Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!

Оксана Р.

Варианта два: «Подберите свой образ питания, а не диету!» или «Хочу хорошо выглядеть»

ДО
После -18.5 кг
ДАННЫЕ КЛИЕНТА
Возраст: 39 лет
Вес до: 83.5 кг
Вес после: 65 кг**
ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ:
Программа – VIP Продолжительность курса: 11 месяцев

Первый раз я серьезно взялась за себя в 1998 году, когда весила 95 кг. За 8 месяцев мне удалось похудеть до 68 кг (минус 27 кг). Тогда мне помогли иглорефлексотерапия, раздельное питание, разгрузочные дни, аэробика, бассейн и сауна. Но постепенно из-за нехватки времени исчезли физические нагрузки, потом раздельное питание, и, как следствие, вес стал вновь расти.

В разное время я принимала разные меры: обертывания, мезотерапия, лимфодренаж, золотая серьга и др. Итог: то худела, то полнела. Пока однажды случайно не набрела на сайт диетолога. В клинику я обратилась летом 2010 года. С одним пожеланием: «Хочу хорошо выглядеть».

Признаюсь, самым трудным для меня было приучить себя пить много воды и существенно сократить потребление любимых твердых сортов сыра. С другими рекомендациями было проще. Сбросив вес, подключила физические нагрузки. Сейчас я довольна собой.

Но понимаю: вес сбросить несложно, гораздо сложнее его удержать. Поэтому продолжаю правильно питаться, дружу с физическими нагрузками и пью много воды – до трех литров в день, даже зимой. Еще регулярно взвешиваюсь – как только звучат тревожные звоночки, быстро устраняю проблему, не запуская ее: уменьшаю порции, крахмалистые продукты употребляю только в первой половине дня, добавляю физическую активность. Чудес не бывает: все, чего я достигла, – это огромная работа над собой.

Ключ к успеху:

  • Упорство, воля к победе, вера в себя. Что-то не получается? Не отчаивайтесь!
  • Любите себя, и цель обязательно будет достигнута.
  • Не стремитесь похудеть быстро. Лучше меньше, но качественнее.
  • Подберите свой образ питания, а не диету! Ведь чем больше «нельзя», тем больше «хочу».

Понравилась история? Приходите к нам, мы Вам поможем!

Запишитесь на первичный прием по тел.: +7 495 649-62-49 или заполните заявку на нашем сайте!

Оставить заявку

* Сохранены текст и пунктуация автора
** Результаты, достигнутые данным Клиентом, являются частным случаем, приведены как результат работы над собой и выполнения рекомендаций специалистов клиники. Итоги прохождения программы индивидуальны для каждого Клиента и связаны с медицинскими показателями и индивидуальными особенностями организма, т.к. клиника опирается в своей деятельности на безопасные допустимые физиологические нормы снижения веса для мужчин и женщин, а так же на рекомендации Всемирной организации здравоохранения.

 

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад к списку историй успеха