Комфортное похудение по методу доктора Лидии Ионовой
Уникальный авторский курс «Диета, которая нравится» является частью проекта «Забота о себе». Метод, как и клиника существует с 2002 года. Это метод, при котором процесс похудения становится не постоянным источником стресса, а интересным проектом!
Убедитесь в этом сами, ознакомившись с основными принципами программы.
Сделайте первый шагЛидия Ионова является первым в России специалистом по диетологии, прошедшим обучение во всемирно известной школе по лечению ожирения в Кембридже. Она ежегодно участвует в конгрессах международного уровня, посвященных проблемам лечения ожирения. Научный подход доктора Ионовой заключается в том, что лечение избыточного веса она начинает с диагностики. Таким образом, выявляются причины появления лишних килограммов. Девизом всех специалистов, практикующих метод Ионовой, является следующий принцип: «Лечить нужно не последствия – лечить нужно причину»! На основе результатов применения современных методов диагностики в зависимости от причин появления лишнего веса подбирается индивидуальная программа, учитывающая особенности каждого конкретного пациента, нацеленная на похудение и сохранение достигнутого результата.
Методика Лидии Ионовой основана только на проверенных способах снижения веса, с использованием последних открытий в медицине и науке, а также личного опыта доктора Ионовой. Её многолетняя практика в качестве врача-диетолога позволяет применять в своей работе исключительно эффективные методы, без сомнительных экспериментов с непроверенными методиками и без использования БАД.
Похудение с помощью диет, которые основаны запрете тех или иных продуктов, как правило, не приводит к желанному додгосрочному результату. Сначала вес уходит, а потом потерянные килограммы вовращаются с лихвой. Похудение по методу доктора Ионовой – это эффективное снижение веса в абсолютно комфортных условиях. Диета данного метода не подразумевает полного исключения каких-либо продуктов. Вы будете питаться полноценно в течение дня, и не будете страдать от чувства голода. Ваш организм не будет подвергаться стрессу, и Вы достигнете превосходных результатов исключительно путем уменьшения жировой массы.
Одной из главных причин ожирения является переедание. Поэтому для борьбы с лишним весом необходимо сформировать правильные пищевые привычки. Когда специалисты определят Ваши причины увеличения веса и проанализируют Ваши пищевые пристрастия и образ жизни в целом, сложится полная картина, которая позволит сформировать индивидуальный план действий. И тогда шаг за шагом, день ото дня, Вы будете приближаться к заветной цели, а сбалансированное питание и здоровый образ жизни гармонично впишутся в Ваш ежедневный график.
