Запишитесь на первичный прием
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
В ПОДАРОК: разработанный
клиникой дневник
питания
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
Вас ждут приятные
подарки!
Доверенные Вами данные конфиденциальны и не будут переданы третьим лицам. Нажимая кнопку «Запишитесь» Вы даете свое Согласие на обработку предоставляемых персональных данных и соглашаетесь с Политикой компании в области обработки персональных данных.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ


Хотите быть всегда в курсе последних событий? Делиться успехами, узнавать новое, участвовать в конкурсах и получать призы, задавать вопросы специалистам? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ НА FACEBOOK!
Главная>Истории успеха>Татьяна Ленинаровна

Татьяна Ленинаровна

ДО
После -15 кг
ДАННЫЕ КЛИЕНТА
Возраст: 68 лет
Вес до: 88 кг
Вес после: 73 кг**
ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ:
Программа снижения веса «Премиум» Продолжительность курса: 8 месяцев

Я достигла почти того веса, которого хотела. Я снизила 14 килограмм, за семь-восемь месяцев. Чувствую себя замечательно и в хорошей форме. В начале казалось, что возраст уже довольно большой, что это все невозможно. Все возможно, и 67 лет тоже.

Знаете, как часто бывает, приходят и говорят: «Ой, нет, после 55 лет уже вообще жизнь заканчивается и ничего невозможно». Лукавство все это, все возможно.

Я могу сказать, что, в самом деле – это большой труд. Каждый человек, который хочет уменьшить свой вес и выработать привычки – должен понимать это. И, прежде, чем идти на этот шаг, надо настраиваться и относиться к этому серьезно.

Может быть, надо быть где-то скупой в душе, и зря не выбрасывать деньги. И отрабатывать их по полной должен не только доктор, но и вы сами. Без обратной связи не будет ничего. И прийти, чтобы вас доктор уговорил: «Через неделю у вас просто… от соблюдения диеты все получиться». – Ерунда и сказки. Только через деланье можно получить результат. В процессе учишься очень многому вместе с доктором. Потому что некоторые вещи открываешь для себя по-новому, начинаешь понимать больше в жизни. Фигура – это не только диета, гимнастика и хождение. Оказывается, это слишком много всего.

Почему решили прийти в клинику? Чем не устраивали 88 килограмм?

Честно говоря, я пришла в клинику Ионовой не из-за того чтобы стать какой-нибудь суперзвездой. Я пришла с точки зрения здоровья. Потому что и ходить тяжело стало, отдышка появилась и стали болеть суставы. Гипертония у меня была всегда. Но на самом деле все это надоело, то коленка болит, то еще что-то болит. И как придешь к ортопеду, первая фраза: «Ну, конечно, у вас большой вес...».  А последней каплей было просто то, что лечили правый коленный сустав и вес имел в этой истории совсем не последнюю роль. 
И сейчас после прохождения программы и снижения веса на 14-15 кг я могу совершенно спокойно ходить по 10-15 километров и никаких проблем. И куда делись все эти утиные походки и все остальное? – Все это исчезло.

Благодаря чему это произошло. Что вы меняли в своей жизни?

  • Ну, во-первых, основную роль для меня сыграл – собранный режим. Здесь должна быть обязательно собранность. Не нужно надеяться на что-то, что вот ах я сегодня не написала, и я вот сегодня все это нарушила. Завтра все будет хорошо. Нарушения конечно допустимы, но все допустимо в разумных пределах. Основное, что пришло – я научилась управлять собой во многих ситуациях.
  • Я всегда очень быстро ела. Сейчас – нет. Я стараюсь понять, что я ем и как. Благодаря этому я перестала есть очень многие вещи, потому что они оказались не такими вкусными, как казалось ранее. Если их проглотить быстро, то первое ощущение вкуса «ах, ах, ах». А если их начать жевать, то понимаешь: «А не надо. Это не вкусно».
  • Научилась получать удовольствие от еды и от жизни.
  • Научилась понимать, что вес связан не только с пищевым поведением, но очень сильно связан с психологией, он очень сильно связан с умением расслабляться. И самое главное, чему я научилась, честно скажу: я стала где-то большей эгоисткой, но я научилась себя любить. Надо любить себя красивой, не красивой. Мы такие, какие есть. А когда научишься себя любить таким, каким ты есть и доставлять себе удовольствие, не всеми возможными способами, а теми способами, которыми меня здесь научили. Надо сказать – очень здорово. То, получается вот результат.

 

Понравилась история? Приходите к нам, мы Вам поможем!

Запишитесь на первичный прием по тел.: +7 495 649-62-49 или заполните заявку на нашем сайте!

Оставить заявку

* Сохранены текст и пунктуация автора
** Результаты, достигнутые данным Клиентом, являются частным случаем, приведены как результат работы над собой и выполнения рекомендаций специалистов клиники. Итоги прохождения программы индивидуальны для каждого Клиента и связаны с медицинскими показателями и индивидуальными особенностями организма, т.к. клиника опирается в своей деятельности на безопасные допустимые физиологические нормы снижения веса для мужчин и женщин, а так же на рекомендации Всемирной организации здравоохранения.

 

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

<< Назад к списку историй успеха