Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!
Главная>Программы похудения>Программа «Худеем вместе».

Программа «Худеем вместе»

 

Приоритет: Стать членом команды и обрести дух соревнования, с теми, кто как и Вы, принял твердое решение раз и навсегда снизить вес.

Еженедельные групповые консультации диетолога

Еженедельные групповые консультации психолога

Массаж

Консультации автора методики — Лидии Ионовой

Вам необходима поддержка единомышленников в борьбе с лишним весом? Мы предлагаем Вам стать членом команды людей, так же как и Вы желающих похудеть. Эффект от профессиональных консультаций специалистов Вы ощутите еще сильнее, если на пути к заветной цели Вас будут сопровождать дух соревнования и живое общение с теми, кто вместе с Вами принял твердое решение раз и навсегда снизить вес.

Боитесь, что не одолеете лишний вес самостоятельно? Вам требуется поддержка таких же, как и Вы решительных людей? Готовы поделиться опытом и уберечь других от ошибок? «Клиника доктора Ионовой» рекомендует Вам «Диету, которая нравится — Худеем вместе».

Выбрав эту программу, Вы получаете

  • индивидуальный рацион питания;
  • по-настоящему эффективную диету: достигнутый результат сохраняется;
  • только реальные цели и проверенные научные методы;
  • отсутствие в диете БАДов;
  • комплексный подход к решению задачи, как снизить вес и начать новый образ жизни без лишних килограммов;
  • поддержку и внимание единомышленников;
  • возможность использовать опыт других людей для решения своих задач;
  • энергетический заряд от общения.

Как составляется индивидуальный рацион питания

Чтобы разработать рацион питания, подходящий именно Вам, специалисты Клиники:

  • проведут объективный анализ состава Вашего тела, чтобы определить содержание жировой и мышечной ткани, уровня воды в организме, окружность талии и бедер и т.д.;
  • учтут состояние Вашего здоровья, уровень глюкозы и холестерина в крови, показатели артериального давления и т.д.;
  • примут во внимание характерные только для Вас пристрастия в еде и образ жизни, вкл. питание на работе, дома, на отдыхе, режим спортивных занятий и пр.
СОСТАВ ПРОГРАММЫ 2 месяца
10 консультаций диетолога* и психолога 10
Стоимость программы 24 900 руб. **

* На каждой консультации диетолог проводит контрольное измерение состава тела и корректирует рацион питания.
** На данную программу дисконтная программа клиники не действует.

Запишитесь на эту программу

Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Оставить заявку» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.

Мы свяжемся с Вами в течение рабочего дня и обсудим детали.

Зачем в программу включены услуги психолога

  • диетолог разработает для Вас рацион питания и поможет снизить вес. Психолог вместе с Вами сделает Вашу жизнь насыщенной и интересной, поможет осознанно подойти к процессу похудения, полюбить себя, найти дополнительные источники удовольствия, преодолеть трудности в общении, поднять самооценку.

Описание программы

  • Продолжительность: 10 занятий по 2 часа 1 раз в неделю;
  • Состав группы: 10 – 12 человек;
  • Ведущие группы: профессиональные диетолог и психолог;
  • Контрольное измерение состава тела на каждом занятии и индивидуальная коррекция питания.

Идет набор в групповые программы:

Начальная группа.

Продолженная группа: Для тех кто недавно прошел наши программы.

ОТЗЫВЫ
Наталья Г. 12 декабря 2016

Программа понравилась!
Я вынесла для себя, что это не временная диета с драконовскими условиями и последующим быстрым набором веса. Это формирование здоровых привычек, постепенное, на всю жизнь. Старт дан, работа над собой продолжается.
Большое спасибо диетологу Анне Страховой и психологу Татьяне Горовой.

Альфия - продолжение 7 июля 2016

У меня за полгода после окончания достигнутый результат не сдвинулся ни на грамм. Ни вверх ни вниз. Это в определенном смысле круто, и подтверждает то, что программа работает.
Предвижу вопросы о том, почему вес и объемы не снижаются дальше. Во-первых, я не ставила себе такой цели. Во-вторых, у меня случились самые стрессовые полгода за всю мою жизнь. И, даже несмотря на это, я не начала заедать стресс или наоборот недоедать на его фоне. Принципы программы продолжали работать даже тогда, когда мне было вообще не до всего и уже точно не до фигуры. Происходило так потому, что многие пищевые привычки работали и работают "на автомате". Я делаю далеко не всё из того, что мы изучали, поэтому очень хотела бы когда-нибудь повторить программу или хотя бы добраться до консультаций в Клинике. Но какой-то базовый набор привычек сформировался, и он работает.
Кроме того, почти три месяца назад я лишилась спорта. Всё это время из-за травмы я не могу бегать, прыгать и даже толком растянуть мышцы ноги. Те, кто читает меня, знает, что я увлекаюсь бегом, состою в беговом клубе, и во многом мой физический тонус сохранялся благодаря бегу. А сейчас, всё что у меня есть - это лайтовая йога, даже ходить много доктора не разрешают. Так вот вес и объемы сохраняются исключительно благодаря питанию.
Помню, осенью я долго сомневалась идти на программу или нет, потому что момент был не самый подходящий. В итоге безумно благодарна такой удаче и специалистам клиники за то, что этот опыт случился со мной именно тогда. Он в итоге очень поддержал меня и продолжает поддерживать. Источник: Блог Adelanta.

Наталья 15 июня 2016

Безусловно, групповая программа подходит не всем. Важно прислушаться к себе, задать все волнующие вопросы специалисту и понять, точно ли такой вид работы над собой подходит именно Вам. Я очень довольна, что приняла решение в пользу групповых занятий. Здесь я нашла ответы на болшее количество вопросов, чем они возникли бы у меня сами. Ведь обсуждая те или иные сложности, задачи, благодаря коллективному разуму и поддержки диетолога и психолога, проблемы превращались в понимание, что все человеку подвластно.
Именно отсутствие психологической поддержки мешало раньше мне слышать себя, не останавливаться и двигаться к желаемому весу.
Диетолог помогала мне в очень дружелюбной, позитивной манере шаг за шагом формировать здоровые привычки. Теперь я превратилась в гурмана, который слышит и любит себя, свой организм. "Оливье" и пирожное "картошка" не вызывает желание их съесть :-) Отвыкла!!!
Спасибо Маргарите! Спасибо Ксении! Они научили многому, но главное, мыслить позитивно, слышать и любить себя. И теперь для меня не просто слова, а реальные действия.

Ольга, -10 кг. 15 июня 2016

Я являюсь очень опытным "похудальщиком" т.к. вся моя жизнь состоит из 2-х стадий: либо на диете (я худею), либо не на диете (и набираю вес).
У меня за плечами и "кодирование", и посещение одной очень известной клиник на букву "*". Бесчисленные диеты, массажи. инъекции и даже баллонирование желудка. Это все мне помогало, но на время. Вес постоянно возвращался, да еще с "прибавлением". В данной клинике мне нравится смешанный подход, где уделяется внимание не только диетологии, но и психологическим причинам набора веса.
За 1,5 месяцев мне удалось похудеть почти на 10 кг. Я очень довольна. А особенно важно, что в голове появилась система, а не смешанный набор знаний, и теперь у меня есть стратегия по достижению нужной мне цифры на весах.
Хочу посоветовать будущим клиентам одно: Если вы готовы к кардинальным изменениям своих привычек, привычек своей семьи, и изменить полностью отношение к еде, стрессам, привычкам, семейным традициям – то вам сюда. Но если вы не готовы менять свою жизнь и меняться (что очень не легко) – то данный курс, наверное вам не поможет.
Главное работать над собой и своей проблемой веса, за вас это никто не сделает. Всем Удачи.

Виктория, 49 лет, -6кг 24 марта 2016


Программа «Худеем вместе» – это та программа, которая помогает в группе единомышленников увлеченное и интересно подходить к самому процессу снижения веса. Сильная мотивация, вера, поддержка друг друга дает хорошие результаты в снижении веса. Я ставила цель и я ее достигла, и поэтому очень довольна результатом нашей совместной работой группы. Всем огромное человеческое спасибо.

Ольга 28 декабря 2015

Большое спасибо диетологу и психологу. Наши встречи были интересными, позитивными. Я приходила с удовольствием. Узнала очень много нового для себя. В этой клинике учат ЗАБОТИТЬСЯ о себе. Это очень важно для каждого человека, особенно для женщины, потому что мы в заботах о семье, забываем про себя. Метод Лидии Ионовой – замечательный! Спасибо!

Олеся 27 декабря 2015

Уважаемый, удивительный, гармоничный коллектив клиники доктора Лидии Ионовой! Я благодарю Господа, за возможность встретить вас, на своем жизненном пути! Вы научили меня эффективно заботиться о своем здоровье, душевно поддерживали и ободряли! Спасибо за новые знания, навыки и умения! Сердечное спасибо за комфортное прохождение программы, понимание и отсутствие насилия!

Альфия 23 декабря 2015

1) Почти ушла еда как награда. С этим у меня было настолько сложно, что очень скептически я относилась к избавлению от этой привычки.
2) Любовь к глутомату натрия сошла на нет. Перестало хотеться вредненького.
3) Соблюдаю насколько могу нормальные перерывы между едой.
4) Не покупаю нежелательные продукты домой.
5) Надо есть больше фруктов. С этой привычкой пока туго. Исправляюсь
6) Стала покупать больше овощей, очень много овощей и потихоньку учусь их вкусно готовить.

Сомневаетесь в выборе программы?

Запишитесь по телефону: +7 495 649 62 49 или оставьте заявку, мы свяжемся с Вами в течение рабочего дня и обсудим детали.

Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Оставить заявку» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.

В ПОДАРОК: разработанный Клиникой дневник питания

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад на главную