи, доверительные беседы, ведение дневников, куча заданий и т.д. Сейчас понимаю, какая гигантская работа проделана! И какой замечательный результат!

При росте 170 см в клинике я «оставила» 12 кг (жира!) и кучу психологических проблем.

-14,6 кг
До
После

Мария

Возраст:
37 лет
Вес до:
81.4 кг
Вес после:
66.8 кг (-11.8 кг жира)*


* Результаты, достигнутые данным Клиентом, являются частным случаем, приведены как результат работы над собой и выполнения рекомендаций специалистов клиники.

Я давно знала, что у меня лишний вес. Но до поры до времени, мне это в жизни не мешало. На диетах не сидела. Но потом, почитав различную литературу, я решила, что для достижения одной из важных целей в жизни, худеть мне всё-таки надо.

Систему похудения искал мне муж, чтобы это было безопасно и без ограничений. Он же записал меня на пробное занятие в Клинику доктора Ионовой. Диетолог мне понравилась как врач и человек. Личный контакт для меня очень важен. В общем, после первого визита я решила пройти программу в клинике.

-8,4 кг
До
После

Возраст:
49 лет
Вес до:
75.9 кг (30.2 кг жира)
Вес после:
67.5 кг (21.5 кг жира)*


* Результаты, достигнутые данным Клиентом, являются частным случаем, приведены как результат работы над собой и выполнения рекомендаций специалистов клиники.

После рождения сына, 16 лет назад, я задумалась о том, что надо вернуть себе хорошую форму. Активные действия в этом направлении закончилось тем, что диеты, с которыми я экспериментировала самостоятельно, привели к серьёзным заболеваниям.

Я боялась возраста, тащила на себе проблемы, часть из которых сама же и создала.

В клинику доктора Ионовой пришла после очередной радикальной попытки похудеть, чудом избежав ножа пластического хирурга. Cегодня рекламируется и пропагандируется много аналогичных организаций, но я уже сделала выбор.

Будучи человеком ответственным, соблюдала все рекомендации диетолога и психолога, посещала массажиста.

Настоящие перемены, и в первую очередь внутренние, начались с правильной постановки цели изменения внешности. С этого момента все новые правила, которым я стала следовать, превратили мою жизнь в интересную игру.

-43,2 кг
До
После

Павел

Возраст:
30 лет
Вес до:
157.7 кг (53.8 кг жира)
Вес после:
114.5 кг (31.3 кг жира)*


* Результаты, достигнутые данным Клиентом, являются частным случаем, приведены как результат работы над собой и выполнения рекомендаций специалистов клиники.

С малых лет меня преследовала полнота. Сначала я был полненький, потом толстый. Изредка, пытаясь поменять ситуацию я «садился» на различные диеты, или тупо переставал есть. Не работало, эффекта не было. Когда вес превысил 150 кг и меня перестали «видеть» весы, я даже как то успокоился. Изредка затевал борьбу с весом, но без результата.

Летом 2012 жена отправила меня на обследование. Спустя пол-года мой руководитель отправил меня в клинику доктора Ионовой. Причем, в указательно-рекомендательном виде. Мол, иди, это работает. Почитав отзывы на сайте, полистав книгу «Здоровые привычки» – я пошел. Хуже не будет.

-24 кг
До
После

Дмитрий

Возраст:
36 лет
Вес до:
107 кг
Вес после:
83 кг*


* Результаты, достигнутые данным Клиентом, являются частным случаем, приведены как результат работы над собой и выполнения рекомендаций специалистов клиники.

Хотел, чтобы похудела дочка, она занимается танцами и ей это было необходимо. Но мне и самому нужно было худеть. Я весил 107 кг, а хотелось выглядеть красиво, чувствовать себя здоровым и легким. Сам на диетах ранее не сидел.
У меня не было четкого режима питания, не умел выбирать правильные продукты, пища была жирной и много сладостей. Ел за компанию, от скуки и от делать нечего.
Жена порекомендовала клинику Ионовой, почитал книгу Лидии Ионовой «Здоровые привычки» и пришел на прием. Мне понравился подход и методика без ограничений, все понятно досконально объяснили.

Сертификаты, лицензии и благодарности

Сертификаты, лицензии и благодарности

Как нас найти?

ООО «Медицинский диетологический центр «Клиника доктора Ионовой»

117638, г. Москва, Нахимовский проспект, дом 7, корпус 1

ПРОЕЗД НА МЕТРО:
м. Нахимовский проспект, последний вагон из центра. 3 минуты пешком от метро

ТЕЛЕФОН:
+7 (495) 646 82 25

ЧАСЫ РАБОТЫ:
пн-пт 9:00 до 21:00, cб-вс 9:00 до 17:00.

Остались вопросы?

Задайте свой вопрос ведущему диетологу клиники и
получите ответ в течение 3-х часов

Администратор перезвонит вам в ближайшее время.
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Записаться» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
UP