Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!

Дмитрий П.

Знакомые отказывались меня узнавать.*

ДО
После -31 кг
ДАННЫЕ КЛИЕНТА
Возраст: 35 лет
Вес до: 135 кг
Вес после: 104 кг**
ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ:
Худеем вместе Продолжительность курса: 8 меяцев

Здравствуйте, меня зовут Дмитрий и это история части моей жизни, история получения и избавления от лишних килограммов.

Давайте познакомимся. Родился и вырос в обыкновенной советской семье, отец — военный, мать — инженер. С детства окруженный любовью родителей рос «крепеньким» ребенком, радующим родителей хорошим аппетитом. Это произведение их совместного творчества росло-росло, закончило институт, пошло работать и женилось. По мере прибавления лет, прибавлялся и вес, и вот к 35 годам «поросеночек», что называется, вырос. Чистого веса было 135 килограммов.

— Как себя чувствовал?
— Нормально чувствовал. Занимался спортом, отдыхал, работал, одним словом вел обыкновенную жизнь.
— Ну, может быть все-таки были какие-то неудобства?
— Были. Размерчик стал подводить, на такого «хорошего человека» стало трудно найти одежду, уж не говоря о том, чтобы она красиво сидела на фигуре.
— И все, больше ничего не беспокоило?!
— Ну, если честно, беспокоило немного. Сонливость и усталость постоянная (ах, при чем тут вес, устал, наверное, на работе). При общении с другими людьми иногда какая-то снисходительность чувствовалась (неее, показалось, это не может быть про меня). Изображение на фотографиях как-то не особенно нравиться стало (ну это вообще просто, или ракурс плохой, или плохой фотограф, или плохой фотоаппарат).

Конечно, пробовал начинать худеть, самостоятельно, начитавшись литературы и интернета с разными «мнениями-заблуждениями», но без особого энтузиазма, мотивации то не было особой, практически все устраивало... результатом было колебание вокруг «заветного» веса, все по бессмертному В.И. Ленину - «шаг вперед, два шага назад».

В это время в личной жизни происходят события, которые дали повод задуматься о дальнейшей жизни, оценить прожитую, подумать чего хочу, чего стою. Настиг-таки пресловутый «кризис среднего возраста»! Результатом размышлений стало осознание наличия в себе недостатков и создание Плана по их устранению. Одним из пунктов Плана стало избавление от лишних килограммов. Трезво оценив свои шансы это сделать самостоятельно, с учетом предыдущих самостоятельных лет набора веса и самостоятельных безуспешных попыток его сбросить, понял — только вместе со специалистами.

И вот, по совету близких людей, в конце января 2010 года записался на группу «Великолепная семерка» в Клинике Доктора Ионовой.

Работу со специалистами начали с постановки конкретной цели похудения. Решил для себя, что когда буду весить 90 килограммов (при росте 180 см) буду считать, что с задачей справился на отлично, и очень хотелось выглядеть хорошо и иметь спортивную фигуру.

С первых же занятий развеялись мои основные опасения — правильно питаться и худеть совершенно никак не сопряжено с чувством голода и никаких мучительных голодных состояний, когда не находишь себе места и думаешь только, когда же уже этого, ревущего внутри зверя покормят, методиками похудания не предусмотрено. Еды более чем достаточно для насыщения организма и даже еще остается :))) Единственное неудобство было на первом этапе, когда ежедневный продуктовый рацион пришлось пересматривать в соответствии с пирамидой здорового питания, но очень быстро привыкаешь к новому меню, и дальше уже никаких проблем это не доставляет. Особым открытием для меня явился теоретический материал по связи лишнего веса с психологией человека. Я понял, что непонимание именно этих вопросов не позволяло мне раньше достигать результатов в похудании, это как лечение гриппа аспирином — температуру то собьешь, но болезнь останется и через какое-то время навалиться с новой силой.

Вооруженный теоретическими знаниями с воодушевлением принялся за дело. С первых же недель сброс веса составил около 1 кг в неделю, при этом опасения по поводу недостатка энергии и возможных слабостей в моем случае оказались совершенно беспочвенными, а через некоторое время стал замечать повышение тонуса, стал высыпаться (причем на сон стал тратиться меньше времени), стал постепенно исчезать храп (!!!), к несказанному удовольствию близких людей. Эти изменения для меня тоже явились приятным сюрпризом, т.к. ранее эти недостатки никак не связывал с лишним весом. (Про храп надо сказать особо. Это доставляло катастрофические неудобства, родные не могли высыпаться, при планировании поездок приходилось заказывать дополнительную комнату, в поездах будили посреди ночи и просили перевернуться на другой бок, долго и мучительно с ним боролся, перепробовал кучу различных методик и приспособлений, даже уже всерьез рассматривал вариант хирургической операции для избавления от храпа, и тут такая помощь в этом вопросе с неожиданной стороны.) Конечно, все это время занимался спортом, как и раньше, но если раньше после спорта чувствовал огромную усталость, то сейчас получаешь от этого процесса огромное удовольствие.

Сейчас, после 4-х месяцев с начала курсов, мой вес составляет 105 кг, т.е. потерял я чуть меньше 30 кг и надо сказать, что это совсем не потеря, а большое и приятное приобретение. Прошло уже 2-а круга смены гардероба, т.к. размер с 62 снизился до 54—56 и естественно старые вещи уже сданы в утиль, но это приятные хлопоты, т.к. при походах в магазин уже покупаешь вещь не ту, которая налезает, а ту, которая нравится. К концу лета планирую достичь своей цели (90 кг) и уверен, что это реально.

Хочу сказать огромное спасибо ведущим нашей группы, докторам, без Вас это было бы невозможно! Для остальных хочу сказать — не сомневайтесь, если решили, то делайте, все в наших руках, и мы сможет сделать все, что захотим!

Продолжение истории

– 30 кг

Здравствуйте дорогие читатели,
Пишу продолжение моей истории похудения, которая началась в начале 2010 года с приходом в «Клинику доктора Ионовой», (до этого тоже была, конечно, история, но не похудания, а набора веса, к сожалению, не политического))).

Мой вес в начале 2010 года составлял порядка 135 кг (при росте 180 см), и выглядел я как надутый шарик (смотрите на фотографии). По мере прохождения двух групп в Клинике шарик начал сдуваться, и фигура постепенно начала принимать форму мужчины, который уже мог помещаться в костюмы не 62 размера (если их удавалось найти), а 54-го.

За 6 месяцев составил минус 30 кг, т. е. я стал весить 105 кг. «Что же тут такого, чего мы не знали раньше?» — Спросит дотошный читатель, который уже изучил мою предыдущую историю. И будет прав! Ничего нового, а все интересное начинается потом...

И вот, после окончания групп к середине 2010, я подошел с очередными опасениями, навеянными стандартными интернет-заблуждениями (горе от ума!), что после окончания периода похудания обязательно последует набор веса и вес вернется на прежний уровень и еще «подарком» сверху добавится несколько килограммов. Наверное, так бы и произошло, если бы речь шла о стандартных диетах, в основе которых лежат ограничения, приводящие к недоеданию и к чувству голода. Ты сжимаешься как пружина, в стремлении себя ограничить и потом выстреливаешь вверх набором килограммов. Так бывало уже в моей жизни, но только не в этот раз.

Те знания и та методика питания, которая давалась в Клинике позволили мне выбрать рацион, который полностью был полноценный, как с точки зрения правильного питания, так и с точки зрения его количества продуктов, что полностью исключило желание питаться излишне. Благодаря этому, с середины 2010 года до середины 2011 года мой вес остался в рамках 105 кг (плюс/минус 1,5 кг) и при этом я жил нормальной жизнью, не ощущал себя «сидящим на диете». Правильное питание вошло в привычку и было вкусно, приятно и комфортно.

Чувствовал себя совершенно комфортно, окружающие высказывали всяческие комплименты по поводу моего внешнего вида, а многие знакомые, с кем не виделся долгое время, отказывались меня узнавать и начинали верить, что перед ними именно тот старый их знакомый Дмитрий, только по голосу и предъявлению документа, удостоверяющего личность.)))) Живи и радуйся! Но в голове постоянно сидела мысль, что моя цель была все-таки другой, я хотел похудеть не до 105, а до 95 кг (первоначальную цель в 90 я скорректировал). Используя предыдущий свой опыт, я решил самому не изобретать велосипеда и пойти снова на группу, в уже проверенное место. И вот в октябре 2011 года новая группа стартовала.

«А что, сам-то не мог, зачем опять на группу-то пошел?» — спросит все тот же дотошный читатель. Мог, конечно, но не хотел. Во-первых, группы проходят с участием докторов-специалистов Клиники и всегда можно получить необходимую консультацию, если чего-то забыл или не знал. И потому, несмотря на прошлый опыт, получаешь новые навыки и знания. Во-вторых, группа — это весело. Приятно общаться с людьми, объединенными одной целью, что дополнительно стимулирует не останавливаться на достигнутом.

Сейчас группа уже подходит к концу, за это время потерял еще 4 кг. И хотя вес снижался не так быстро, как в прошлые разы, но хочется воскликнуть: «Какими приятными могут быть иногда «потери»!» )))) При теперешнем весе в 101 кг до заветного результата осталось 6 кг. И я его достигну! Теперь я знаю как, и знаю где мне в этом помогут !

Огромное спасибо ведущим нашей группы, докторам «Клиники доктора Ионовой» Татьяне и Анне!!!

 

Понравилась история? Приходите к нам, мы Вам поможем!

Запишитесь на первичный прием по тел.: +7 495 649-62-49 или заполните заявку на нашем сайте!

Оставить заявку

* Сохранены текст и пунктуация автора
** Результаты, достигнутые данным Клиентом, являются частным случаем, приведены как результат работы над собой и выполнения рекомендаций специалистов клиники. Итоги прохождения программы индивидуальны для каждого Клиента и связаны с медицинскими показателями и индивидуальными особенностями организма, т.к. клиника опирается в своей деятельности на безопасные допустимые физиологические нормы снижения веса для мужчин и женщин, а так же на рекомендации Всемирной организации здравоохранения.

 

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад к списку историй успеха